独自生活时管理重度哮喘

内容

• 保持警惕
• 备有急救哮喘药包
• 寻求并接受亲人的帮助
• 保留重要的医疗号码
• 与您的医生谈谈新疗法
• 外卖

作为患有哮喘的人，您可能已经采取了额外的预防措施来防止发作。这可能包括避免触发因素并按照指示服药。严重哮喘会严重影响您的日常活动，而慢性症状会干扰您的日常活动。

这些症状包括：

• 喘息
• 咳嗽
• 气促
• 胸部紧迫感

严重的哮喘可能会使您遭受哮喘发作的风险更大。哮喘发作会使呼吸困难，甚至可能需要紧急医疗救助。

如果您独自一人居住，可能会感到紧张，几乎没有任何帮助可能会发作哮喘。

采取额外的预防措施可以有效控制严重的哮喘。您可以减少发作次数，从而总体上提高生活质量。

保持警惕

预防严重哮喘发作的最佳方法之一是尽可能避免触发。

其中的可能性包括：

• 树木，草和豚草花粉（季节性过敏）
• 模子
• 动物皮屑
• 尘螨
• 香水和其他强烈的气味
• 空气污染
• 香烟烟雾
• 行使
• 寒冷干燥的天气
• 感冒和流感病毒

有时，无法避免以上所有触发因素。但是，您可以做的是保持家中和个人工作区的清洁。

经常洗手以防生病。另外，在花粉，霉菌和空气污染高峰期，避免在室外。您可以查看您所在地区的天气以获取这些警报。

备有急救哮喘药包

有时，严重的哮喘可能无法预测。爆发时，您不希望自己措手不及。

重要的是要备有应急工具包，以防哮喘发作。这些物品应包括任何速效药物，例如急救吸入器和隔离物，以及医生建议的其他药物。

在寒冷或干燥的季节里，严重哮喘恶化的情况也并不罕见。生病时，您要做的最后一件事是出去从药店取药。始终将汤，咳嗽药水，纸巾和茶等物品放在家里。

寻求并接受亲人的帮助

当您独自一人居住时，定期与亲人保持联系很重要。如果他们怀疑您可能不舒服，这可以帮助他们知道何时与您联系。

同时，不要犹豫，让您的朋友和亲人知道您正在大火。使它们保持最新状态，无论是短期还是长期，都将使您受益。如果出现任何并发症并且您需要帮助，可以让他们知道。

当家人和朋友提供服务时，接受帮助也很重要。即使是看似很小的手势，例如拾起用品，walking狗或坐车去看病，也会加起来。

您花在差事上的精力越少，您就越会专注于度过哮喘发作。

保留重要的医疗号码

如果发生哮喘紧急情况，您不想自己尝试在线搜索或隐藏在智能手机中以查找医生的电话号码。将重要的医疗电话号码保持在快速拨号上，并在房屋的显眼区域（例如冰箱门）上列出清单。

除了主治医生外，手头上还有以下医疗专业人员和机构的电话号码也很重要：

• 您的过敏科或肺科医师
• 您所在地区的紧急护理设施
• 急诊室
• 您的药剂师
• 根据需要由您的初级保健医生推荐的虚拟医生

与您的医生谈谈新疗法

通常，如果您一周或两天或更短时间内出现症状，并且以相同的频率使用速效药物，则您的哮喘是“控制好的”。

保留哮喘日记有助于跟踪您的状况。您可以记下症状，用药频率以及对日常活动的总体影响。

每周需要多次多次使用急救吸入器的慢性症状，需要医生进一步评估。他们可能会推荐另一种长期控制药物。另一种选择是高剂量吸入类固醇，可以短期服用。

您可能还需要与您的医生谈谈不同类型的哮喘。您可能患有嗜酸性或过敏性哮喘，这种情况通常更为严重。您的医生可以通过血液和过敏测试做出这些诊断。

称为生物制剂的特殊疗法可以帮助治疗这些形式的哮喘。与您的医生讨论这些治疗方法，这样您就可以控制哮喘，并防止独自一人在家时突然发作。

如果传统药物治疗不足以控制您的症状，请考虑与您的医生讨论支气管热成形术。这是一种门诊程序，通过使用通过导管传送的射频波来打开气道肌肉而起作用。但是，支气管热成形术仅用于严重的哮喘，否则无法通过大剂量药物治疗。

外卖

尽管哮喘是一生的病，但严重的哮喘引起最多的担忧，因为发作和发作的风险较高。某些形式的严重哮喘也可能被认为是抗药性的。

无论您的生活状况如何，都必须采取尽可能多的预防措施来防止爆发。用家里需要的工具和用品武装自己，如果这些物品不足以提供长期的救济，请与您的医生交谈。