5种便秘草药

内容

• 总览
• 使用草药
• 1. Cascara sagrada（沙棘）
• 2.车前子
• 3.大黄
• 4.塞纳
• 5.榆榆
• 是什么导致我的便秘？
• 其他解决方案
• 什么时候打电话给医生

总览

便秘不舒服，会使生活不舒服。当您感到压力重重和肿时，您想要快速的缓解。您也许可以使用自然疗法来缓解便秘。

便秘的定义是每周排便少于三个。它可能是慢性的，或偶尔发生。一些症状包括：

• 大便硬
• 努力排便
• 感觉好像您被“阻塞”或无法排空肠子
• 需要帮助排空直肠
• 腹痛
• 恶心和腹胀

使用草药

寻找便秘的草药很容易。实际上，许多非处方泻药都含有草药成分。大多数泻药含有蒽醌，或对肠道有刺激作用的物质。这些泻药通过将液体吸入结肠并增加蠕动来起作用。蠕虫病是肠的收缩，有助于将物质通过结肠移动到直肠。便秘时必须添加纤维和液体。

请继续阅读，以了解便秘可能要考虑的五种草药。

1. Cascara sagrada（沙棘）

这是一种流行的草药泻药，来自一种沙棘树的树皮提取物。该提取物通过刺激结肠以促进肠蠕动而起作用。短期使用通常可以耐受，但可能导致腹痛或电解质不平衡。长期使用可能导致肝损伤，从轻度到急性肝衰竭。进一步了解cascara sagrada。

2.车前子

车前草是车前草植物的一种，是一种天然的泻药，有助于制造大便。洋车前子通常用于治疗慢性便秘，并且可以与天然和合成的其他泻药联合使用。它可能会引起某些副作用，例如：

• 过敏反应
• 恶心
• 肚子疼
• 呕吐

3.大黄

尽管它最有名的是派的成分，但这种蔬菜也可用于治疗便秘。大黄具有通便作用，但发表在《民族药理学杂志》上的一项研究发现，由于其单宁含量高，它也具有止泻作用。因此，大黄只能在短期内用于便秘。

4.塞纳

番泻叶用于治疗便秘和一些医疗程序之前清除肠道。人们认为果实比叶子温和。尽管如此，它只能在短期内以推荐剂量使用。番泻叶丸对便秘有效，可以在大多数药店购买。据报道长期和大剂量使用会导致肝损害。

5.榆榆

这种草药有用于便秘的历史。它刺激胃肠道（GI）的神经，从而导致粘液产生并缓解便秘。为了确定长期影响，已经进行了有限的研究。滑榆含有黏性物质黏液，覆盖了胃肠道。结果，如果同时服用，可能会减少某些药物的吸收。

是什么导致我的便秘？

便秘是由许多因素引起的，包括：

• 不活跃
• 手术
• 药物
• 低纤维饮食
• 液体摄入不足
• 强调
• 过度使用泻药

其他解决方案

还有其他草药不能通过诱发排便来直接治疗便秘，但可能有助于缓解相关症状。

例如，薄荷茶有助于缓解恶心和腹胀。外用金缕梅和洋甘菊可缓解痔疮疼痛和直肠刺激。

而且，不要忘记便秘和预防便秘的最基本方法：多吃纤维。全谷物和植物将帮助您满足日常纤维需求。使这些植物成为您饮食中的主要部分：

• 水果
• 蔬菜
• 豆类
• 坚果
• 种子

什么时候打电话给医生

如果便秘时有发生，那可能只不过是一种令人不舒服的烦扰。但是，如果它定期发生或伴随这些症状，请给您的医生打电话：

• 突然发作，严重痉挛，无法通气
• 便血
• 直肠疼痛
• 严重的腹痛和腹胀
• 无法解释的体重减轻
• 便秘和腹泻交替出现

如果泻药使用数周后仍无效果，请与您的医生联系。

有人认为所有草药都是安全的，因为它们是天然的。的确，在某些情况下，草药是温和的替代品，但它们仍然功能强大，并有可能引起药物相互作用或不良副作用。

在使用草药治疗便秘之前，请先咨询您的医生或药剂师，尤其是在您怀孕或母乳喂养的情况下。应与医疗保健人员协商，对儿童再次出现便秘进行治疗。