常见的秋季过敏原及其防治方法
内容
对抗4种秋季过敏
当涉及季节性过敏时，大多数人会立即想到春天的花粉爆炸。但是，喉咙发痒，眼睛红肿，鼻涕和打喷嚏并没有仅仅局限于四月和五月。当叶子开始掉落并且空气冷却时，许多过敏原会引起相同的症状。
摆脱了豚草
一个豚草工厂每个季节最多可以生产10亿粒花粉。这种黄色的开花杂草在八月开花，但会引起过敏症状，直到秋天，直到第一次冻结杀死了植物。它在全国范围内生长，但在东部和中西部的农村地区最为普遍。据美国哮喘与过敏基金会称，约有75％患有春季过敏症的人也会受到豚草花粉的影响。
进攻计划
监视您的本地花粉计数。大多数当地报纸和电视新闻网站都会发布每日报告。尽量呆在室内，尤其是在繁忙时间（通常是从早上到下午）。如果您必须出门，请戴上画家的口罩以过滤花粉。
保持家庭和车窗完全关闭。进入家之前，脱掉鞋子和夹克。您不想追踪您在外面捡到的任何花粉。定期吸尘地毯和室内装潢。
定期洗衣服，床单和窗帘。不要在户外晾干衣物。经常沐浴宠物，尤其是户外的猫狗。
移动，霉菌和霉菌
这些真菌在室内和室外都非常活跃。它们从中产生并产生孢子，就像花粉一样，被风或室内空气传播。霉菌常年生长。在秋天，它们生长在潮湿的落叶和堆肥堆上。它们在地下室，浴室和厨房等潮湿的室内生长。
与花粉不同，霉菌和霉菌不会被初霜杀死，但在冬季，它们确实倾向于进入休眠状态。
进攻计划
耙到院落的落叶，并从排水沟中清除树叶。不要在院子里堆满树叶。将堆肥和堆肥堆放在远离房屋的地方，并在耙树叶和清洁堆肥箱时戴好防护口罩。确保定期清空垃圾箱。
在房屋内，尤其是地下室使用除湿机。空气湿度应在35％至50％之间。定期使用醋或商店购买的防霉剂清洁浴室和厨房，以免发霉和发霉。
消灭尘螨
尘螨是微小的节肢动物，主要以自然剥落在家里的人类皮肤鳞片为食。它们是常年变态的常见过敏原，在60年代至70年代中期的温度范围内thr壮成长。尘螨通常会在极端温度或湿度低于70％时死亡。
彻底清除家中的尘螨几乎是不可能的。但是您可以采取措施将它们保持在可管理的水平。
进攻计划
夏季后首次打开中央供暖单元之前，请清洁整个房屋的通风孔。用防尘罩盖住床垫和枕头（尘螨爱卧室）。定期用热水清洗所有床上用品（130°F或更高）。
使用除湿机使空气湿度保持在50％以下。定期对家里的灰尘和吸尘器进行清洁，并确保在清洁时戴上过滤口罩。考虑安装硬木地板，而不是墙到墙的地毯。
整理宠物皮屑和毛皮
宠物皮屑由家中动物掉下的死皮组成。多达40％的季节性过敏症患者也有宠物过敏症。宠物过敏是由对宠物的皮屑，毛皮，唾液或尿液反应的超敏感免疫系统触发的。
有些犬种比其他犬种引起更多的反应。圣伯纳德犬和斗牛犬是最严重的罪犯。猫引起狗过敏反应的可能性是狗的两倍。
进攻计划
如果您知道过敏，请避免接触毛茸茸的宠物，尤其是猫和狗。如果您打算养家养宠物，请考虑低变应原性的品种，例如哈瓦那犬和雪纳瑞犬。定期清洗和修饰宠物。戴过滤口罩可以帮助您控制过敏。
考虑只允许宠物进入家中的特定区域，并使其远离家具。使垃圾箱和宠物床上用品远离通风口，并使用空气净化器帮助清洁宠物过敏原。
药物和免疫疗法
对于许多人来说，可以通过包含抗组胺药的非处方药或处方过敏药来控制秋季过敏。它们通常以药丸，锭剂，滴眼剂或喷鼻剂的形式出现。
洗鼻壶用盐水冲洗可用于治疗过敏症状。如果您有严重的过敏反应而对非处方药没有反应，那么免疫疗法（过敏针）可能是一种有效的选择。通过逐渐使免疫系统暴露于某种过敏原，可以增强免疫能力。
做好应对过敏的准备，并不意味着会担心花粉和其他过敏原而站在窗前。采取上述预防措施可帮助您全年更好地控制过敏。
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