我认为我不能治疗牛皮癣的4件事

内容

• 1.远足
• 2.约会
• 3.担任工作
• 4.穿裙子
• 学习说“是”
• 外卖

当我在10岁时被诊断出我的牛皮癣时，是从我左臂顶部的一个小斑点开始的。那时，我还没有想到自己的生活会变得有多大。我很小，很乐观。我以前从未听说过牛皮癣及其可能对某人的身体造成的影响。

但是不久所有的一切都改变了。这个微小的斑点逐渐覆盖了我的大部分身体，不仅占据了我的皮肤，还占据了我的大部分时间。

当我年轻的时候，我很难适应，并努力地在世界上找到自己的位置。我绝对喜欢的一件事是足球。当我们获得州锦标赛冠军时，我永远都不会忘记加入女子足球队，感觉就像我在世界之巅一样自由。我生动地记得在足球场上跑来跑去大喊大叫，以充分表达自己并摆脱我的所有情绪。我有喜欢的队友，尽管我不是最好的球员，但我真的很喜欢成为团队的一员。

当我被诊断患有牛皮癣时，所有这些都改变了。我曾经喜欢的事情变成了充满焦虑和不适的活动。当我在炎热的夏日阳光中四处奔波时，我从穿着短袖和短裤的无忧无虑变成了在衣服下面穿长袖和绑腿的方式，这样一来，人们就不会被我的外表所吓倒。这是残酷而令人心碎的。

经历了这段经历之后，我花了很多时间专注于因牛皮癣而无法做的所有事情。我为自己感到难过，并对那些似乎能够做到这一切的人感到愤怒。我花了很多时间与自己隔离，而不是寻找尽管有自己的状况也能享受生活的方法。

这些是我认为自己患有牛皮癣无法做的事情。

1.远足

我记得我第一次去远足。我对自己经历并真正喜欢它感到敬畏。牛皮癣不仅使运动变得困难，而且在19岁时我也被诊断患有牛皮癣关节炎。牛皮癣关节炎使我再也不想移动身体了，因为它太痛苦了。每当有人要求我做一些涉及移动我的身体的事情时，我都会回答“绝对不会”。徒步旅行对我来说是史诗般的成就。我走得很慢，但是我做到了！

2.约会

是的，到目前为止我很害怕。我确定没有人会和我约会，因为我的身体被牛皮癣覆盖。我对此非常错误。大多数人根本不在乎。

我还发现，真正的亲密关系对每个人都具有挑战性，而不仅仅是我个人。我担心人们会因为我的牛皮癣而拒绝我，当我不知道的时候，我所约会的人也害怕我拒绝他们完全独有的东西。

3.担任工作

我知道这可能看起来很戏剧性，但是对我来说，这是非常真实的。我的银屑病使我的生命衰弱了大约六年，我几乎无法移动自己的身体。我当时不知道自己该如何工作或什至得到一份工作。最终，我创建了自己的公司，因此我永远不必让自己的健康状况决定我是否可以工作。

4.穿裙子

当我的牛皮癣严重时，我会尽力将其隐藏起来。最终，我达到了学习如何真正拥有自己的皮肤并拥抱自己的鳞片和斑点的目的。我的皮肤就像以前一样完美，因此我开始向世人展示。

别误会我，我完全感到恐惧，但是最终解放得令人难以置信。我为自己的完美表现和如此脆弱而为自己感到疯狂。

学习说“是”

尽管起初不舒服，而且我当然对此有很多抵触，但我还是坚定地致力于为自己带来更快乐的体验。

每当我有机会尝试一项活动或参加某项活动时，我的第一反应就是说“不”或“因为生病我不能那样做”。改变我的消极态度的第一步是要承认我说的那些话，并探讨它是否真实。令人惊讶的是 不是 很多时候。我避免了很多机会和冒险，因为我一直以为我不能做大多数事情。

我开始发现，如果我开始多说“是”，并且开始相信自己的身体比我认为的要强壮，那么生活将变得多么令人难以置信。

外卖

你能跟这个联系吗？您是否发现自己说您因状况无法做某事？如果花一点时间考虑一下，您可能会意识到自己比想象中的更有能力。试试看。下次您要自动说“不”时，让自己选择“是”，看看会发生什么。

Nitika Chopra是一位美容和生活方式专家，致力于传播自我保健的力量和自我爱护的信息。她患有牛皮癣，还是“自然美丽”脱口秀节目的主持人。与她联系 网站, 推特， 要么 Instagram的.