如何独家吸乳器

内容

• 有什么好处？
• 对于婴儿
• 对于妈妈
• 缺点是什么？
• 您应该多久抽一次水？
• 在工作场所独家抽水
• 您需要什么用品？
• 其他注意事项
• 如何增加牛奶供应
• 如何停止吸乳
• 成功秘诀
• 带走

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独家吸乳是指婴儿仅通过奶瓶喂养母乳，而不是直接从母乳喂养。您可能会出于多种不同原因选择专门泵送，包括：

• 你有一个早产儿
• 你的宝宝无法闩锁
• 宝宝has裂
• 母乳喂养对您来说不舒服
• 您每天要长时间远离宝宝

无论出于何种原因，请务必在开始之前与您的婴儿儿科医生和医生讨论您独家抽血的决定。如果需要，他们可能会转介您给哺乳顾问。他们还可以提供建议，以确保您的宝宝获得所需的所有营养，并获得所需的支持。

继续阅读以了解有关独家抽水的更多信息，包括收益和成功秘诀。

有什么好处？

独家抽乳可以为可能无法护理的婴儿提供母乳好处。这是给婴儿和妈妈带来的好处。

对于婴儿

母乳可以为婴儿带来许多好处：

• 预防疾病。 母乳可以帮助保护婴儿免受多种疾病和感染。
• 可能会降低 婴儿猝死综合症 （SIDS）。 尽管不专注于泵吸，但最近的荟萃分析结果发现，母乳喂养2个月或更长时间可降低SIDS的风险。
• 营养丰富且易于消化。 对于许多婴儿而言，母乳比配方食品更容易消化。婴儿也需要成长和发展。

对于妈妈

独家吸乳可使您在一段时间内远离婴儿。这也可以使其他护理人员更轻松地喂养您的婴儿，因为喂养婴儿不必只靠在您身上。

如果您无法母乳喂养但希望母乳成为您的育儿计划的一部分，也可以选择独家吸乳。

您可能会因为排卵而失去一些在怀孕期间增加的体重。抽气的母亲每天最多可以燃烧500卡路里的额外热量。但是请记住，您需要经常进餐以补充损失的卡路里并保持体内的能量水平。

摄入足够的卡路里并确保饮食健康对保持牛奶供应也很重要。

缺点是什么？

独占抽水可能有一些缺点。主要是，婴儿可能会错过他们在母乳喂养期间会遇到的身体接触。身体接触对于母婴结合至关重要。

如果您使用独家抽水机，请在提供奶瓶时将婴儿靠近身体，这样他们仍然可以亲密接触。

有人还发现，专门进行抽乳的母亲与那些进行混合喂养的母亲相比，更可能早点停止喂母乳。研究人员怀疑这可能部分是由于独家抽水需要更多的支持，而许多母亲却没有。但是需要更多的研究来观察纯吸乳和母乳喂养之间的差异。

另一个要考虑的因素是，用奶瓶喂养的婴儿比用母乳喂养的婴儿更容易喂奶。与母乳喂养的婴儿相比，母乳喂养的婴儿每次喂养通常需要更少的牛奶。他们喝一瓶奶比喝母乳快。

婴儿过度喂养可能会导致婴儿体重增长过快。如果您不确定要喂多少婴儿或多久喂一次婴儿，请咨询儿科医生。如果您担心宝宝体重增加或过少，也可以与他们交谈。

您应该多久抽一次水？

按计划抽水可能有助于您保持牛奶供应。但是，找出适合您的排他抽水时间表可能需要反复试验。

对于新生儿，您可能开始每天抽8至10次。那就是宝宝可能需要多久吃一次。

随着宝宝的成长，您可能每天要减少五到六个泵，每次使用时要吐出更多的牛奶，并且更多地依赖您的储存供应。

一些示例时间表如下。

• 新生： 在24小时内泵送8至9次；尝试在上午5点，上午7点，上午9点，上午11点，下午1点，下午3点，下午5点，下午7点和下午12点抽水，或根据需要按需抽水
• 3个月： 每天在上午6点，上午10点，下午2点，晚上8点和晚上11点泵5至6次。
• 6个月： 每天在上午6点，上午10点，下午2点和晚上10点抽4次。
• 双胞胎独家抽水： 在头三个月中，每两小时使用双电动吸奶器吸一次，然后每三四个小时吸一次

在工作场所独家抽水

为了帮助您按时完成计划，请将抽水时间添加到您的工作日历中，就好像他们正在开会一样。根据您居住的国家/地区，可能需要您的工作场所提供私人空间和抽水时间。查看您公司的政策以进行确认。

在美国，公司必须提供一个非洗手间的私人场所，供妇女在婴儿一岁后抽水。雇主还必须提供抽空时间。

您需要什么用品？

您至少每隔几个小时就要抽水一次，因此投资优质的耗材是明智的。这包括一个高质量的吸奶器。

如果可能，请考虑购买医院级双电动吸奶器。如果您无法执行此操作，请寻找双电动泵。

双泵可让您同时从两个乳房中抽出牛奶。这样可以节省您的时间，并可以帮助您增加牛奶供应。

此外，您需要：

• 冷冻友好的储物袋或瓶子。您可能要购买12个或更多。袋子比瓶子占用的空间少，因此与瓶子相比，您可以在冰箱中装入更多袋子。
• 出门在外时的抽气袋和冷却器。
• 免提哺乳文胸，如果您想在抽气时保持双手自由
• 消毒湿巾和洗手液可随时擦去泵和耗材，并在抽水后清洁手
• 可选：车载适配器或备用电池（如果要抽水）

其他注意事项

除了制定时间表并提供合适的用品外，您还需要确保有足够的空间来存储母乳。这样一来，您就无需再花很多时间来获取牛奶了。

您还需要确保在出门在外或无法使用冰柜时，随身携带泵，冷却器以及储物袋或瓶子。

如果您定期在房屋外的某个地方抽水，将备用泵或其他补给品放在该位置可能会有所帮助。这样一来，即使您忘记了某些内容，也不会错过抽奖活动。

如果您的婴儿在新生儿重症监护病房（NICU）中，则可能需要几天的时间才能入乳。一次只泵几滴就可以了。您可能还想尝试手势开始，直到积压为止。

向您的医院咨询新生儿重症监护病房（NICU）中的母乳存储选项和运输要求。每个医院对抽水妈妈的政策可能略有不同。

如何增加牛奶供应

保持水分并保持健康，均衡的饮食可能有助于您的牛奶供应。尽量控制压力和睡眠。

您可能需要抽更多次或更长的时间来增加牛奶供应。

您也可以尝试在日常饮食中添加富含铁的食物，例如燕麦片和其他催乳剂。您可以与您的医生讨论服用补品的方法，例如胡芦巴。但是，目前尚不清楚这些食物和补品是否真的增加了供应。

如果您担心牛奶供应不足，请咨询您的医生以寻求可能有用的建议。

如何停止吸乳

当您准备好摆脱独家抽水时，重要的是给您的身体时间进行调整。这将有助于减少发生管道阻塞，乳腺炎或充血的机会。

第一步是减少每天抽水的次数。例如，如果您一天抽三次，则减少到每天两次，相隔约12小时。然后，尝试减少泵送每个会话所花费的时间。因此，如果您当前每次抽气20分钟，则应将时间减少到15或10分钟。

您还可以减少每次会话的泵送量。当您只剩下几分钟或几盎司时，请尝试跳过每天两次抽气活动之一。

最终，随着身体的恢复，一次只能抽出几盎司。尝试跳过某一天的抽水，然后在最后一天抽水36至48小时。如果几天后乳房仍然感到丰满，您可以在最后一次抽气。

成功秘诀

以下提示可能对成功有所帮助。

• 备有备用泵用品。 您不希望泵在需要时发生故障或丢失零件。
• 委托责任。 例如，需要休息时让您的伴侣清洗瓶子和泵零件。
• 要准时。 尽可能遵守抽水时间表。
• 练习自我保健。 放松身心并进餐时，抽水会取得更好的成功。
• 善待自己。 独家抽水是艰苦的工作。如果您一次又一次错过抽水运动，或者您需要用配方奶粉补充一些食物，那就休息一下。喂饱的婴儿是幸福的，并受到照顾。

带走

对于新妈妈来说，独家抽水可能是一个挑战。但这也可以是确保您的宝宝获得所需营养的一种有益方式。

如果您需要独家抽脂方面的帮助，或者如果您担心自己的产奶量不足，请咨询您的医生或儿科医生。

并确保您专注于自我保健，并在需要时依靠支持系统。