皮肤麻油
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总览
大麻油通常被称为“大麻油”，它是通过对大麻种子进行冷榨而收获的。大麻油通常未经精制。这是一种清澈的绿色油，可以带些坚果味。
它与大麻二酚（CBD）油不同，后者是大麻植物的提取物，并利用大麻的花朵和叶子进行生产。
大麻油是由大麻籽本身制成的，通常不含任何THC（四氢大麻酚）（一种精神活性成分），尽管似乎是。 ，CBD油的四氢大麻酚含量也可能非常低且微不足道。
大麻油具有许多健康益处，包括改善皮肤健康的功效。它具有营养丰富的维他命和保湿功效，因此对皮肤健康非常有益。
麻油如何使您的皮肤受益？
使用大麻油可以局部或通过食用获得许多护肤益处。
适度产油
大麻油非常适合大多数皮肤类型，因为它可以保湿而不堵塞毛孔。它甚至可以帮助平衡油性皮肤，使其水润并调节皮肤的油脂产量。
干燥还会导致皮肤产生过多的油脂，进而刺激痤疮。麻油可以防止皮肤干燥而不会堵塞毛孔。这有助于减少因油脂过多而引起的粉刺。
滋润和舒缓发炎
大麻油中所含的omega-6脂肪酸之一是γ-亚麻酸（GLA），它不仅具有强大的消炎作用，同时还能促进皮肤生长和生成新细胞。
这可以帮助平息皮肤上的炎症和刺激感，包括痤疮和牛皮癣等某些状况，同时保持皮肤的滋润和保湿。
治疗特应性皮炎
大麻油对皮肤如此有益的部分原因在于它富含omega-6和omega-3脂肪酸。食用这些营养素可以帮助治疗特应性皮炎等皮肤病。
一项随机，单盲交叉研究发现，饮食中的麻油在20周后可减轻临床特应性皮炎的症状和外观。
具有抗衰老特性
除了保湿和舒缓皮肤外，大麻油还具有抗衰老特性。大麻油可帮助减少细纹和皱纹，并防止衰老迹象的出现。
大麻油中发现的亚油酸和油酸不能由人体产生，但可以在皮肤健康和抗衰老中发挥关键作用，因此它们是添加到饮食中的重要营养素。
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大麻油如何使用？
您可以使用几种方法从麻油中获得皮肤益处。
局部使用大麻油
第一种方法是将大麻油直接涂在皮肤上。如果您有立即刺激的症状或想要快速舒缓的干性皮肤，可以使用此方法。
在使用机油之前，请尝试进行补丁测试，以确保不会引起不良反应：
- 洗净并擦干上臂的一小部分区域（例如肘部弯曲）。
- 涂抹少量的纯麻油。 （如果使用以下所述的大麻和精油混合物，请在与纯油不同的位置并在不同的时间进行测试。）
- 用绷带包扎该部位，并放置24小时，注意不要弄湿绷带。
- 如果出现任何发红，灼热，发痒或其他刺激感，您可以认为自己对这种油敏感，因此不应该使用它。如果您有反应，请立即去除绷带，并用肥皂和水清洗斑点。
- 如果您没有看到或感到任何反应，则该油可能安全使用。
如果您使用大麻油来治疗痤疮并想局部涂抹，可将其直接涂在清洁的皮肤上，并待一到两分钟，然后再用温水将其洗净。
麻油和精油的混合物。 您还可以将大麻油以及其他抗炎和舒缓成分与以下配方结合使用，可以直接应用于皮肤：
- 1/4杯麻油
- 2茶匙融化的椰子油（可以在微波炉中融化；将所需量的椰子油放入微波炉中，以30秒的间隔加热，在每个间隔之间进行搅拌，直到完全融化）
- 4至5滴提神的精油，如薰衣草或迷迭香油
注意： 薰衣草油或迷迭香油等精油只能局部使用，并应以稀释混合物的形式使用。请勿在内部服用精油。许多是有毒的。
口服麻油
第二种方法是摄取大麻油，与局部使用大麻油一样，它可以提供相同的皮肤益处和其他总体健康益处。如果您口服大麻油，尽管可能会导致暂时性的消化不良，但皮肤受到刺激或破裂的风险较小。
口服大麻油之前，请先咨询医生。
如果您确实口服，则每天可以服用1至2茶匙-一次一次或分成两剂。
如果您不喜欢这种口味或直接食用大麻油，也可以在不同的食谱中使用它。一种选择是将其混合到食物中，例如冰沙，色拉调料或汤。或者您可以将其用于烹饪。
一些使用大麻油的食谱包括：
- 大蒜麻油沙拉酱
- 麻油莎莎
- 麻油香蒜酱
有哪些副作用和风险？
大麻油对于大多数人来说是安全的，尽管通常对此有争议，但通常不含任何四氢大麻酚或精神活性物质。
局部使用它时，某些人可能会受到轻度刺激，因此请先将其应用到一小块皮肤测试贴上（无论您使用的是纯麻油还是用精油稀释的麻油）。
食用大麻油可能会对某些人造成一些负面影响：
- 最常见的副作用是大便稀疏或消化不良，这可能是由于油的油性，脂肪性引起的。为了防止这种情况，请每天服用少量的大麻油，然后逐渐增加剂量。
- 大麻籽可能会抑制血小板，从而与血液稀释剂发生相互作用，因此，在定期服用大麻油之前，请先咨询医生，看看是否适合您。
外卖
不论是局部使用还是口服，大麻油都可以为皮肤健康带来很多好处，许多人可以利用这些好处。
大麻油被认为对大多数人来说是安全的，并且可以帮助从内到外滋润皮肤。
每天仅从1/2到1茶匙的麻油开始，然后再增加剂量。
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