什么是Endo Belly，如何管理它？

内容

• 是什么原因导致腹部发炎？
• 典型症状是什么？
• 有任何家庭疗法帮助吗？
• 你什么时候应该去看医生？
• 有哪些治疗选择？
• 腹胀的其他原因
• 子宫内膜异位症资源
• 底线

子宫内膜是一个术语，用来描述与子宫内膜异位症相关的不适，通常是疼痛，肿胀和腹胀。

子宫内膜异位症是指在子宫外发现属于子宫内膜的组织，称为子宫内膜的组织。

研究估计，子宫内膜异位症的影响范围超过育龄妇女。除了疼痛，不孕和月经大量出血外，子宫内膜异位还可引起胃肠道症状，例如：

• 腹泻
• 恶心
• 便秘
• 腹胀

很少谈论远藤腹部，但这通常是非常令人痛苦的症状。本文将仔细研究这种情况的症状以及可能会有帮助的补救措施和治疗选择。

是什么原因导致腹部发炎？

患有子宫内膜异位症时，位于子宫外的子宫内膜样组织的作用与子宫内膜的作用相同：它会先堆积，然后分解并每月流血，就像子宫内膜一样。

但是由于这种组织无法离开您的身体，因此会被困住。周围组织会发炎和发炎，这会导致疤痕组织形成。它还可能导致骨盆内部的组织粘在一起。

腹胀和积水是子宫内膜异位症的常见症状。例如，一项较早的研究发现，子宫内膜异位症的女性中有96％的人腹胀，而没有这种状况的女性中有64％的人腹胀。

子宫内膜异位症可能导致腹胀的原因有几个：

• 子宫内膜样组织的积聚可引起腹部发炎。这会导致肿胀，保水和腹胀。
• 子宫内膜样组织可以覆盖或长入卵巢。发生这种情况时，残留的血液会形成囊肿，这可能会导致腹胀。
• 那些患有子宫内膜异位症的人更容易出现小肠细菌过度生长（SIBO）和肌瘤，这也可能导致腹胀。
• 子宫内膜异位通常会引起消化问题，例如便秘和气体。

典型症状是什么？

腹部腹部的主要症状是严重的腹胀，尤其是在您的月经期间或之前。

腹胀是指腹部充满空气或气体，使其看起来更大。触摸时也可能感到紧绷或难以用力。

腹部Endo会导致腹部和背部不适，疼痛和压力。小腹可以肿胀几天，几周或仅仅几个小时。

许多遇到腹部内窥镜的妇女说，即使他们没有，他们也“看起来很怀孕”。

子宫内膜只是子宫内膜异位症的一种症状。经历腹部内窥镜的女性通常还会有其他胃肠道症状，例如：

• 气痛
• 恶心
• 便秘
• 腹泻

有任何家庭疗法帮助吗？

腹部内膜的大多数自我保健措施都涉及改变饮食。一些选项包括：

• 避免食用发炎的食物，例如加工食品，红肉，面筋，乳制品，酒精和咖啡因
• 遵循低FODMAP饮食，避免食用高FODMAP的食物，例如小麦，乳制品，豆类和某些水果和蔬菜，以减轻腹胀和气体
• 喝薄荷茶或姜茶以缓解消化问题和疼痛
• 增加纤维摄入量以防止便秘

你什么时候应该去看医生？

腹部肿胀时正确诊断是很重要的，尤其是在出现腹胀时：

• 经常发生
• 持续超过几天
• 伴随着痛苦

为了诊断出腹胀的原因，您的医生将进行骨盆检查，以感觉腹部是否有子宫后面的囊肿或疤痕。

经阴道超声或腹部超声可以帮助您的医生查看骨盆区域内部的图像。这可以帮助您的医生确定疤痕组织，囊肿或其他问题是否导致您的腹胀。

有哪些治疗选择？

您可以通过控制子宫内膜异位症缓解腹腔内膜异位，子宫内膜异位可能导致腹部肿胀。

子宫内膜异位症的治疗选择包括：

• 补充激素或避孕药 可能有助于调节每月的激素变化，从而促进子宫外组织的生长。
• 促性腺激素释放激素（GnRH） 可能有助于阻断​​雌激素的产生，从而刺激卵巢。
• 达那唑（丹诺林） 是一种合成的雄激素，可能有助于抑制某些类型的激素。
• 腹腔镜 是一种微创手术，用于切除子宫外生长的组织。
• 子宫切除术和卵巢切除术 （分别切除子宫或卵巢）通常仅适用于患有严重，无法治愈的疼痛且不希望将来怀孕的女性。

腹胀的其他原因

即使您已诊断出子宫内膜异位症，许多其他情况也会导致腹部肿胀。这些包括：

• 肠易激综合症（IBS）
• 溃疡性结肠炎
• 克罗恩病
• 食物不耐受
• 胆结石
• 卵巢囊肿
• 乳糜泻
• 经前综合症（PMS）
• 怀孕

消化道中的气体通常会导致腹胀。当您的身体分解未消化的食物时，就会发生这种情况。可能引起大量气体的食物包括：

• 豆子
• 全谷物，例如小麦或燕麦
• 乳制品
• 蔬菜，例如西兰花，卷心菜，抱子甘蓝和花椰菜
• 苏打水
• 水果

如果您有以下任何症状以及持续腹胀，请预约看医生：

• 严重的胃痛，尤其是进食后
• 便血
• 高烧
• 呕吐
• 无法解释的体重减轻

子宫内膜异位症资源

有许多非营利组织提供支持，患者支持，教育资源以及有关子宫内膜异位症新进展的研究。

在美国，请查看：

• 子宫内膜异位症协会
• 美国子宫内膜异位症基金会
• 子宫内膜异位症研究中心

在美国境外，请查看：

• 世界子宫内膜异位症学会
• 国际骨盆疼痛学会

如果您患有子宫内膜异位症，重要的是要知道自己并不孤单。在线支持小组或本地亲自聚会可以帮助您增强能力。他们还可以洞悉症状和治疗方法。

如果您想获得支持，可以尝试以下小组：

• 我的子宫内膜异位症小组
• 远藤勇士

底线

腹部内膜是指与子宫内膜异位症相关的疼痛性腹胀。

您可以通过药物治疗和饮食变化来控制腹部腹部的症状。处理子宫内膜异位症（潜在病状）也可以帮助治疗腹部内膜。

如果腹部胀气疼痛，频繁或持续超过几天，请务必去看医生。

请记住，其他情况可能会导致腹部肿胀或肿胀，这一点也很重要。您的医生将能够诊断出原因并开出正确类型的治疗计划。