姜会增加血压吗？

内容

• 姜对压力的好处
• 如何使用生姜降低血压
• 1.生姜茶
• 2.橙和姜汁
• 可能的副作用
• 谁不应该使用

与普遍的看法相反，生姜不增加压力，实际上可以通过在其成分中包含酚类化合物来帮助降低高血压，例如，姜醇，胆固醇，姜油酮和对羟基苯甲酚具有抗氧化和抗炎特性。促进血管的扩张和松弛。

因此，生姜实际上对高血压患者非常有用，还可以帮助预防血栓形成，中风和心血管疾病，例如动脉粥样硬化和心脏病发作。

但是，降低血压的生姜只能在负责治疗高血压的医生的指导下使用，因为生姜可以与某些控制血压的药物发生相互作用，除了不建议使用抗凝剂的人使用。

姜对压力的好处

生姜具有降低血压的以下好处，因为：

• 减少血管发炎；
• 增加血管的扩张和松弛；
• 减少由血管中的自由基引起的损害；
• 减少心脏超负荷。

此外，生姜具有抗凝作用，可改善血液流动，保护动脉和血管的健康。

如何使用生姜降低血压

为了能够利用生姜的好处来降低压力，每天可以食用多达2克的天然形式的生姜，磨碎或制成茶，使用这种新鲜的根具有更多的好处而不是姜粉或胶囊。

1.生姜茶

原料

• 1厘米切成薄片或磨碎的姜根;
• 1升开水。

准备方式

将水烧开，加入生姜。煮5到10分钟。从杯子中取出生姜，并整天以3至4次分装的剂量喝茶。

泡茶的另一种方法是用1茶匙姜粉代替根。

2.橙和姜汁

原料

• 3个橙汁；
• 2克姜末或1汤匙磨碎的姜。

准备方式

将橙汁和姜放入搅拌机中搅拌。例如，每天喝果汁，分为两剂，早上喝一半，下午喝一半。

查看其他食用生姜的方法，以享受其好处。

可能的副作用

每天超过2克的生姜过量食用，会引起胃灼热感，恶心，胃痛，腹泻或消化不良。

如果出现过敏反应，例如呼吸困难，舌头，面部，嘴唇或喉咙肿胀或身体瘙痒，应立即寻求最近的急诊室。

谁不应该使用

服用药物的人不应使用生姜：

• 降压药 如硝苯地平，氨氯地平，维拉帕米或地尔硫卓。将生姜与高血压药物合用会大大降低血压或引起心率改变；
• 抗凝剂 如阿司匹林，肝素，依诺肝素，达肝素，华法林或氯吡格雷，因为生姜会增加这些药物的作用并引起血肿或出血；
• 抗糖尿病药 例如生姜可以引起血糖突然下降，从而导致降血糖症状，例如头晕，神志不清或昏厥，例如胰岛素，格列美脲，罗格列酮，氯丙酰胺，格列吡嗪或甲苯磺丁酰胺。

此外，生姜还可以与抗炎药（例如双氯芬酸或布洛芬）相互作用，例如增加出血的风险。