如何正确使用牙线
内容
用牙线清洁对清除普通刷牙无法清除的食物残渣很重要，有助于防止牙菌斑和牙垢的形成，并减少牙龈蛀牙和发炎的风险。
建议每天清洁牙线，每天1至2次，但理想情况下，应在所有主餐后使用。此外，它可以在刷牙之前和之后使用，因为如果导线正确通过，其结果将始终有益于口腔健康。
如何使用牙线
要正确使用牙线，请遵循以下步骤：
- 用食指或中指包住字符串的末端，分开约40厘米的螺纹后；
- 将电线插入牙齿之间，如果缠绕在中指上，或者在拇指和中指缠绕在食指周围时，请使用食指和拇指的支撑；
- 将线穿过每个牙齿，以C形动作拥抱它，一个应在一侧，然后另一侧，然后在所有牙齿的每一侧重复该过程2次。
- 也将导线轻轻地穿过牙齿的根部，这对于去除渗入牙齿和牙龈之间的杂质很重要；
- 向后移开电线，以吸收其余的污垢；
- 优先为每个要清洁的区域使用新的导线部分，以免细菌和牙菌斑碎片从一颗牙齿传递到另一颗牙齿。
不要用力过大来引入导线，以免受伤。此外，如果牙龈经常肿胀或流血，则可能是牙龈炎的迹象，因此，继续用金属丝，刷牙和冲洗进行口腔卫生并安排与牙医的约会很重要。了解如何识别和治疗牙龈炎。
如何用牙齿矫正器清洁牙线
无论谁使用正畸矫治器，都必须非常小心地清洁口腔，因为矫正器会残留很多食物残渣，因此每天也应使用牙线清洁两次。
要使用牙线，您必须首先将牙线穿过连接牙线的牙弓内部。 括号，然后用双手握住导线，用手指包住两端，然后逐步进行说明的整个过程，并为每个牙齿重复该过程。
由于牙线柔软，为方便牙线通过器械后部，Passa Fio是一种较硬的尖端，由硅胶制成，可将牙线引导至所需区域。这是牙线清洁机的唯一功能，因为通常使用牙线清洁牙齿之间。
电线 超级牙线 由于更牢固的轴有助于更方便地通过设备的弓形后面，然后使用海绵状或更细的电线部分进行常规清洁，因此它也有助于清洁牙齿。
牙线的类型
在药房或超级市场出售的牙线的主要类型为：
- 多股长丝：这是最传统的版本，有多种版本，例如带有风味的版本。
- 单丝：它更薄更平，具有更大的阻力，可防止在使用过程中折断或磨损，并且更适合牙齿较紧且使用困难的人。
- 金属丝 超级牙线：这是一种纱线，具有较硬的部分和较柔韧的部分，另一根较粗且更柔软，最后一根与普通纱线相同。它适合于牙齿的张开，适用于那些在牙齿之间有较大空间的人或使用正畸矫治器和牙桥的人。
每个人都可以更好地适应一种牙线，因此，没有一个比另一个推荐的了，但是重要的是要寻求牙医的指导，以了解哪种牙线最合适。牙齿的特征。
如何保持良好的口腔健康
除了日常使用牙线清洁牙齿以保持口腔清洁，无疾病和污渍外，重要的是在用刷子或舌头清洁剂刷牙后清洁舌头，并每天至少两次刷牙。刷子。这是如何更好地刷牙的方法。
此外，建议避免食用富含糖的食物，因为它们会促进蛀牙的形成，并每6个月或1年向牙医咨询一次，以评估口腔的更彻底和健康。
同样重要的是要记住，那些使用假牙或假肢的人还必须每天小心清洁和刷牙，此外，还必须很好地适应口腔，以免细菌斑块的积累和伤口的形成。
在以下视频中查看有关使用牙线预防牙龈炎，蛀牙和口臭的更多提示：
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