这就是跑超级马拉松的残酷现实

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【编者按：7月10日，法拉-格里弗将与来自超过25个国家的跑者一起参加比赛。这将是她第八次运行它。]

“一百英里？我什至不喜欢开那么远！”这是我从不了解超跑这种疯狂运动的人那里得到的典型反应——但这正是我喜欢跑那么远甚至更远的确切原因。我对开那么远的想法犹豫不决，但是 跑步 100英里？一想到我的身体就会垂涎三尺。

但这并不容易——远非如此。以我上次参加 135 英里 Badwater Ultramarathon 的经历为例，国家地理杂志称这是世界上最艰难的比赛。跑步者有 48 小时的时间穿越死亡谷、穿越三座山脉和 200 度的地面温度。

我的船员想尽办法让我的身体小便。那是 90 英里，7 月中旬，125 度——这种热量会融化人行道上的鞋子。距离 Badwater Ultramarathon 还剩 45 英里时，我从 30 小时前的起始体重迅速下降。我在整个比赛中都遇到了问题，但与任何超跑项目一样，我相信这只是另一个障碍，最终我的身体会屈服，我会回到赛道上。我也知道这不是我的多发性硬化症 (MS) 突然发作，而是我的身体不会让我的比赛变得轻松。（看看这些疯狂的超级马拉松，你必须亲眼所见才能相信。）

几个小时前，就在帕纳明特斯普林斯的 72 英里检查站之前，我第一次注意到我的尿液中有血。我确信这是因为我的身体还没有从 15 天前的西部美国 100 英里比赛中恢复过来——从一个早上到第二天的 29 小时的艰苦跑步。我和我的工作人员决定将我的木桩（当跑步者暂时退出比赛时需要）放在帕纳明特泉前几英里的沙子里，以便在为时已晚之前就医。我们开车进去，向医生解释了我的情况——我的身体已经好几个小时没有处理液体了，当我最后一次检查时，我的尿液是摩卡色的，带有一丝红血。我被迫坐着等待，直到我可以小便，这样一群人才能决定我是否可以继续比赛。五个小时后，我的肌肉确信我已经完成了，并且我们很快就会回到家中舒适的隐山。但是我的身体做出了反应，我向医疗团队展示了我的无血尿液，使我有资格继续。 （了解一位跑步者在另一场极其艰难的比赛中的经历，即 Ultra-Trail du Mont-Blanc。）

接下来要解决的问题？找到我的赌注。这意味着从终点以相反的方式返回。我不知道是什么让我的精神恐惧变得更糟。我疲惫不堪的工作人员（由三名女性组成，都是职业跑步者，她们轮流和我一起跑步，喂我，确保我不会死在赛道上）跳回我们的面包车寻找我的赌注。一个小时后，我的挫败感开始增强。我告诉我的工作人员，“让我们忘记吧——我已经完成了。”然后我的赌注突然出现，好像它在邀请我回到课程，不允许我退出。每一块肌肉都疲劳了，我的脚趾和脚都流血了，起水泡了。我的腿和腋窝之间的摩擦随着无情的热风的每一次爆发而变得更加剧烈——但我又回到了比赛中。下一站：Panamint Springs，72 英里。

我最后一次#run 任何真正的距离是在 2016 年 11 月在标枪 #100 #mile #ultra #marathon - 和我的起搏器 Maria、#film #director Gaël 和 #buddy Bibby 宝宝一起摩擦我疲惫的 #legs（；我我对我的（缺乏）#Badwater 的 #training 感到有点紧张 - 我知道我将忍受的痛苦 #running #135 #miles，我知道会有很多 #obstacles #overcome，我知道我会付出它比我付出的更多！我在里面“完成”它#finish #7 #mom #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) 于太平洋夏令时间 2017 年 6 月 19 日晚上 11:05 分享的帖子

在爬到克劳利神父山顶的八英里爬坡（比赛中三个主要爬坡中的第二个）期间，我怀疑自己是否能参加这样一场持久而痛苦的比赛。这不是我第一次运行 Badwater，所以我知道会发生什么，这是“意想不到的”。当我到达顶部时，我知道我可以开始跑到 90 英里，4 号检查站，达尔文。当我的双脚从蹒跚前行变为向前运动时，我开始感觉自己还活着，但我知道又出了点问题。我的身体不想吃、喝或小便。在远处，我看到我的乘务车停在那里等待我到达达尔文。他们知道我们有严重的问题需要处理。在这项运动中，加工液是 非常 重要的。如果您不注意摄入足够的卡路里和液体，并且您的身体不释放液体，那么您的肾脏就会处于危险之中。 （还有 ICYDK，在耐力运动中，您需要的不仅仅是水来保持水分。）我们尝试了所有方法，最后一次尝试是将手放在热水中，就像我们在高中时对朋友玩的噱头一样小便——但这没有用，也不好笑。我的身体已经完成，我的团队决定让我退出比赛。那是周二下午晚些时候，我已经连续起床超过 36 个小时。我们开车到酒店和下一个检查站，122 英里，为进来的跑步者加油。大多数人看起来像我一样被殴打，但我只是坐在那里，更多地殴打自己并想，“我做错了什么？”

第二天，我飞往佛蒙特州参加佛蒙特州 100 英里比赛，比赛将在三天后举行。凌晨 4:00 的开始时间是另一个挑战，因为我在西海岸时间。我的脚起泡了，我在 92 英里的 Badwater 尝试中睡眠不足。但是 28 小时 33 分钟后，我完成了它。

接下来的一个月，我尝试参加 Leadville 100 英里超级马拉松。由于比赛前一天晚上的暴雨加上赛前的紧张情绪，我几乎无法入睡。比赛从高于 10,000 英尺的海拔开始，但我从未在 100 英里的比赛中感到更强壮。我几乎到达了比赛的最高点 - 12,600 英尺的希望通道，就在 50 英里的转弯点之前 - 当我在救援站等待我的工作人员时被困住了。坐了将近一个小时后，我不得不回到球场上，否则我会错过截止时间。所以我一个人继续前行，越过希望通道。

突然，天黑了，猛烈的大雨和狂风像冰冷的剃刀一样打在我的脸上。很快，我就蹲在一块小巨石下躲避风暴。我仍然只穿着白天的短裤和短袖上衣。我快冻僵了。另一个跑步者的起搏器向我提供了他的夹克。我继续说。然后在远处，我听到，“香农，是你吗？”是我的起搏器 Cheryl 赶上了我的头灯和雨具，但为时已晚。我感到寒冷的挣扎，我的身体开始降温。 Cheryl 和我都忘了把手表调到山地时间，认为我们还有一个小时的空闲时间，所以我们很容易让我的身体回到正轨。当我们到达下一个救援站时，我正打算喝点热巧克力和热汤，换上湿透的衣服，结果发现我们错过了检查站的截止时间。我被赶出了比赛。

当我分享我的故事时，很多人会问，为什么要折磨自己？但正是这样的故事，人们 想 要知道。如果我说：“是的，我参加了一场很棒的比赛，没有任何问题！”那该有多无聊！这不是在任何耐力运动中的运作方式。领土总是伴随着挑战和令人难以置信的障碍。

我为什么要这样做？为什么我要回去更多？超级马拉松运动中没有真正的金钱。我根本不是一个伟大的跑步者。我不像我的运动中的许多人那样有天赋或天赋。我只是一个爱跑步的妈妈——跑得越远越好。这就是为什么我要回去更多：跑步是我的热情。在 56 岁的时候，我觉得跑步、举重训练和注重健康饮食让我保持生命中的最佳状态。更不用说，我认为它可以帮助我对抗 MS。超跑已经成为我生活的一部分超过 23 年，现在它是我的一部分。虽然有些人可能会觉得在 7 月跑 100 英里穿过崎岖的山脉，跑 135 英里穿过死亡谷，这可能是极端的，对身体有害，但我不同意。我的身体是为我这项疯狂的运动而训练、设计和建造的。

不要说我疯了。就是敬业。

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