您的性同意指南

内容

• 总览
• 什么是同意书？
• 同意为：
• 何时以及如何寻求同意
• 受影响同意
• 同意听起来和看起来像什么
• 在以下情况下，您无需征得他人的同意：
  
• 言语和非言语暗示
• 同意的一般准则
• 了解性侵犯
• 如果您遭到性侵犯该怎么办

总览

在过去的一年中，同意问题已被推到公众讨论的最前沿，不仅在美国，而且在全世界。

在无数关于性侵犯事件和#MeToo运动发展的报道之后，一件事变得越来越清楚：我们迫切需要接受更多关于同意的教育和讨论。

虽然像比尔·考斯比，哈维·温斯坦和凯文·史派西这样的名人可能已经开始了有关同意的话题，但事实是，美国一生中有三分之一的女性和六分之一的男性经历过性暴力。

但是，最近的对话表明，人们对同意的理解以及构成性侵犯或强奸的理解存在冲突。

现在是时候让所有人都同意了。

为了帮助推进围绕同意的对话，Healthline与NO MORE合作创建了同意指南。在下面查看我们要说的内容。

什么是同意书？

同意是参与者之间进行特定性行为的自愿，热情和明确的协议。 期。

对于什么是同意，没有意见的余地。没有毒品或酒精的人不能同意。

如果未获得所有参与者的明确，自愿，一致和持续的同意，则表示性侵犯。达成共识时，没有歧义或假设的余地，对于之前迷恋的人也没有不同的规则。

非自愿性行为是强奸。

同意为：

明确

同意是明确和明确的。您的伴侣是否热情地从事性活动？他们是否对每项性行为都给予了口头许可？然后，您有明确的同意。

沉默不是同意。永远不要假设您已同意-您应该通过询问来澄清。

进行中

在性接触的每个阶段，您都应获得每项活动的许可。同样重要的是要注意，可以随时取消同意-毕竟，人们确实会改变主意！

相干

性活动的每个参与者都必须能够征得他们的同意。如果某人因酒精或毒品太过醉酒或丧失行为能力，或者没有醒着或完全醒着，则他们无法给予同意。

未能认识到对方太残障而无法同意，并不是“醉酒性行为”。这是性侵犯。

自主性

同意应自由，自愿地给予。反复要求某人进行性行为，直到他们最终说不同意，这是胁迫。

每个人都必须征得同意，包括有固定关系或已婚的人。没有人有义务做自己不想做的事，而且在恋爱关系中也没有义务一个人从事任何类型的性活动。

重要的是要理解，未经同意的任何类型的性行为，包括触摸，抚摸，亲吻和性交，都是性侵犯的一种形式，可能被视为犯罪。

何时以及如何寻求同意

征求同意至关重要 之前 从事性活动。在任何关系中，公开谈论自己想要的东西和设定界限很重要，无论是随意还是长期。

在健康的性接触中，双方都应该在表达自己的需求时感到自在而不会感到恐惧。如果您正在发起性行为，并且当伴侣拒绝进行任何性行为时变得生气，沮丧或坚持不懈，那是不可以的。

由于恐惧，内或压力而发生的性或非性行为是强迫性的-这是性攻击的一种形式。如果您从事性活动，并且该人拒绝走近一步或显得犹豫不决，请停一会儿，问他们是否愿意进行该性活动或想休息一下。

让他们知道您不想做他们100％不满意的事情，而且等待和做其他事情也没有害处。

在任何性交中，发起性行为的人都有责任确保对方感到舒适和安全。

您可能会担心，寻求同意会成为彻底的情绪杀手，但是另一种选择-不寻求同意，可能会对某人进行性攻击-是 不可接受的.

同意是必要且认真的，但这并不意味着必须坐下来进行临床讨论或签署表格！有很多征求同意的方法，但这并不是全部。

此外，如果您足够舒适，可以近距离接触，那么公开谈论自己想要和想要的东西绝对是完美而性感的！

您可以直截了当地问：

• 我可以吻你吗？
• 我可以脱吗？这些怎么样？
• 您想做爱，还是想等待？
• 我可以[填空]吗？

您还可以借此机会将有关性别和界限的公开交流用作前戏。这里有一些想法：

• 我认为当我们[填写空白]时很热，您要这样做吗？
• 当您[填写空白]时感觉很好，您要这样做吗？
• 我可以脱掉你的衣服吗？
• 我可以在这里吻你吗？

如果您已经很紧张，可以说：

• 您对我这样做满意吗？
• 你要我停下来？
• 你今晚能走多远？

请记住，需要持续进行同意。这意味着，即使您正处于紧张的补习或前戏的痛苦中，您的伴侣也需要征得您的同意才能将事情带入新的高度。

询问他们是否舒适，是否想要以及是否想要继续前进很重要，因此，保持沟通并不仅仅是假设。

受影响同意

在这种影响下同意是一个棘手的话题。说如果当事人一直在喝酒，就不可能表示同意是不现实的（法律上不准确）。很多人喝酒并且保持足够的一致同意。

但是，研究表明，过量饮酒与遭受性侵犯的风险之间存在直接关系。大约一半的性侵犯涉及肇事者，被袭击者或两者都饮酒。

性侵犯，即使涉及饮酒，也绝不是受害者的过错。如果您和其他人受到影响，则在评估您是否同意进行性活动时应了解风险。

如果任何一方都受到毒品或酒精的影响，沟通自己的界限并对伴侣的界限格外敏感就显得尤为重要。

以下是一些要遵循的良好准则：

• 如果您开始进行性行为，则有责任获得同意。在任何一个人都受到影响的情况下，同意的定义（清晰，持续，连贯和自愿）同以往一样重要。
• 如果某人跌跌撞撞，或者不倚靠某物，口不言，入睡或呕吐而无法站立， 他们无能为力并且不能同意.
• 如果某人没有上述任何迹象，但您知道他们一直在喝酒或服药，那么“好男人计划”建议您提出类似问题，“您是否清楚地决定做爱？”不管您的伴侣对此说什么， 如果您觉得它们不够清晰，那就停下来.

同意听起来和看起来像什么

您知道对方已经明确表示同意-而没有压力-并且已准许您做某事，您即表示同意。

以下是同意的示例：

• 每个人在同意发生性行为后都积极地进行性活动。
• 在进行性爱，勾搭或保持固定的恋爱关系的过程中，每一步都保持着持续的沟通。
• 尊重对方时，他们拒绝或不确定任何事情-从性爱时发送照片到进行性行为。
• 对方能够做出明智的决定，不会陶醉或丧失能力或被胁迫。同意需要自由，清晰地证明。
• 缺少“否”并不意味着“是”。 “也许”，保持沉默或不响应也是如此。

在以下情况下，您无需征得他人的同意：

• 他们正在睡觉或昏迷
• 您使用威胁或恐吓来强迫某人进入某事
• 他们因毒品或酒精而丧失能力
• 您使用权威或信任的职位，例如老师或雇主
• 他们改变了主意-早先的同意不会算作稍后的同意
• 您无视他们的愿望或非言语暗示停止，例如推开
• 您同意一项性行为，但没有另一项性行为
• 你迫使他们说是

言语和非言语暗示

人们使用言语和动作进行交流，而有些人则比其他人更习惯。达成共识时，这可能会引起一些混乱。

言语提示是指人们使用单词表达他们想要或不想要的东西，而非言语提示则是使用肢体语言或动作表达自己的信息。

• 是
• 我确定
• 我想要
• 不要停下来
• 我还是想
• 我要你去

某些单词和短语的示例表明您做了 不 获得同意的是：

• 没有
• 停止
• 我不想
• 我不知道
• 我不确定
• 我不这么认为
• 我想要，但是…
• 这让我不舒服
• 我不想再这样做了
• 这感觉不对
• 也许我们应该等待
• 改变主题

一个人可能会通过使用动作和肢体语言来表达自己不同意的意思。这些可能的非语言暗示可能表明您不同意：

• 推开
• 扯远了
• 避免目光接触
• 摇头不
• 安静
• 没有身体反应-躺在那里一动不动
• 哭了
• 看起来很害怕或悲伤
• 不脱衣服

即使一个人似乎在提供非言语暗示，使其看起来好像已经融入其中并想要发生性关系，也要确保您在获得口头同意之前继续。确定，不要只是假设。

通常，经历过性侵犯的人会保持沉默，并似乎“屈服”于性行为，是因为担心受到伤害或希望事件结束，而不是因为他们同意该行为。

同意的一般准则

以下是进行自愿性行为的快速指南：

• 即使您已经开始变得亲密，也可以随时撤回同意。撤回同意后，所有性行为都必须停止。
• 建立关系并不意味着任何人都必须做任何事情。即使您处于恋爱关系或曾经做过爱，也绝不能暗示或假设同意。
• 如果您使用内gui，恐吓或威胁手段强迫某人进行性行为，即使该人说“是”，也无需征得您的同意。出于恐惧而说是 不 同意。
• 沉默或缺乏回应是 不 同意。
• 征得同意时要简洁明了。同意返回您的住所并不意味着他们同意进行性活动。
• 如果您要与受毒品或酒精影响的人发生性行为，则您有责任获得持续的明确同意。如果某人跌跌撞撞或无法站立而不倚靠某人或某物，口不语，睡着或呕吐，则他们无能为力并且无法同意。
• 当您使用自己的权力，信任或权威来强迫某人进行性爱时，就不会表示同意。

了解性侵犯

性侵犯的定义并不总是很清楚，具体取决于来源。

性侵犯是任何一种强迫他人违背自己的意愿进行性接触的不良性，身体，语言或视觉行为。性攻击有不同形式。

一些示例包括：

• 强奸
• 骚扰
• 乱伦
• 骚扰
• 不必要的抚摸或触摸衣服下方或上方
• 未经同意而曝光或闪烁
• 强迫某人摆姿势拍摄色情图片或视频
• 未经允许就共享裸照（即使它们是经同意提供给您的）

如果您遭到性侵犯该怎么办

如果您遭到了性侵犯，可能很难知道该去哪里或下一步该怎么做。知道你并不孤单， 你怎么了不是你的错.

• 如果您身处险境或受伤，请致电911。
• 与您信任的人联系。您不必一个人做。
• 联系警察报告性侵犯。您发生的事情是犯罪。
• 如果被强奸，请立即完成“强奸工具”。可以在医院或诊所进行管理，无论您是否决定向警察举报性侵犯，都可用于收集证据。
• 请联系您当地的性侵犯中心寻求咨询。
• 拨打全国性侵犯热线1-800-656-4673。

也有很多资源可以帮助您。

NOMORE.org提供了大量电话和在线资源，可以使您与所在地区的服务保持联系。访问https://nomore.org/need-help-now/。

Adrienne Santos-Longhurst是一位自由撰稿人和作家，他十多年来广泛地撰写有关健康和生活方式的所有文章。当她不习惯研究文章或不愿采访卫生专业人员的写作棚时，可以发现她在海滩小镇上嬉戏，丈夫和狗在拖曳，或者在湖上嬉戏，试图掌握站立式桨板。