爱上您的治疗师比您想像的更普遍

内容

• 我被我的治疗师所吸引，并不断地想起她
• 对您的治疗师发展感情实际上很普遍
• 两次会议之间如何应对
• 如何处理对治疗师的依恋
• 向治疗师揭示我的感受
• 关注您的个人关系

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。

我一直对梦想着迷。我经常会立即将它们写下来，以便以后进行分析。

但是那天晚上，我对治疗师进行了一次色情梦，那是我绝对不想记住的梦。我想从我的记忆中删除它。

大约一年前，我开始见到我目前的焦虑症治疗师。在最初的几次拜访中，我给她热身后，我们建立了良好的治疗师与患者的关系。

我通常每周见她一次，但我会在这里或那里错过因出门在外或因工作承诺而引起的各种会议。从来没有让我感到焦虑或失望的事情。但是大约五个月后，这些感觉开始转变。

我计划了三个星期的假期，而几天不见她的念头使我情绪高涨。我要如何生存才能不见她的脸，跟她谈论我的一周？

我被我的治疗师所吸引，并不断地想起她

休假后回到我的第一堂课后，我开始不断地思考我的治疗师，想知道她在做什么。我们的会议成为我一周的重头戏，我会倒数几天，直到再次见到她。

我会更改自己的日程安排，以确保即使很不方便，我也可以随时参加会议。

我以为她是世界上最有趣的人。她是如此的聪明和有趣，有着独特的信念和兴趣。

在这段时间里，我们的会议主要围绕我质疑性欲并分享我最亲密的性经历。我在谈论从未有过的事情。

在一次会议中，她要求我描述“我的类型”，即我被吸引到的那种女人。我立即叫了出来，说我不知道​​。但我确实知道：是她，还是外貌和性格上与她相似的女性。

不过，我不敢这么说。我并不想告诉我的治疗师我被她吸引了。我以为她会让我去做客户，而且我再也不能冒险不再见她。

对您的治疗师发展感情实际上很普遍

这种治疗性关系的独特之处在于，一方面如此个性化，另一方面则非个性化。

我每周都会与我的治疗师一起度过一个小时，无论我告诉她什么，她都会专心地听我的话，并且不会判断我。她知道我最黑暗的秘密和大多数个人想法。作为回报，她会透露自己的生活小窍门-但不多。

因为我不太了解她，所以我已经把她理想化了。我从她身上看到了我想要看到的东西，因此，我说服自己，她拥有我想要在伴侣或朋友中获得的所有特质。

两次会议之间如何应对

• 标准化它们。 提醒自己，这些感觉是完全正常的。您与他们的战斗越多，他们就会变得越有侵略性。
• 把它写出来。 当我经历强烈的依恋时，我每天要花15分钟在日记中写出自己的感受。时间到了之后，我强迫自己度过美好的一天，顺其自然。

随着几周的过去，我的感觉变得更加强烈，那是色情梦开始的时候。在这些梦中，她绝对不是治疗师，而我总是醒来感到always愧。

我们有严格的专业关系。我也很深地知道，我需要她担任治疗师，因为她可以帮助我控制焦虑和抑郁。

如果我再也看不到她了怎么办？为什么我对一个我几乎不认识的人有这些浪漫的感觉？

我花了几个小时仔细研究这些感觉，以了解它们为什么会发生。

我发现了一个有关谈话疗法的Reddit主题，用户每天都在谈论这个话题。我了解到，在医学界，这被定义为一种转移，这是心理治疗中的一种现象，在这种现象中，感觉会无意识地从一个人转移到另一个人。

我的两个治疗师朋友告诉我，我需要和她谈谈这些感觉。他们说这很普遍，而且她知道如何处理。

“那真是太尴尬了。她会以为我是个怪胎，”我告诉他们。

他们向我保证她不会，让我知道，这些类型的对话可以揭示我所想要的生活以及我的哪些需求无法得到满足。

我知道我的浪漫情绪会阻碍我的进步，因为我开始在会议中审查自己，因为我希望她喜欢我。因此，我决定进行一生中最不舒服的谈话。

如何处理对治疗师的依恋

• 谈论它，不管它有多难受。
• 如果大声谈论这些感觉使您感到不舒服，则可以在电子邮件中解释它们或将它们写在日记中以供治疗师阅读。
• 专业的治疗师将能够处理您的感受并帮助您解决它们。
• 请记住，无视您的感受并不会帮助他们消失。

向治疗师揭示我的感受

我怕下届会议。我整日无法集中精力，几乎在进入候诊室之前就呕吐了。我紧紧抓住笔记本，写下自己的感受。如果我开始退缩，我至少可以给她我的日记看。她打开门，我进去坐在沙发上。

我说：“我不想今天来，因为我需要和你进行一次非常尴尬的交谈，我也不想，但是我知道这是必要的。”我说话时闭上眼睛，遮住脸。

她只是坐着等我继续。

我脱口而出：“我为您发展了这些浪漫的感觉，这完全使我感到震惊，我感到很ham愧。”我从手后面窥视，看到她的反应。

她立即​​告诉我，这绝对是正常的，而且这不是她第一次听到。我松了一口气。我分享了色情梦，也分享了我无法停止思考她的事实，而且她在我眼中是完美的。

她轻轻地笑了，并向我保证自己并不完美，但是她确实说，参加这些会议的人是真实的，与和朋友外出时的相像。

我们在剩下的会议中讨论了我的感受以及这些感受可能揭示我的内在自我。她提到浪漫的感觉，甚至是非性的积极感觉，都表明我们的关系已经达到了更深层次。

我应该不会感到羞耻。我离开会议时感到轻松和焦虑。没有理由与这种依恋作斗争。

我们的谈话之后，我的浪漫情怀不仅仅神奇地消失了。实际上，从那时起，我们就进行了很多对话。我意识到对她有浪漫的感觉是很自然的。在我最黑暗的时期，她一直在我身边，我们花了很多时间谈论性和亲密关系。难怪她出现在我的性梦中！

从整个经历中得出的最重要的一点是，我已经了解了我想要一段恋爱关系以及一段健康的恋爱关系的样子。我希望有人会像对待她一样对待我，同时也要富有同情心，忠诚和值得信赖。

关注您的个人关系

• 大多数时候，这些强烈的感觉是您个人生活中没有需要满足的结果。也许您希望拥有一个体现您的治疗师素质的伴侣。或者，您的治疗师会扮演您一生中所缺少的母亲角色。花时间寻找生活中体现这些品质并可以满足这些需求的人。

我们的课程仍然是我这一周的亮点。而且我的感觉还没有完全消失。但是，我对这种治疗关系及其特殊性和独特性有了新的认识。

这种关系虽然起初很复杂且令人尴尬，但最终使我了解了我自己以及对未来的希望。