您真的可以使用蜂蜜来帮助治疗痤疮吗？

内容

• 简短的答案是什么？
• 我们在说什么类型的蜂蜜？
• 它是如何工作的？
• 有任何研究可以支持这一点吗？
• 您可以使用哪种类型的痤疮瑕疵？
• 你如何使用它？
• 如果你想DIY
• 如果您想要非处方（OTC）产品
• 是否有任何副作用或风险需要考虑？
• 多久才能看到结果？
• 在什么时候应该考虑采用其他方法？
• 还有什么其他选择？
• 底线

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简短的答案是什么？

简短的答案：可以。

蜂蜜不是治愈痤疮，防止将来再次长出痤疮的魔幻般的一切。

但它 是 已知具有天然的抗菌和镇定特性。

这些品质可能有助于舒缓发炎的痤疮斑点。

我们在说什么类型的蜂蜜？

由于其酶促产生的过氧化氢，任何种类的生蜂蜜都具有抗菌性能。

只要确保您选择的蜜糖被标记为“原始”即可。

生蜂蜜也可能被标记为：

• 自然
• 未加热
• 未处理

非原料蜂蜜在加工阶段会失去其抗菌性能。

也许您听说过麦卢卡蜂蜜最适合治疗痤疮。

尽管没有得到广泛研究，但有一些研究表明这种蜂蜜具有更大的抗菌作用。

人们认为，即使过氧化氢活性受到阻碍，麦卢卡蜂蜜仍然能够产生这些特性。

它是如何工作的？

蜂蜜的主要抗菌作用可能与其高含量的葡萄糖醛酸有关，葡萄糖醛酸被转化为葡萄糖氧化酶。

在皮肤上，这种氧化酶会立即转化为过氧化氢。

过氧化氢的功能类似于其他痤疮治疗，例如过氧化苯甲酰。

蜂蜜的镇定特性可能来自以下方面的组合：

• 肽
• 抗氧化剂
• 维生素B
• 脂肪酸
• 氨基酸

当这些成分涂在脸上时，可以起到舒缓作用，并有助于减少发红。

有任何研究可以支持这一点吗？

有一些研究，但还不足以支持蜂蜜作为痤疮的整体解决方案。

关于蜂蜜的大多数可用研究都支持其伤口愈合作用。

专业人士使用蜂蜜来舒缓各种伤口，包括：

• 烧开
• 烧伤
• 绒毛窦
• 静脉和糖尿病足溃疡

关于蜂蜜在美容产品中作用的现有研究表明，蜂蜜在以下领域具有广泛的用途：

• 润唇膏
• 保湿乳液
• 护发素
• 细线治疗

一项研究发现，蜂蜜对一种细菌葡萄球菌具有有效的抗菌作用。但是，请务必注意，这与引起痤疮的细菌不同。

您可以使用哪种类型的痤疮瑕疵？

蜂蜜最适合红色，发红的斑点。

蜂蜜没有清除毛孔以除去污垢和杂质，而是抽出了多余的水。

这意味着 不是 治疗黑头或开放性粉刺的最佳选择。

蜂蜜还是舒缓皮肤上没有“头”或开口的红色斑点或深层痤疮斑点的理想选择。

你如何使用它？

您可以使用干净的Q-tip将蜂蜜作为斑点处理剂涂抹到各个瑕疵上。

如果你想DIY

如果您打算舒缓大面积的皮肤，则可以将蜂蜜作为全面面膜使用。

只要记住要在小范围的皮肤（例如肘部内部）上进行贴片测试，以确保您不会出现过敏反应或其他刺激。

让您的斑点治疗或全面罩​​放置约10分钟，然后用温水冲洗干净。

如果您希望减少粘性，可以将蜂蜜与其他成分混合，例如：

• 酸奶
• 燕麦粉
• 红糖
• 香蕉泥
• 肉桂

让混合物静置10至15分钟，然后用温水冲洗干净。

无需再次洗脸-热水可以解决问题。

按照您的蜂蜜护理步骤进行皮肤护理程序中的最后步骤：

• 碳粉
• 保湿霜
• 防晒霜（SPF 30+）

如果您想要非处方（OTC）产品

不确定要走DIY路线吗？市场上有很多基于蜂蜜的皮肤护理疗法。

Farmacy蜂蜜药水更新抗氧化面膜（在这里购买）是一种流行的面膜，其中含有专有的蜂蜜混合物，据说可以保湿并向皮肤输送抗氧化剂。

如果您有红肿的斑点，Roebuck博士的Tama愈合面膜（在这里购买）可使用澳大利亚麦卢卡蜂蜜来舒缓刺激和姜黄，从而使皮肤焕发光彩。

对于那些不确定要使用面膜的人，SheaMoisture麦卢卡蜂蜜与酸奶焕发剂压紧精华保湿霜（在此处购买）将蜂蜜与酸奶结合在一起，可进行不那么强烈的处理，并融化到皮肤中。

是否有任何副作用或风险需要考虑？

尽管蜂蜜具有镇定和舒缓的作用，但这并不意味着它适合每个人和每种皮肤类型。

某些类型的皮肤，例如敏感皮肤，可能会被蜂蜜，蜂胶或其他蜂产品刺激。

而且，如果您对蜂蜜过敏，即使在DIY或OTC处理中使用的痕量含量最高，也会引起不良反应，包括皮疹或荨麻疹。

蜂蜜被认为是蜜蜂的副产品，因此对于纯素食者或致力于减少动物产品使用的人们而言，这不是一种可行的补救措施。

多久才能看到结果？

就舒缓和镇静效果而言，您的皮肤应该在第二天或第二天出现较少的红色和发炎现象。

由于蜂蜜的愈合和抗菌性能尚未得到充分研究，因此尚不清楚斑点完全愈合可能需要多长时间。

在什么时候应该考虑采用其他方法？

如果您看不到继续使用的效果，可能是时候考虑使用传统的痤疮药物或疗法了。

这包括：

• 使用水杨酸或过氧化苯甲酰的非处方药
• 处方强度的局部类维生素A，例如维甲酸（Retin-A）
• 口服药物，包括避孕药和螺内酯

另一方面，如果您在使用后遇到以下任何一种情况，请立即停止使用：

• 皮疹
• 颠簸
• 麻疹
• 痤疮恶化
• 炎症增加

还有什么其他选择？

如果您希望获得类似的抗菌效果，则可以尝试使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的产品。

茶树油是一种流行的天然替代品，可能适合油性或易长粉刺的皮肤类型。

痤疮更严重的斑点可能需要使用处方药，例如Accutane。

其他办公室内治疗，例如化学换肤，激光治疗和光疗，也是痤疮的有效选择。

可以在皮肤科医生的办公室注射一次可的松注射液，以迅速减少严重的斑点。

为了舒缓刺激和镇静发红，请研究以下成分的产品：

• 芦荟
• 金盏花
• 洋甘菊
• 胶体燕麦

底线

蜂蜜绝不是痤疮的万灵药。但是，它具有抗菌和舒缓作用，可以抑制由于斑点引起的刺激或发红。

如果您正在寻找一种家庭疗法，那么蜂蜜可能是个不错的起点。但请注意，还有许多其他选择。

如果不确定蜂蜜还是有其他疑问，与皮肤科医生交谈以确定哪种治疗最适合您的需求可能会有所帮助。

Jen是Healthline的健康贡献者。她为各种生活方式和美容刊物撰写和编辑文章，并在Refinery29，Byrdie，MyDomaine和BareMinerals上设有署名。当您不打字时，您会发现Jen在练习瑜伽，散布精油，观看食物网络或大口喝咖啡。您可以在Twitter和Instagram上关注她在纽约市的冒险经历。