10可能有助于治疗和预防痛风的补品
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痛风是一种由于高尿酸血症引起的关节炎。尿酸的堆积会导致晶体堆积在软组织和关节中。
痛风会突然发作，并导致关节疼痛，发红和肿胀。它可能一次影响一个关节，也可能影响多个关节，而且它往往特别在大脚趾中发生。
由于痛感极强，并且随着时间的推移会恶化，因此许多患有痛风的人渴望找到预防发作的方法，并在发作时提供有效的治疗方法。
尽管可以使用经过医学批准的治疗方法，但您可能也有兴趣研究声称可以治疗痛风的市场上一些补品。
维生素和补品
如果您正在寻找一种更自然的方法来治疗痛风发作或一开始就防止它们发生，则可能需要考虑以下几种方法。
注意事项
在购买这些补充剂之前，请先咨询医生。重要的是，讨论您可能想尝试的任何补品，以防它们可能与您已经在服用的任何其他药物发生相互作用。
1.维生素C
维生素C是必不可少的维生素，可帮助您的身体构建，修复和维护健康的组织。
维生素C也称为抗坏血酸，是一种抗氧化剂。也就是说，它可以帮助您的身体抵御可能造成伤害的自由基分子。
但是，当谈到痛风时，其有用性似乎取决于您是否已经患有痛风。
研究确实表明维生素C可以预防痛风。
一位研究人员检查了维生素C对几乎47,000名无痛风病史的男性的潜在益处。
研究人员发现维生素C的摄入量与患痛风的风险之间存在关联。他们还指出，仍然处于相当典型范围内的较高剂量似乎显示出比较低剂量更大的益处。
其他研究表明，适量的维生素C可能对已经痛风的人没有太大帮助。 2013年的一项研究发现，每天服用500毫克维生素C似乎并不能显着降低尿酸水平。
您可以考虑尝试使用维生素C的原因有两个：维生素C通常以安全性着称，而且容易获得。您可以在许多药店和杂货店购买补品。您还可以增加饮食中富含维生素C的水果和蔬菜的数量。
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2.脱脂奶粉
2014年的一篇评论着眼于涉及使用脱脂奶粉解决痛风症状的研究。
根据研究，食用丰富的脱脂奶粉并不能消除痛风，但确实可以改善痛风。饮食中添加了丰富脱脂奶粉的人每年痛风发作减少了约2.5。
一位指出，使用脱脂奶粉的人似乎痛苦较少。
值得一试吗？您可以在维生素商店和杂货店中轻松找到这种粉末。但有一个警告：审查警告说，所检查的证据质量低下。
草药补品
走进保健食品商店或出售维生素和补品的商店，或在线浏览，您会发现许多补品可能值得一看。
3.菠萝蛋白酶提取物
菠萝蛋白酶是菠萝植物的提取物，据信具有抗炎特性。通常用于治疗关节炎，鼻窦炎和其他类型的炎症。
现在，还很有限。将来，更多的研究可能会发现菠萝蛋白酶可以帮助痛风发炎的人。
4.鱼油补品
专家经常建议在鱼油补充剂中发现omega-3脂肪酸，以增强心脏健康。但是它们也可能对痛风患者有帮助，因为它们可以减轻炎症，这是这种疾病的关键标志。
您可能想知道，为什么不只吃鱼呢？某些类型的鱼含有较高水平的称为嘌呤的化学物质，可能会加剧痛风，因为它们会增加您的尿酸水平。但是经过高度蒸馏的鱼油中不应含有这些嘌呤。
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5.姜
生姜经常被赞扬。
2017年的一项研究检查了红姜的缓解疼痛潜力。研究人员发现，用红姜制成的敷布可以减轻痛风引起的一些疼痛。
但是，这项研究规模很小且非常有限。需要对生姜作为痛风疗法的潜力进行更多研究。
6.番石榴叶提取物
番石榴以其抗氧化和抗炎特性而闻名。一些人转向番石榴叶提取物，原因是它对消化系统和免疫系统有益。
一些人认为这种提取物可能还具有抗痛风特性。
7.水飞蓟
几滴水飞蓟可以帮助您吗？也称为 水飞蓟有人对水飞蓟进行了研究，认为它是治疗某些癌症引起的肝损害的一种可能方法。
包括2016年的这项研究在内的其他研究表明，它也可能有助于降低尿酸水平。但是，由于现有的研究是动物研究，因此需要更多的研究。
8.姜黄
您可能知道这种调味品会赋予食物独特的黄色。许多人已经依靠姜黄补充剂缓解关节炎和其他疾病引起的炎症。
最近研究了姜黄的抗痛风潜力。该研究是有限的，仅研究了对小鼠的影响。
然而，研究人员得出的结论是，含有姜黄纳米颗粒的制剂可以降低痛风患者的尿酸水平。
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其他自然选择
但是，等等，还有更多。您可以考虑治疗或预防痛风的其他一些自然选择包括：
9.樱桃
包括两项2012年不同研究在内的研究表明，樱桃不仅美味，而且对降低尿酸水平很有用。这样可以减少痛风发作的机会。
您可以选择樱桃汁或樱桃汁。
10.咖啡
这是某些人的梦想成真：咖啡作为预防痛风的策略。
一项先前的研究指出，咖啡似乎可以降低尿酸水平，因此可以预防痛风。
但是，梅奥诊所（Mayo Clinic）指出，保护作用可能不足以使医生建议您开始喝咖啡（如果您还没有喝咖啡的话）。
其他治疗
当然，补品和维生素并不是镇上唯一的游戏。痛风患者确实有临床治疗方法。
有治疗痛风发作的药物，以及可预防发作的药物。
其中一些药物可能比其他药物更适合您。例如，您可能无法忍受某些副作用，或者您的健康状况可能会将某些副作用排除在外。您的医生可以讨论满足您特定需求的最佳选择。
什么时候去看医生
对于许多人来说，痛风是一种进行性疾病。因此，您可能会开始注意到更频繁的发作或更剧烈的症状。
如果您这样做，那就是给您的医生打电话的好理由。如果不及时治疗，痛风发作可能最终对您的关节造成永久性伤害。
遇到令人不愉快或异常的副作用或无法忍受所服用药物的副作用是与您的医生预约的其他充分理由。
如果您想换药，请尝试新药或添加补充剂，并与您的医生讨论。
底线
在痛风的预防和治疗（包括某些维生素和补品）以及临床治疗方面，您有很多选择。
如果一种治疗似乎对您不起作用，则可能会有另一种治疗更有效。只要确保与您的医生讨论您的选择。
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