我的健身追踪器成瘾几乎毁了我一生的旅程

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“说真的，克里斯蒂娜，别盯着你的电脑看！你会崩溃的，”每当我们在乔治华盛顿大桥上进行长途训练时，我在纽约的六个骑自行车的姐妹中的任何一个都会大喊大叫，平坦的开阔地带新泽西州的道路。他们是对的。我很不安全，但我无法将目光从 Garmin 上不断变化的统计数据（速度、节奏、RPM、等级、时间）上移开，我的 Garmin 安装在我的 Specialized Amira 公路自行车的车把上。从 2011 年到 2015 年，我全心全意提高自己的速度，早餐吃山坡，当我感觉足够勇敢时，就强迫自己放弃痛苦的下坡路。或者更确切地说，紧紧抓住。

“哦，我的天啊，我在下坡时的时速几乎达到了 40 英里，”我会心跳加速，但得到了主人安吉的自鸣得意的回应，她已经达到了 52 英里。（我有没有提到我我也有点竞争力？）

考虑到我从 25 岁开始学习正确骑自行车（什么？我是纽约人！）直接参加了十几个铁人三项（我喜欢一个很好的健身挑战）然后从旧金山到洛杉矶的 545 英里骑行（看我在 2 分钟内完成），难怪我从未将这项运动与休闲活动联系在一起。踏板总是有一个目的：走得更快，走得更远，向自己证明一些事情。每一次。 （相关：每个健身追踪器上瘾者都可以与之相关的 15 个 GIF）

去年 7 月，在 Intrepid Travel 新的 13 天 Cycle Tanzania 之旅中，我就这样在野生动物园中央骑上了 Specialized Pitch Sport 650b 山地自行车。虽然我已经两年没有在自行车上保持定期训练方案了——我已经把我的轮子挂在了我布鲁克林的公寓墙上，以支持更多的工作旅行——我想这不可能很难回到马鞍上。我的意思是，“这就像骑自行车，” 对？

问题是，我没有意识到公路自行车和山地自行车并不是完全可以转移的技能。当然，有一些相似之处，但擅长一个并不会自动让你擅长另一个。增加难度的是，与来自澳大利亚、新西兰、苏格兰、英国和美国的其他 11 个勇敢的灵魂一起，我基本上已经签约骑自行车穿过几乎没有租用的平原，那里充满了游客很少去的野生动物.又名 没有笼子的动物园。

从阿鲁沙国家公园的第一英里开始，为了安全，我们尾随一名 4x4 的武装护林员，我知道我遇到了麻烦。低头看着我的 Garmin（当然是我带的），我震惊地发现在泥土和瓦楞砾石上的时速只有 5 到 6 英里（与我回家时的 15 到 16 英里/小时的速度形成鲜明对比）。 “非洲式按摩”，当地人称之为颠簸的骑行。

我的眼睛盯着正在快速上升的温度（86 度）和海拔。我的肺部充满了灰尘（在铺好的道路上不是问题），我的身体支撑着，每次从我的轮子里飞出一块松散的石头时，我都会紧紧抓住生命，这经常发生。 （注意：对于山地自行车，关键是保持宽松和灵活，与自行车一起移动，而不是在公路自行车上保持紧绷和空气动力学。）在某些时候，我开始间歇性地屏住呼吸，这让事情变得更糟，增加了我的隧道电脑上的视觉。

这就是为什么我没有看到传入的红色降压。

显然，它一直在向我们冲来，但我没有注意到。在我身后骑自行车的新西兰人 Leigh 也没有。后来有人告诉我，它在冲过马路时差点错过了她几英尺。 Leigh 和目睹几乎坠毁的每个人都惊呼了一声，但我仍然过于专注，无法完全掌握情况。我们在当地出生的 Intrepid Travel 领队 Justaz 指示我们抬头看向前方，并欣赏疯狂的景色，包括右侧广阔的非洲草原上的水牛。我只能看一眼。

当我们遇到一群长颈鹿，在路边的一棵高大的树上用餐，背景是乞力马扎罗山（没有比这更美丽的了！）支持车辆，从 3 英里的 1,000 英尺爬升中喘口气。当我们的巴士驶过时，我看着这群人停下来拍照。我什至没有尝试拿出我的相机。我生自己的气，生闷气。虽然我不是公交车上唯一的一个人（大约还有四个人加入了我），但我很生气我报名参加了一些我的身体无法做到的事情——或者至少，不符合我的标准。我的 Garmin 上的数字比超现实的风景（和野生动物）更能进入我的脑海。

第二天，我继续为自己在崎岖的地形上挣扎着与健身组呆在一起而自责。我穿着来自 Specialized 的最新装备，看着这个角色，发誓我也知道我在做什么，但我的表现却没有这么说。我对跌倒在参差不齐的岩石上的恐惧，就像有些人已经经历过的那样，受了血腥的伤口，我对被野兽咬伤的任何担忧都黯然失色。我只是无法放松并允许自己以我可以舒适地管理和享受一生的旅行的任何速度骑行。 （相关：最终学会骑自行车如何帮助我克服恐惧）

第三天，我的运气好转了。在一天的第一段骑行中，在一条险恶的土路上坐了下来，在我们到达第一条柏油碎石路的那一刻，我就骑上了自行车。我们中的一些人取得了领先，而大多数人则退而求其次，以补充新鲜水果。最后，我在我的元素和飞行。我的 Garmin 读取了我熟悉的所有数字，甚至超出了我的预期。我忍不住笑了，时速 17 到 20 英里。不知不觉中，我已经脱离了我的小团体。在接下来的 15 到 20 英里到 Longido 的连接坦桑尼亚和肯尼亚的光滑高速公路上，没有人追上我。

这意味着当一只美丽的、羽毛丰满的鸵鸟跑过马路，像芭蕾舞演员一样跳跃在我面前时，我没有目击者。我尖叫起来，简直不敢相信自己的眼睛。就在那时它击中了我： 我在该死的非洲骑自行车！！ 我是地球上最早骑自行车穿过国家野生动物园的少数人之一（尽管这条高速公路肯定不在公园内）。我需要停止关注我的 Garmin 并抬起头来，该死的。

所以，我选择去 杆 杆 （斯瓦希里语“慢慢地”），将我的速度降低到每小时 10 到 12 英里，并在等待有人抓住我的同时吸收我的周围环境。不久之后，当 Leigh 卷起身子时，她告诉了我最好的消息。她也见过鸵鸟穿越。我很高兴听到我可以与某人分享这个难忘的时刻。其他人最终加入了我们，我们都骑车进城，交换饼干、Clif Shots 和关于我们路边冒险的故事（他们与马赛战士自拍了！）。

在接下来的旅程中，我尽我最大的努力让内心的批评者保持安静，并抬起下巴。我什至没有注意到我的 Garmin 何时停止录音，不确定是什么时候。当我回到家查看我的成就时，我从未下载我的里程。我不需要。这为期两周的不败之路之旅绝不是为了碾压英里或打发美好时光。它是关于 有 通过最好的探索交通工具之一，在特殊的地方与好人共度美好时光。主要是在自行车的后座上欣赏非洲一些最好的野生动物和热情的社区，这将永远是我在两个轮子上最喜欢的回忆之一。

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