它没有老化：前额皱纹的5个其他原因

内容

• 如果您的年龄在20至30岁之间...
• 如果您的年龄在30至40岁之间，
• 如果您的年龄在40到50或更高，
• 如果您的年龄在50至60岁之间，
• 前额皱纹检查清单：
  

在发出警报之前，这里有五件事-与衰老无关-您的皱纹正在告诉您。

恐惧。 这是人们谈论额头折痕时通常会首先描述的一种感觉-根据研究人员Yolande Esquirol的说法，可能有充分的理由与医生进行检查。

Esquirol博士在他的最新研究（尽管未发表）中指出，前额皱纹越深，患心血管疾病的风险越高。

该研究追踪了30至60岁的女性，历时20年，发现“最小至无皱纹的皮肤”（得分为“零”）风险最低。

但是，得分“三”的人患心血管疾病的风险是其十倍。从理论上讲，额头周围的血管有斑块堆积，会导致皱纹加深，变硬。

但是在发出警报之前，请知道 科学尚未证明情况确实如此。另外，消除皱纹不是预防心脏病的答案。 （我们希望如此简单。）

当前，轶事证据表明，这种联系更可能是：前额深层皱纹反映了生活方式因素（年龄，饮食不健康，压力等），这些因素会导致更高的心血管风险。

还有很多其他原因可能会导致您皱纹-以及防止皱纹加深的方法。

（此外，让我们花点时间承认-因为死者没有说谎-发现皱纹深度与35至93岁之间没有关联。）

这就是十年前最可能出现的皱纹。

如果您的年龄在20至30岁之间...

立即脱去视黄醇（一旦百分比过高，就很难退缩），然后看看您的环境。你戴防晒霜吗？保湿足够吗？每周一次去角质？你过得怎么样？

研究发现，皮肤的内在和外在。从钉住新工作面试的压力到都市污染，以痤疮或轻微的皱纹形成严重破坏，这就是一切。

试试这个： 正如英国人所说：“保持冷静并继续前进。”在日常工作中使用抗压力缓解剂。尝试每天早上的冥想，姿势锻炼（压力可能会改变身体的承受方式）或改变饮食。

另一个建议包括酿造自制滋补品，让您重新振作精神，并检查一下这种简化的皮肤护理程序。

如果您的年龄在30至40岁之间，

30年代初期还太年轻，无法涉足更强的化学物质。节省您的视黄醇和视黄醇-As成本，并考虑使用面部酸进行轻度化学去角质。

死皮细胞会积聚皱纹并使其变黑。如果您还没有的话，您可能还需要投资一些维生素C血清。

当然，接近40岁的皮肤也可以。因此，除角质外，一定要用晚霜保湿，并在余生中每天喝大量水。两者都可以使弹性恢复到您的皮肤并减少皱纹。

试试这个： 旨在每天喝八杯纯净水。防晒霜之后，补水是让您的皮肤达到乳霜的第二重要步骤。

至于面部酸，请看下面的便捷图表。某些酸（例如乳酸）可提供保湿效果。或确保购买包含透明质酸的产品。

如果您的年龄在40到50或更高，

这是时候去找皮肤科医生，检查一下您听说过的金标类维生素A（从低开始！）-特别是如果您已经完成了解决心理健康和皮肤健康的清单。

您应该考虑的另一个因素是环境或生活方式的改变。天气有变化吗？您的办公室通风是否有问题？您乘坐飞机旅行更多吗？

40至50年代的皮肤水分明显减少，皮脂分泌减少，这意味着它对环境变化和压力反应更强。

在40到50年代，大多数人还真正感受到荷尔蒙的改变，这对他们的身体造成了很大的伤害。您可能会发现体重增加或灵活性受限。五十岁的时候也是时候重新评估饮食和运动习惯，因为您患心血管疾病的风险也会增加。

试试这个： 坐下，喘口气，看看是否可以做出任何改变来支撑自己的身体。考虑多吃一些抗氧化剂的食物（或遵循我们的购物清单）。购买重型保湿霜和旅行装的玫瑰水喷雾。

我们还建议使用滚皮来增加胶原蛋白的产生。如果您仍然没有看到变化，并且想深入了解更深的地方，请向您的皮肤科医生询问有关激光治疗的信息，例如Fraxel。

如果您的年龄在50至60岁之间，

现在是时候考虑考虑定期就心脏健康与医生进行检查了。

拜访您的医生不是一个坏主意，因为可以通过正确的生活方式改变来预防心血管疾病：健康的饮食，积极的生活方式，可控制的血压以及牢记您的家族史。

试试这个： 如果皱纹确实引起您的关注，请知道这不是心脏健康问题，可以将其清除！虽然局部用药可能不如您在20多岁时做的好，但是皮肤科医生可以推荐技术更先进的工具（激光，填充剂和更强的处方）。

前额皱纹检查清单：

• 精神健康。您是否特别感到压力，沮丧或焦虑？
• 皮肤卫生。您是否正确清洁，去除角质和防晒？
• 皮肤补水。您喝了足够的水并保湿吗？
• 天气变化。您要考虑空气中的湿度或干燥度吗？
• 生活方式因素。您是否在吃有益于心脏健康的饮食，定期运动并接受检查？

尽管许多皱纹可能会导致其他皱纹，但请记住，除非您要这样做，否则没有理由擦除它们。毕竟，科学确实说过，您年纪大了，您也可能会更快乐。

Christal Yuen是Healthline的编辑，负责撰写和编辑围绕性，美丽，健康和健康的内容。她一直在寻找方法来帮助读者打造自己的健康之旅。你可以找到她 推特.