只是原发性高血压的要点

内容

• 什么是原发性高血压？
• 与原发性高血压相关的危险因素有哪些？
• 原发性高血压有哪些症状？
• 我怎么知道我是否患有原发性高血压？
• 正常血压与异常血压
• 如何诊断原发性高血压？
• 原发性高血压如何治疗？
• 生活方式的改变
• 药物治疗
• 原发性高血压有哪些并发症？
• 长期前景如何？

什么是原发性高血压？

原发性高血压是没有已知继发原因的高血压。也称为原发性高血压。

血压是心脏向身体泵送血液时血液在动脉壁上的作用力。当血液的力量强于正常水平时，就会发生高血压。

多数高血压病例被归为原发性高血压。另一种高血压是继发性高血压。继发性高血压是具有可确定原因的高血压，例如肾脏疾病。

与原发性高血压相关的危险因素有哪些？

遗传因素被认为在原发性高血压中起作用。以下因素可能会增加您患原发性高血压的风险：

• 饮食
• 强调
• 最少的体育锻炼
• 超重

原发性高血压有哪些症状？

大多数人不会注意到原发性高血压的任何症状。他们通常在定期的医疗检查中发现自己的血压高。

原发性高血压可以在任何年龄开始。它最常发生在中年。

我怎么知道我是否患有原发性高血压？

血压检查是筛查此病的最佳方法。重要的是要了解如何控制血压并读取结果。

血压读数有两个数字，通常是这样写的：120/80。第一个数字是您的收缩压。当心脏将血液泵送到身体的其他部位时，收缩压测量着血液对您的动脉壁的作用力。

第二个数字衡量您的舒张压。舒张压可测量血液对动脉壁的作用力 之间 心脏肌肉放松时的心跳。了解更多有关收缩压和舒张压的信息。

您的血压读数全天都会上下波动。运动后，休息时，当您处于痛苦中，甚至在压力大或生气时，它们都会改变。偶尔出现高血压读数并不一定意味着您患有高血压。除非您至少两次或两次都出现高血压读数，否则您不会得到高血压的诊断。

正常血压与异常血压

正常血压低于120/80毫米汞柱（mmHg）。

血压升高高于正常血压，但不足以引起高血压。血压升高为：

• 收缩压为120至129 mmHg
• 舒张压小于80 mmHg

1期高血压为：

• 收缩压为130至139 mmHg，或
• 舒张压为80至89 mmHg

2期高血压为：

• 收缩压高于140 mmHg，或
• 舒张压高于90 mmHg

如何诊断原发性高血压？

您的医生将使用血压计测试您的血压。如果您的血压高，他们可能希望您定期检查自己的血压。如果医生要求您在家测量血压，您的医生将教您如何使用血压计。

您将记录这些读数，并在以后与您的医生讨论。高血压的严重程度取决于您在不同时间获取的平均血压读数。

您的医生可能会进行身体检查以检查是否有心脏病迹象。这项检查可能包括看着你的眼睛和听你的心脏，肺部和脖子上的血液流动。眼后部的小血管可能表示高血压造成的损害。这里的损坏表示其他地方也有类似的损坏。

您的医生可能还命令进行以下检查以检测心脏和肾脏问题：

• 胆固醇测试。 也称为脂质曲线，它将测试您的血液中的胆固醇水平。
• 超声心动图。 该测试使用声波对您的心脏进行成像。
• 心电图（EKG或ECG）。 心电图记录您心脏的电活动。
• 肾脏和其他器官功能检查。 其中可能包括血液检查，尿液检查或超声波检查，以检查肾脏和其他器官的功能。

原发性高血压如何治疗？

不能治愈原发性高血压，但是有治疗方法。

生活方式的改变

如果您患有高血压或高血压，医生会建议您改变生活方式以降低血压。您的医生可能建议的生活方式改变包括：

• 每天至少运动30分钟。
• 如果您超重，请减肥。
• 戒烟。
• 如果您是女性，则每天的酒精摄入量不得超过一杯，如果您是男性，则每天不得摄入两杯酒。
• 减轻压力。
• 少吃富含钾和纤维的低钠对心脏有益的饮食。

如果您有肾脏问题，请勿在未经医生许可的情况下增加钾的摄入量。

药物治疗

如果生活方式的改变不能充分降低您的血压水平，您的医生可能会开一种或多种降压药。最常见的血压药物包括：

• β-受体阻滞剂，例如美托洛尔（Lopressor）
• 钙通道阻滞剂，例如氨氯地平（Norvasc）
• 利尿剂，例如氢氯噻嗪/ HCTZ（Microzide）
• 血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂，例如卡托普利（Capoten）
• 血管紧张素II受体阻滞剂（ARB），例如氯沙坦（Cozaar）
• 肾素抑制剂，例如阿利吉仑（Tekturna）

原发性高血压有哪些并发症？

血压越高，心脏就越需要努力。较强的血液力量会损坏您的器官，血管和心肌。这最终会导致血液流经您的身体的情况减少，从而导致：

• 心脏衰竭
• 心脏病发作
• 动脉粥样硬化或胆固醇堆积引起的动脉硬化（可导致心脏病发作）
• 中风
• 眼损伤
• 肾脏损害
• 神经损伤

长期前景如何？

您可能需要尝试几种不同的药物，直到找到有效降低血压的单一药物或药物组合。您可能需要继续改变生活方式或在余生中服用高血压药物。

有些人能够使用药物降低血压，然后以健康的生活方式维持较低的血压，从而限制了他们对血压药物的需求。

有了健康的生活方式和药物治疗，您很有可能控制血压。控制血压可以降低心脏病，中风和心力衰竭的风险。它还降低了眼睛或肾脏受损的风险。如果您已经对心脏，眼睛或肾脏造成了损害，则治疗有助于减少进一步的损害。