吉吉·哈迪德（Gigi Hadid）正在为她的心理健康而暂停社交媒体

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从选举压力到令人不安的世界事件，许多人都感到 真的 准备好迎接 2017 年，尽快。名人似乎也正在经历艰难时期，从金·卡戴珊到克里斯汀·贝尔，每个人都敞开心扉谈论如何应对抑郁和焦虑。最新一位真正了解聚光灯下压力的名人？吉吉哈迪德。

作为 Reebok 新#PerfectNever 活动的代言人之一，哈迪德周二参加了一个小组讨论，在会上她分享了处理公众视线中的压力和焦虑是什么感觉（哇……她还公开表示拥有桥本的疾病，这是一种甲状腺疾病）。

哈迪德在小组讨论中说：“在发生大事之后，我在接受采访之前会感到焦虑。[我] 感觉几乎被世界和世界的意见所窒息。” “有时我不得不让自己坐下来像， 你是个好人。你以一颗善良的心和良好的意图去做你所做的一切。有时您会遇到困难的日子，有时人们会根据他们只是通过在图片中看到的猜测来判断您。 “哦，她是一个糟糕的女朋友，因为她走出门的那一刻她没有微笑，”或者她就是这个或者她就是那个。 你开始认为你应该在所有这些时刻都是完美的。”

哈迪德计划应对焦虑的方法之一可能听起来很熟悉：社交媒体休息。上个月，肯达尔·詹娜 (Kendall Jenner) 暂时暂停了她的 Instagram 帐户，理由是希望暂时从社交媒体中“排毒”。她不仅要应对焦虑，还要应对令人不安的相关症状，比如睡眠瘫痪，只是需要休息一下。同样，赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 在说她正在应对狼疮诊断带来的严重副作用——焦虑、抑郁和惊恐发作后，从聚光灯下消失了近三个月，暂时需要休息一下。在此期间，她也没有使用任何社交帐户。赛琳娜于 11 月下旬在 AMA 上重返公众生活，在那里她发表了关于她康复的鼓舞人心的演讲。这是希望 Gigi 有相同的结果。

那么你什么时候能期待 Gigi 从社交中消失呢？她说，不是立即。 “我将在新年期间休息一个月。我不会删除我的帐户，但我会从手机上删除应用程序。实际上这非常健康，”她告诉观众。是的，我们都可以时不时地使用数字排毒。

在下面，您可以自己查看该面板的完整视频：

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