30个有趣的酒精事实

内容

• 总览
• 关于酒精的30个事实
• 关于酒精的5个神话
• 1.神话：偶尔喝醉是可以的。
• 2.误解：适度饮酒始终是安全的。
• 3.误解：葡萄酒或啤酒不会让你像烈性酒那样醉。
• 4.误解：只要您能喝酒，喝酒就不成问题。
• 5.误解：您可以喝杯咖啡快速醒酒。
• 外卖

总览

酒精在体内具有广泛的作用。喝酒有好处，也有陷阱。一旦进入系统，它就会立即触发大脑，心脏和肝脏以及其他器官的生理变化。随着时间的流逝，这些变化可能会导致长期的健康并发症，如果您饮酒过量。

在您最喜欢的一些鸡尾酒，烈酒，啤酒和葡萄酒中，可能找不到很多关于这种流行物质的信息。我们将向您介绍有关世界上许多文化中经常食用的这种庆祝性物质的30个事实和五个神话。

关于酒精的30个事实

1. 酒，啤酒和烈酒等酒精饮料中的“酒精”实际上是乙醇或乙醇。这是您可以饮用的唯一一种酒精，不会对身体造成严重伤害。
2. 酒精是一种抑制剂。这意味着它会减慢大脑的活动。
3. 根据2015年全国药物使用和健康调查（NSDUH），有86.4％的成年人报告在其一生中的某个时候饮酒。
4. NSDUH还发现，前一年有70.1％的美国成年人喝酒，前一个月有56.0％的成年人喝酒。
5. 酒精有多种作用。它会在大脑中触发多巴胺的释放，多巴胺是一种与愉悦和满足感相关的神经递质。
6. 缓解压力是饮酒的另一种副作用。这是由于另一种神经递质GABA的摄取增加所致。
7. 酒精是最常见的滥用成瘾物质。约有12.7％的美国成年人符合酒精滥用障碍（AUD）的标准。那是八分之一的成年人。
8. 根据2015年的一项研究，欧洲血统的浅色美国人比欧洲血统的深色眼睛美国人喝更多的酒精。
9. 同一项研究发现，欧洲裔的蓝眼睛美国人滥用酒精的水平最高，这表明其遗传联系使他们更容易患澳元。
10. 酒精在肝脏中加工，其中的酶有助于将乙醇分解为乙醛和乙酸盐。
11. 当乙醇进入您的血液并穿过您的大脑，心脏和其他器官的细胞膜时，就会发生与饮酒有关的影响。
12. 研究表明，在2001年至2013年之间，酒精使用率和高风险使用率有所增加。
13. 澳元具有遗传成分。研究人员估计，基因约占风险的一半。
14. 男性比女性更容易饮酒。
15. 酒精对男人和女人有不同的健康影响。与男性相比，长期饮酒对女性更有可能对健康产生负面影响，即使女性在短时间内少喝酒也是如此。
16. 依赖酒精的女性比依赖酒精的男性死于与酒精相关的原因的可能性高50％至100％。
17. 酒精引起的死亡是美国第三大可预防的死亡原因。根据疾病预防控制中心的数据，美国每年有88,424人死于与酒精有关的原因。
18. 饮酒的历史可能与文明差不多。含酒精饮料中的残留物可追溯到公元前7,000年至6,600年。在中国被发现。
19. 考古学家还发现了证据，证明建造吉萨大金字塔的工人的啤酒收入是多少。
20. 暴饮暴食是一种酒精消费方式，涉及在短时间内大量饮酒。对于女性，两小时内喝四杯或更多酒被视为暴饮。对于男性，两小时内可以喝五杯或更多。
21. 在15岁之前开始饮酒的青少年在以后的生活中更容易产生酒精依赖。
22. 急性酒精戒断综合征（AWS）的症状包括幻觉，癫痫发作，严重时甚至死亡。依赖酒精的人应寻求医疗帮助以停止饮酒。
23. 文化对人们饮酒的方式有重大影响。一项对意大利家庭饮酒进行研究的研究发现，意大利人长大后会在家庭用餐时喝酒，因此以后生活中不太可能养成不良的饮酒习惯。
24. 饮酒是痴呆的重要危险因素。
25. 适量地喝红酒对心脏有益。红酒中含有白藜芦醇，白藜芦醇可帮助控制胆固醇，防止血管损伤和阻止血凝块。
26. 暴饮暴食会导致第二天早上宿醉。宿醉是由酒精加工过程中产生的化学副产物引起的。
27. 荷尔蒙变化导致令人不愉快的宿醉症状。例如，荷尔蒙的变化会使您排尿更多，这可能导致脱水。
28. 黑酒，例如红酒或威士忌，更容易导致宿醉。白酒或清酒不易引起宿醉。
29. 在世界范围内，最低法定饮酒年龄为10至21岁。
30. 肌肉比脂肪更快地吸收酒精。结果，肌肉更多，脂肪更少的人对酒精的耐受性更高。

关于酒精的5个神话

1.神话：偶尔喝醉是可以的。

真相：暴饮暴食会带来严重的健康问题，包括意外伤害，癌症和心脏病。无论您执行的频率有多低，都没关系。如果您一次坐着喝四杯或以上的饮料（女性）或喝五杯或以上的饮料（男性），则可能会危害健康。

2.误解：适度饮酒始终是安全的。

真相：适量饮酒可能对健康有好处。但是，这并不意味着它没有风险。对于某些人来说，风险可能大于可能带来的好处。这些人包括：

• 正在怀孕或试图怀孕
• 服用与酒精相互作用的处方药
• 计划驾驶或操作机械
• 心力衰竭或心脏虚弱
• 中风了
• 患有肝脏或胰腺疾病
• 有澳币，酗酒或有家族史

3.误解：葡萄酒或啤酒不会让你像烈性酒那样醉。

真相：所有类型的酒精都含有相同的活性成分。所有标准饮料均含相同量的酒精。标准饮料包括：

• 12盎司（oz。）啤酒（5％酒精）
• 8至9盎司麦芽啤酒（酒精含量为7％）
• 5盎司葡萄酒（酒精含量为12％）
• 1.5盎司蒸馏酒（40％酒精）

4.误解：只要您能喝酒，喝酒就不成问题。

事实是：喝酒时不会感觉到影响，这可能表明您正在发展对酒精的耐受性。随着时间的流逝，经常饮酒可能会使您面临AUD的风险。

5.误解：您可以喝杯咖啡快速醒酒。

真相：咖啡中含有咖啡因，一种兴奋剂，可以使您感到机敏和清醒。它不会帮助您的身体更快地处理酒精。如果您一直在喝酒，那么让身体有时间分解体内的酒精是清醒的唯一方法。

外卖

人类与酒精有着长期而复杂的关系。我们经常在特殊场合举杯，那杯红酒甚至可能对健康有益。但是饮酒过多会危害健康。如果您知道有危险，通常可以适度饮酒。