您需要了解的对精油的过敏反应

内容

• 什么是精油？
• 什么是过敏反应？
• 对精油过敏的症状是什么？
• 接触性皮炎
• 麻疹
• 光毒性反应
• 鼻刺激
• 眼睛刺激
• 我可以在家治疗过敏反应吗？
• 我什么时候应该寻求医疗救助？
• 食油
• 过敏反应
• 某些精油更可能引起过敏反应吗？
• 如何预防过敏反应？
• 稀释，稀释，稀释
• 做补丁测试
• 使用新鲜油
• 儿童与怀孕
• 外卖

目前，精油是健康领域中的“酷孩子”，其吹捧的健康益处包括缓解焦虑，抗击感染，减轻头痛等。

但是，如果使用不当，精油会引起过敏反应，以及其他不利影响。

请继续阅读以了解如何发现对精油的过敏反应症状，以及安全使用此替代疗法的提示。

什么是精油？

香精油是从植物中提取的芳香化合物。它们在芳香疗法中起着核心作用，芳香疗法是促进健康和福祉的一种整体健康疗法。

围绕精油大肆宣传的事实是它们是天然产物。

这并不一定意味着精油是完全安全的。这些复杂的物质不受美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration）的监管，其某些健康益处被夸大了。

在孕妇，儿童和宠物周围使用香薰疗法存在危险。错误使用会带来危险。可能对精油过敏。

什么是过敏反应？

过敏反应很常见。它们会在您的免疫系统对过敏原过度反应时发生，过敏原通常是无害的。

过敏原触发您的身体开始产生抗体，这些抗体会产生化学物质以“攻击”过敏原。

过敏反应的程度从轻度到危及生命，其导致的症状通常会影响您的鼻子，肺，喉咙，皮肤，胃，鼻窦或耳朵。

对精油过敏的症状是什么？

在芳香疗法中，精油通常会扩散到空气中并吸入，或用载体油稀释后再涂在皮肤上。不应摄入精油。

对精油的过敏反应症状可能会因人和使用方式而异。以下是最常见的过敏反应类型和每种症状：

接触性皮炎

接触性皮炎是一种瘙痒性的红疹，当某些物质直接接触您的皮肤时会发生。

有两种类型：刺激性接触性皮炎和过敏性接触性皮炎。

除了瘙痒，红疹以外，两种类型的接触性皮炎都有其他症状：

• 皮肤干燥，龟裂或鳞屑
• 渗出水泡或颠簸
• 烧灼和刺痛感

过敏性接触性皮炎是对精油最常见的过敏反应。当您对过敏原敏感并在随后的暴露后发生反应时，就会发生这种情况。

这是一种迟发型的超敏反应，这意味着您可能要等到暴露后12到72小时才注意到症状。

刺激性接触性皮炎不是真正的过敏反应。当皮肤暴露于有毒或刺激性物质时，就会发生这种情况。皮疹通常比瘙痒更痛苦，并且暴露于该物质的时间越长，皮疹就会越严重。

如果您患有与精油有关的皮肤炎，则该油可能没有在载体油中稀释足够。停止使用精油，并在尝试使用其他精油之前让该区域愈合。

麻疹

荨麻疹（荨麻疹）有许多可能的诱因，包括食物，药物，昆虫叮咬，感染等。它们可以出现在您身体的任何部位，其特点是：

• 经常发痒的凸起的红肿
• 尺寸不同且经常反复出现和褪色的贴边

光毒性反应

一些精油具有光敏性或光毒性，这意味着如果将它们局部应用然后将皮肤暴露在太阳的紫外线下，它们会引起严重的反应。

众所周知，柠檬精油（包括柠檬，酸橙，橙和佛手柑）会引起光敏反应。

这种反应的症状是：

• 皮肤发红或变色
• 燃烧或发痒
• 起泡

如果选择使用光敏精油，请避免皮肤暴露于紫外线至少12小时。

鼻刺激

如果您散布精油，则可能会出现鼻部症状，例如：

• 打喷嚏
• 流鼻涕
• 拥塞

如果您患有哮喘，请在扩散精油前咨询医生。

眼睛刺激

处理精油后，将精油放入眼睛或意外触摸眼睛会导致：

• 眼睛发红
• 刺激
• 燃烧的

如果您怀疑自己对精油有过敏反应，请立即停止使用。打开窗户，清除空气。

我可以在家治疗过敏反应吗？

对精油的大多数反应是温和的，可以在家中治疗。

如果局部使用油，请用温和的肥皂和冷水彻底清洗受影响的皮肤。

将冷湿敷在皮肤上可以舒缓肌肤。您也可以在皮疹上涂一点温和的氢化可的松霜，以减轻瘙痒。

如果您的眼睛中有精油，请用凉水冲洗眼睛并寻求医疗建议。

我什么时候应该寻求医疗救助？

如果症状持续或恶化，请致电医生。但是，有两种情况需要立即就医：

食油

摄入精油是危险的。如果您误吞了机油，请立即拨打毒物控制热线800-222-1222，并遵循以下预防措施：

• 不要试图催吐。
• 保持精油瓶在手，以帮助应急小组评估情况。

过敏反应

过敏反应是一种严重的，威胁生命的过敏反应，需要紧急医疗护理。对精油进行过敏反应的情况很少见，但有可能发生。

如果您发现以下任何症状，请立即致电911或当地紧急服务：

• 喉咙肿胀或身体其他部位肿胀
• 喘息和呼吸困难
• 呕吐或胃痉挛
• 吞咽困难
• 即将灭亡的感觉

停止芳香疗法，立即进入新鲜空气。如果在油中局部使用精油，请用干毛巾擦去油，然后清洗皮肤。

某些精油更可能引起过敏反应吗？

尽管通常使用近百种香精油，但是关于其引起过敏反应的潜力的研究还不多。

但是，2010年对贴剂测试结果的审查和2012年对案例研究的审查指出，以下精油更可能引起皮肤刺激：

• 茶树
• 依兰
• 檀香
• 柠檬草
• 茉莉花
• 丁香
• 薰衣草
• 薄荷

还应考虑您的载体油是否会引起皮肤刺激。常见的载体油包括椰子油，荷荷巴油和葡萄籽。可能对这些过敏。

如何预防过敏反应？

使用精油时，务必采取预防措施以避免不良反应，这一点很重要：

稀释，稀释，稀释

精油需要用载体油稀释以防止刺激。请遵循这些稀释准则，并选择高质量的载油。

如果您对坚果过敏，则不应选择衍生自树坚果的载体油，例如杏仁油或摩洛哥坚果油。

做补丁测试

贴片测试可让您先了解皮肤对某种物质的反应，然后再更广泛地使用它。以下是执行补丁程序测试的步骤：

1. 用温和的无味肥皂清洗前臂，然后将其拍干。
2. 将几滴稀释的精油涂抹在前臂的皮肤上。
3. 在绷带上贴上绷带，并使该区域干燥24小时。

如果您在24小时内发现皮疹，刺激或不适，请去除绷带并用温和的肥皂和水彻底清洗皮肤。如果斑贴试验期间发生任何反应，请不要使用精油。

如果24小时内没有刺激感，则使用稀释的精油可能是安全的。但是，成功的补丁测试并不意味着您将来使用后也不会过敏或反应。

使用新鲜油

精油的成分会随着时间的流逝和储存条件的变化而变化。它们可能被氧化，从而增加了引起过敏反应或其他问题的可能性。

所有精油会随着时间的流逝而降解，但是将其储存在远离直射光的阴凉处可以帮助减缓该过程。确保将它们盖紧以防止氧化。

如果您发现精油的颜色，气味或质地发生了变化，最好将其丢弃并购买新瓶。

儿童与怀孕

在儿童周围和怀孕期间使用精油一直存在争议，只能在医疗保健专业人员的指导下进行。

儿童的皮肤更薄，更敏感，这使他们更容易受到不良反应的影响。吸入香熏疗法后，它们甚至可能反应不佳。因此，务必将精油安全存放在婴儿和儿童无法触及的地方。

有人担心如果精油跨入胎盘会在怀孕期间使用精油损害胎儿。我们只是不确定是否安全，因此，如果您正在怀孕或母乳喂养，请与您的医疗保健提供者联系并与经认证的芳香疗法师联系。

外卖

精油是天然产物，但这并不意味着它们没有健康风险。例如，使用它们可能会引起过敏反应。

只要您知道如何正确使用精油，它们就可以成为您日常养生或美容的有益部分。

与您的医疗保健提供者谈谈使用精油是否安全以及最佳做法。