2型糖尿病和您的脚
内容
糖尿病和脚
对于糖尿病患者，足部并发症（例如神经病和血液循环问题）会使伤口难以愈合。常见的皮肤问题可能引起严重问题，例如：
- 疮
- 削减
- 溃疡
控制不当的糖尿病会导致康复减慢。这些缓慢愈合的伤口可能导致感染。其他足部问题，例如老茧，在糖尿病患者中也很常见。尽管老茧似乎并不令人担忧，但如果不加修剪，它们可能会变成溃疡或开放性疮。糖尿病患者也有患Charcot关节的风险，Charcot关节会导致负重关节逐渐退化，从而导致骨质流失和畸形。
由于神经损伤，糖尿病患者可能不会立即注意到脚有问题。随着时间的流逝，患有糖尿病性神经病的人可能会发展出无法治愈的足部问题，从而可能导致截肢。
糖尿病是美国下肢截肢的主要原因之一。
什么原因导致糖尿病相关的足部问题？
糖尿病控制不佳的人无法控制的高血糖水平会引起周围神经病变，这是麻木和感觉丧失的医学术语，这是由于服务于脚和手的神经受到损害。患有糖尿病性神经病的人不会像没有损伤神经的感觉那样强烈地感受到各种压力或触觉等感觉。另一方面，周围神经病变通常非常疼痛，导致脚灼痛，刺痛或其他疼痛感。
如果没有立即感觉到伤口，则可以不受检查。血液循环不良会使身体难以愈合这些伤口。然后可能会感染并变得严重，以至于需要截肢。
检查脚是否异常是糖尿病护理中非常重要的部分。异常可能包括：
- 老茧或玉米
- 疮
- 削减
- 脚上有红色或肿点
- 热点或温暖的地方
- 肤色变化
- 脚趾甲长大或长满
- 皮肤干燥或破裂
如果您发现任何这些症状，请确保立即去看医生。预防保健的另一个重要部分是，您的医生每年都要检查您的脚并每年检查一次它们的触觉。
所有糖尿病患者都必须积极主动。问问题。与您的医生一起制定足部护理指南。这些措施将有助于预防并发症 之前 他们发生。
如何避免与糖尿病有关的足部问题？
除了使血糖水平保持在目标范围内，糖尿病患者还可以采取一些预防脚部并发症的措施。为了改善下肢的血液流动，糖尿病患者应尽可能定期穿着以下鞋子或运动鞋行走：
- 坚固
- 自在
- 脚趾
锻炼还可以降低高血压并减轻体重，这一点至关重要。
为了保持脚部健康，请遵循以下提示：
- 每天检查您的脚，包括脚趾之间。如果看不到脚，请使用镜子帮助。
- 如果发现脚上有任何伤口或异常，请去看医生。
- 即使在房子周围也不要赤脚走路。小疮会变成大问题。在没有鞋的热人行道上行走可能会造成您可能不会感觉到的损坏。
- 不要吸烟，因为它会使血管变窄并导致血液循环不良。
- 保持脚清洁干燥。不要浸泡它们。拍打脚干燥；不要擦。
- 清洁后要保湿，但不要在脚趾之间。
- 避免热水。用手而不是脚检查浴缸水温。
- 洗澡后修剪脚趾甲。直切，然后用柔软的指甲锉打磨。检查边缘是否锋利，切勿切死角质层。
- 用浮石阻止老茧。切勿自己割老茧或玉米，或在其上使用非处方药。
- 拜访足病医生以获得更多的指甲和愈伤组织护理。
- 穿合适的鞋类和天然纤维袜子，例如棉或羊毛。一次不要穿新鞋超过一个小时。脱鞋后请仔细检查脚。在穿鞋之前，请先检查鞋子内部是否有凸起区域或物体。
- 避免穿高跟鞋和脚尖尖的鞋子。
- 如果您的脚很冷，请用袜子温暖它们。
- 坐着时摆动脚趾并抽动脚踝。
- 不要交叉双腿。这样做可能会限制血液流动。
- 如果受伤，请不要放开脚并抬高腿。
长岛犹太医学中心血管研究所综合糖尿病足护理中心的协调员Harvey Katzeff博士说：“患有糖尿病的每个人都应该学习适当的足部护理。糖尿病患者应与他们的私人医生一起去看血管专家，内分泌学家和足病医生。”
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如果您患有糖尿病，则可以勤奋避免脚部并发症并保持健康的血糖水平。每天检查脚也很重要。
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