作者: Marcus Baldwin
创建日期: 16 六月 2021
更新日期: 11 四月 2025
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你注意過自己的血糖嗎?這樣做逆轉糖尿病!健康2.0 (完整版)
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内容

糖尿病是一组导致体内血糖(葡萄糖)水平升高的疾病的术语。葡萄糖是大脑,肌肉和组织的重要能量来源。

当您进食时,您的身体将碳水化合物分解为葡萄糖。这会触发胰腺释放一种称为胰岛素的激素。胰岛素是使葡萄糖从血液进入细胞的“关键”。如果您的身体不能产生足够的胰岛素来有效地控制葡萄糖,那么它就无法正常运作。这会产生糖尿病的症状。

不受控制的糖尿病可通过损害血管和器官而导致严重的并发症。它可能增加以下风险:

  • 心脏病
  • 中风
  • 肾脏疾病
  • 神经损伤
  • 眼病

营养和运动可以帮助控制糖尿病,但追踪血糖水平也很重要。治疗可能包括服用胰岛素或其他药物。


糖尿病的类型

以下是各种糖尿病的分类:

  • 糖尿病前期。 血糖水平高于正常水平,但不足以符合糖尿病标准。
  • 1型糖尿病。 胰腺不产生胰岛素。
  • 2型糖尿病。 胰腺不能产生足够的胰岛素,或者您的身体无法有效利用它。
  • 妊娠糖尿病。 准妈妈在怀孕期间无法制造和使用所需的所有胰岛素。

糖尿病前期

根据美国糖尿病协会(ADA)的数据,发展为2型糖尿病的人几乎总是患有前驱糖尿病。这意味着血糖水平升高,但还不足以被认为是糖尿病。疾病控制与预防中心(CDC)估计,成年美国人患有糖尿病,其中90%未被诊断。

1型糖尿病

在1型糖尿病中,胰腺无法产生胰岛素。根据ADA的统计,有125万人患有这种疾病。这大约占所有诊断病例的5%。 ADA估计,在美国,每年有40,000人接受1型诊断。


2型糖尿病

2型糖尿病是最常见的糖尿病形式。患有这种疾病,胰腺最初可以产生胰岛素,但您的身体细胞无法有效地对其产生反应。这被称为胰岛素抵抗。注意到90%至95%的诊断病例​​是2型糖尿病。

妊娠糖尿病

这种糖尿病在怀孕期间发展。美国疾病预防控制中心(CDC)估计,每年美国怀孕之间都会受到妊娠糖尿病的影响。根据美国糖尿病,消化与肾脏疾病研究所(NIDDK)的数据,妊娠糖尿病女性在10年内患上2型糖尿病的机会更大。

患病率和发病率

根据,美国有超过1亿成年人患有糖尿病或前驱糖尿病。他们指出,2015年,约占总人口的10%,患有糖尿病。在ADA中,估计有720万人不知道自己拥有它。


美国疾病预防控制中心(CDC)显示,针对18岁及以上的美国人的糖尿病诊断在不断​​增加,每年约有新的诊断发生。男女人数相等。

原因和危险因素

1型糖尿病以前被称为青少年糖尿病,通常被诊断为儿童。 ADA估计只有5%的糖尿病患者患有1型糖尿病。

尽管遗传和某些病毒等因素可能导致了这种疾病,但其确切原因尚不清楚。目前尚无治愈方法或任何已知的预防措施,但有一些治疗方法可帮助控制症状。

随着年龄的增长,患2型糖尿病的风险增加。如果您患有妊娠糖尿病或糖尿病前期,您也更有可能患上这种疾病。其他危险因素包括超重或有糖尿病家族史。

虽然您无法完全消除2型糖尿病的风险,但健康的饮食,控制体重和定期运动可能有助于预防。

某些种族也容易患上2型糖尿病。这些:

  • 非洲裔美国人
  • 西班牙裔/拉丁美洲裔
  • 美洲土著
  • 夏威夷/太平洋群岛的美国人
  • 亚裔美国人

并发症

失明是常见的糖尿病并发症。尤其是,糖尿病性视网膜病是糖尿病患者中最常见的失明原因。国家眼科研究所称,这是成年人中视力下降的主要原因。

糖尿病也是肾衰竭的主要原因。神经系统损害或神经病会影响很大一部分糖尿病患者。

许多糖尿病患者的手脚感觉或腕管综合症受损。糖尿病也会引起消化问题和勃起功能障碍。这种情况还会增加患高血压,心脏病和中风的风险。糖尿病也可能导致下肢截肢。

根据ADA,糖尿病是美国第七大死亡原因。

糖尿病费用

有关更多信息,请查看我们的1型和2型糖尿病健康指南。

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