独奏或伴侣对全身性高潮的期望

内容

• 这是真的吗？
• 是否取决于您的解剖结构？
• 它是否曾经发生过，还是有意的做法？
• 所以...你什至从哪里开始？
• 排期
• 放松
• 呼吸
• 按摩
• 进入状态
• 找你的 语音 an吟盒
• 派上用场
• 结合感官
• 积累，然后退缩
• 某些职位是否比其他职位更好？
• 那性玩具呢？
• 如果您想给自己的伴侣一个人怎么办-您需要做些别的事情吗？
• 如果什么也没发生怎么办？
• 底线

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和我们一起唱歌：Heaaaad，肩膀，外阴/小便和脚趾。

试想一下，如果-不仅仅是成人经典童谣的翻拍-那是高潮中涉及的身体部分的列表（仅一部分）。

好吧，在全身性高潮中，它们是。

“全身性高潮指的是感觉特别强烈的性高潮，感觉就像在身体的每个部位一样。”经认证的性教练吉吉·恩格尔（Gigi Engle）说，这是Womanizer sexpert的著作，也是《所有的错觉：性指南》，爱与生命。”

“您的脚趾可能会弯曲，腹肌收紧，腿可能会痉挛，甚至已知手指会麻木，” Engle说。

感兴趣吗？当然可以请继续阅读以了解更多信息。

这是真的吗？

你打赌你的屁股-和你的其余部分-他们是！

实际上，有两种主要方法可以实现“听起来好得难以置信”的全身性高潮：

1. 密宗方法涉及深呼吸，能量“引导”和耐心的结合。
2. 我们将称之为“分层方法”，其中涉及将不同的感觉和性感区域彼此叠加。 （例如：阴蒂+ G点+乳头。）

换句话说，两者都有一条路 和 在我们中间少了

是否取决于您的解剖结构？

别担心，阴茎的主人，这不仅是针对外阴的主人！恩格尔说：“任何人都可以出现全身性高潮，无论性别或性器官如何。” ！

对于密宗方法，该过程或多或少是相同的，而不管其和位如何。

对于分层方法， 具体 彼此叠置的不同性别区域会因身体而异。

它是否曾经发生过，还是有意的做法？

两者任一！

“有时候，当您正在探索一种新的性技巧，姿势或玩具时，全身高潮是一个奇妙的惊喜，”长期性教育家，芝加哥休闲产品公司Early to Bed的所有者Searah Deysach说。 。

您的伴侣抚摸您的胸部时是否曾使用过兔子的氛围？或在口服时佩戴前列腺按摩器？性高潮甚至更多 高潮 比平常？奇怪的是，它有可能成为全身性高潮！

也就是说，“有些人寻找全身性高潮，并努力训练自己达到性高潮，”戴萨克说。

所以...你什至从哪里开始？

太酷了，所以您正处于寻求愉悦者的阵营，他们正积极尝试使全身高潮。无论您采用哪种方法，这些技巧都可以提供帮助。

排期

在10分钟的快速训练中，不会出现全身性高潮。

“留出一些实时的探索时间，”纯素食型避孕套和润滑剂公司Royal的临床性学家MPH Caitlin V说。

伙计们，我们整个星期天下午都在聊天！

放松

向自己施加压力以拥有一个全身O是 对面 放松。

提醒自己：探索全身性高潮的目的实际上并不是要达到全身性高潮，而是：

• 进一步了解您的身体
• 增进对快乐的理解

呼吸

ACS，AASECT密宗专家，《城市密宗：二十一世纪的神圣性》一书的作者芭芭拉·卡雷拉斯（Barbara Carrellas）说：“呼吸能给人带来非凡的愉悦，它会让您赞叹不已。”

“最终，您会发现呼吸可以帮助您将色情能量带入生活。”

她建议尝试一种称为“下呼吸”的方法。

尝试一下：

1. 盘腿而坐，脊椎直。
2. 将您的手放在胃上，然后完全放松您的胃，使其扩展到您的手中。
3. 从肺中呼出所有空气。
4. 同时通过嘴吸气，同时轻轻地呼出肛门。 （严重。想象一下您的肛门在亲吻地板。）
5. 通过嘴呼气，将肛门保持在原处。
6. 重复。

毫无疑问，这听起来有些古怪。但是Carrellas说：“您可能会感到全身放松和脸红。”

Caitlin V所说的另一种同样有效的方法（并且不涉及肛门）是循环呼吸。

尝试一下：

1. 保持嘴唇稍微分开，下巴放松，通过嘴呼吸。
2. 感觉自己的喉咙后部放松，然后让空气从双唇之间掉出来。
3. 重复，想象空气以圆形模式运动。

如果您采用密宗方法，Carrellas建议您留在这里，继续关注气流。

这样做时：

1. 自由移动臀部。
2. 使任何噪音自然产生。
3. 使您的会阴（生殖器和烧伤之间的位置）有意识。
4. 练习使骨盆底收缩与呼吸同步。
5. 坚持下去。

根据Carrellas的说法，您将开始在全身散发出刺痛，膨胀的感觉。高潮？ ff，更像是幸福。

按摩

如果您正在与伴侣一起探索，请伴侣给您按摩一些香熏精油。

如果您是一个人，请使用自己喜欢的乳液探索自我按摩。

身体部位重点：

• 陷阱和肩膀
• 下背部
• 小牛
• 脚底
• 前臂

进入状态

您可能已经开始感觉到色情能量的积累。在以下帮助下进一步构建它：

• A片
• 音频色情
• 朗读色情段落
• 幻想
• 脏话

恩格尔说：“您的角质越好，越好。”嘿，性教育工作者命令！

找你的 语音 an吟盒

没有 一 Deysach认为，这种声音与全身性高潮有关，但是发出类似“哦”和“ ah”的喉音可以帮助您到达那里。

她说：“但不要过分专注于要释放的声音。” “只要使声音听起来好。”

派上用场

“从外面开始，”恩格尔说。意思是，花一些时间在您的：

• 大腿内侧
• 下腹部
• 耻冢
• 阴唇
• 会阴
• 球
• 胸部组织
• 乳头
• 流浪汉的肉质部分

一段时间后，Engle建议刺激尿道海绵（aka G点）或前列腺（aka P点）。

众所周知，这两个性区均产生高潮的高潮。

结合感官

恩格尔说：“当您结合几种形式的性刺激时，全身性高潮就更有可能发生。”认为：G点+阴蒂+肛门。或者，阴茎+肛门+乳头。

她说：“涉及的神经末梢越多，性高潮就越强烈。”

积累，然后退缩

也被称为包边，这是指您将自己带到性高潮的边缘，然后又回到……一次又一次。

根据Caitlin V的说法，这样做会使最终的性高潮更加激烈（阅读：浓郁的身体）。

某些职位是否比其他职位更好？

Caitlin V.说：“与一个特定职位无关，而更多是关于在各种职位和感觉之间进行转换。”

她补充说，关键是多样性，期望和时间。

也就是说，G点和P点刺激 是 被认为可以增加全身性高潮的可能性。

因此，如果您有G点，可以尝试：

• 宣教士（传教士，臀部下有枕头）
• 骑手顶
• 狗的风格

所有这三个特性使您可以改变击打G点的角度。

如果您有前列腺，则可以进行以下探索：

• 肛门指法（如果您是肛门游戏专家，甚至是拳头拳法）
• 肛门狗
• 解除肛门传教士

如果您正在享受独奏，这些相同的位置将起作用。但是，您将不用手指或玩具就能穿透自己，而不是让对方穿透您。

那性玩具呢？

TBH，标题中带有“ G-spot”或“前列腺”字样的任何玩具都值得探索。以这些为例，可以在线购买：

• Dame Arc G点振动器
• Le Wand Bow G点和P点魔杖
• We-Vibe矢量前列腺按摩器
• Lelo Hugo振动前列腺按摩器

话虽如此，恩格尔说，诸如We-Vibe Melt和Womanizer Starlet 2.0之类的口交模拟器也可以达到目的。

“他们不会直接接触阴蒂，这有助于在高潮时增强腹部和肌肉的张力，”恩格尔说。

更妙的是：一次使用多个性玩具。

Caitlin V说：“尝试在同时使用对接塞和振动器的同时佩戴乳头夹。或者在使用阴茎按摩器的同时佩戴前列腺按摩器。”

如果您想给自己的伴侣一个人怎么办-您需要做些别的事情吗？

首先，要解开动机。

您为什么想与伴侣一起探索全身性高潮？是因为它会让您感觉自己像个〜强大的情人〜？

恩格尔说：“自我绝不是性探索的好理由。”确保您要问这个问题，因为全身性高潮是您所需要的 和 您的伴侣有兴趣一起探索。

接下来，请记住“您不能真正 使 有人性高潮-您可以帮助他们达到目标，” Deysach说。

她补充说：“您可以做的就是让他们（以及他们的言语和非言语暗示）成为您的指导。”

因此，如果他们说“就在那儿！”留在这。如果他们说“那！那！”去做。

Caitlin V说：“而且，如果您正在探索磨边，请确保您和您的伴侣能够在他们接近时进行沟通，以便您知道何时退缩。”

因为许多人通过屏住呼吸来阻止性高潮，所以Deysach还建议您鼓励嘘声来呼吸。

或者，更贴心：鼓励他们同步呼吸 与 您。

如果什么也没发生怎么办？

凯特琳五世说，没关系：“您现在可以获得关于做什么和不做什么的更多信息，这使您感到以前从未有过的乐趣！”

您可以在以后的性交中使用此intel以获得更多乐趣。

底线

饱满的性高潮可能是饱满的。但这并不意味着它们比其他任何类型的性高潮都更令人愉悦，令人满足，气候，亲密，自由或值得关注。

如果您想探索醇厚的O's？大。呼吸，缓慢走动，交流并结合。

如果不？继续以各种逗乐您的（法律，自愿，风险意识）方式寻求乐趣（hem）

加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已经成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，醉酒和刷牙-所有这些都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。在Instagram上关注她。