端粒外流症：什么，该怎么办？

内容

• telogen流出的症状是什么？
• 是什么原因导致telogen流出？
• 环境
• 激素
• 药物或医疗
• 饮食
• 其他情况的迹象
• telogen流出治疗：什么有效？
• 注重饮食和营养
• 照顾头发
• 从药房获得帮助
• 放松
• 端粒和生长期有什么区别？
• 外表

总览

皮肤病学家诊断为脱发第二大最常见的脱发形式。当正在生长的毛囊数量发生变化时，就会发生这种情况。

如果该数目在头发生长的静止（静止期）阶段显着降低，则会出现更多的休眠毛囊。这会导致TE脱发，这通常不是永久性的。继续阅读以了解导致这种情况的原因以及可以采取的措施。

telogen流出的症状是什么？

TE首先表现为头皮上的头发稀疏。这种变薄可能仅限于一个区域，也可能整个出现。如果它在多个地方变薄，您可能会发现某些区域受到的影响大于其他区域。

它最经常影响头皮的顶部。 TE很少会使您的发际线后退。您也不大可能失去全部头发。

在某些严重的情况下，TE可能导致其他区域的头发脱落，例如眉毛和耻骨区域。

是什么原因导致telogen流出？

TE脱发可以通过许多不同的方式触发。这些包括：

环境

身体创伤，例如车祸，失血或手术，可能会触发TE。接触重金属等毒素也可能导致这种情况。这是因为环境变化的“冲击”使您的毛囊进入静止状态。毛囊处于静止状态时，它们不会像往常一样生长。

尽管这种类型的TE可以很快发生，但是直到一两个月之后，您可能不会经历任何明显的变薄。如果环境稳定，您的头发可以迅速恢复正常。

这种类型的TE通常会在不到六个月的时间内清除。您的头发通常会在一年内恢复到正常状态。

激素

激素水平突然变化会触发TE脱发。与环境变化类似，激素波动会导致毛囊进入长时间的静止状态。如果在怀孕期间发生TE，通常在分娩后的六个月至一年内恢复头发的生长。

药物或医疗

一些抗抑郁药和其他药物（例如降压药和口服避孕药）可能会导致脱发。如果您在开始脱发之前开始了新药治疗，可能值得与医生交谈。他们可以评估您的症状并推荐其他药物。

某些手术或疫苗接种可能会对您的系统造成冲击，并使毛囊进入静止状态。毛发生长通常会在几个月内恢复正常。

饮食

一些研究人员认为脱发可能是维生素或营养缺乏的结果。

认为以下缺陷可能会影响头发的生长：

• 铁
• 锌
• 维生素B-6
• 维生素B-12

如果维生素补充剂是这些营养素的主要来源，则应咨询医生或营养师。他们可以与您一起发展健康的饮食习惯。应避免因节食而节食，因为众所周知它会引起TE。

其他情况的迹象

脱发可能是另一种状况的症状。例如，斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致脱发。甲状腺疾病和甲状腺激素的波动也可能导致脱发。对染发剂的过敏性接触性皮炎也可能导致脱发。

telogen流出治疗：什么有效？

TE的治疗范围从改变生活方式到尝试非处方（OTC）产品。

最好的治疗方法是找出引发疾病的原因-您的环境，激素或生活方式的选择。

注重饮食和营养

您可能缺乏一些对头发健康至关重要的必需维生素和营养素。请您的医生检查您的水平，看看您是否摄入了足够的维生素D，锌和铁。饮食均衡对确保您获得所需的所有营养至关重要。

照顾头发

如果您有TE，那么在发型设计时要保持温柔，这一点很重要。避免吹干，拉直或卷曲头发，直到状况得到改善。在此期间频繁上色或突出显示也会损坏并抑制头发的生长。

从药房获得帮助

场外交易产品也可能有助于再生。确保选择包含5％米诺地尔的产品。这是每天应用于头皮的主题产品。它通过延长生长期或毛囊的活跃生长期而起作用。

放松

如果脱发与压力有关，减少压力水平也可能有所帮助。您可能希望开始日记或正念冥想，以帮助您缓解压力。瑜伽和其他形式的锻炼可以帮助您清除思想，并提供健康的方式来应对压力。

端粒和生长期有什么区别？

毛发生长荣（AE）是脱发的另一种形式。 AE可以更快地抓住并导致更严重的脱发。头发可能会掉落。

正在接受癌症治疗或服用细胞抑制药物（例如烷化剂或抗代谢物）的人可能会出现AE。

AE和TE一样是可逆的。停止化疗后，可能需要六个月的时间才能恢复头发的正常生长速度。

外表

TE脱发不是永久性的。尽管您的头发可能会在六个月内恢复到正常的生长方式，但可能需要一年到18个月的时间才能恢复到先前的外观。

如果任何时候您的症状恶化，请咨询医生。他们可以帮助您确定脱发的根源，并帮助您制定适当的治疗计划。