化脓性汗腺炎饮食
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化脓性汗腺炎或反面痤疮是一种慢性皮肤病。它会通过汗腺（例如腋下）影响身体部位。这种情况可能会导致皮肤发红或发炎，使皮肤看起来很深或发炎，看起来像是疮。
化脓性汗腺炎通常在青春期后发展，可能是遗传性的。女性的发病率是男性的三倍。
虽然无法治愈这种情况，但有几种方法可以缓解症状和预防爆发。您的医生可能会建议您使用抗生素，激光治疗或外科手术等治疗方法。
肥胖患者的化脓性汗腺炎较高。研究表明，减肥可以显着减轻症状。
饮食不健康，体内脂肪过多和代谢综合症（包括高血糖和高血压会增加心脏病的风险）也与吸烟有关。
您所吃的食物也可能会影响爆发。某些食物可能有助于减少皮肤炎症并平衡激素。
尽管某些饮食上的改变可以显着改善一些化脓性汗腺炎患者的症状，但重要的是要知道，目前没有一种饮食推荐用于化脓性汗腺炎的饮食，这一领域的研究仍在进行中。
保持健康的饮食习惯有助于减少皮肤突然发作，类似于饮食均衡饮食可以预防糖尿病和心脏病等慢性病。
可能引起水肿性化脓性尿道炎的食物
乳业
牛奶和其他乳制品可能会升高某些激素水平，从而导致化脓性汗腺炎症状。牛奶也可能引起炎症。
研究表明，淘汰乳制品可能有助于减轻某些人的水肿性化脓性汗腺症状。乳制品包括：
- 牛奶
- 起司
- 干酪
- 奶油乳酪
- 酪
- 牛油
- 酸奶
- 冰淇淋
含糖食品
含糖食品和精致的简单碳水化合物会导致血糖升高。根据研究，这可能引发炎症并引起症状。研究建议避免使用简单的碳水化合物和含糖量高的食物：
- 蔗糖
- 玉米糖浆
- 高果糖玉米糖浆
- 苏打水和其他含糖饮料，例如果汁
- 用白面粉制成的面包，米饭或面食
- 白面粉
- 面条
- 盒装谷物
- 饼干和饼干
- 蛋糕，甜甜圈和糕点
- 精制面粉制成的饼干
- 土豆片
- 糖果
- 巧克力棒
- 糖蛋白棒
啤酒酵母
一项小型研究发现，啤酒酵母可能是化脓性汗腺炎症状的诱因。这可能是因为酵母在您的免疫系统中引起了反应。检查您的食品标签，避免任何可能包含这种成分的食物，包括：
- 啤酒
- 葡萄酒
- 发酵酱
- 一些酱油
- 一些股票的多维数据集
- 一些干或罐头汤
- 一些面包，蛋糕和比萨
- 一些肉汁和蘸酱
- 一些醋和色拉调料
- 一些保健品
其他因素
尽管迄今为止尚未进行任何临床研究试验，但是一些化脓性汗腺炎的人报告说，从饮食中消除蚊帐可以改善症状。
茄属植物是一类植物，其中包括茄子，土豆，西红柿和辣椒等可食用蔬菜。
2017年和2019年的研究表明，饮食方法可消除夜阴影-以及谷物和奶制品等许多其他食品-可有效减轻炎症性肠病（IBD）和桥本氏病等自身免疫性疾病的症状。
研究还发现化脓性汗腺炎与多种自身免疫性疾病（如狼疮和IBD）有关。您的免疫系统也可能与化脓性汗腺炎有关。
但是，由于尚无研究研究化脓性水hi性汗腺炎患者的茄子消费与症状之间的潜在联系，因此尚不清楚这种饮食变化是否对所有患有这种疾病的人都有益。
如果您想消除饮食中的阴影，请切出以下食物：
- 番茄和番茄制品
- 茄子
- 土豆
- 胡椒
- 辣椒
- 黏果酸浆
- 辣椒粉
- 含香料的胡椒粉
导致或加剧症状的其他生活方式因素包括：
- 抽烟
- 吸烟
- 肥胖或体重增加
- 如果您对面筋不耐受，则应摄入含面筋的食物
食物可能有助于水肿性脓疱病症状
富含纤维的食物
纤维含量高的食物有助于平衡血糖和激素水平。纤维还可以帮助您更快地感到饱饱，并可以减少不健康的食物渴望。这可以帮助您保持身体健康的体重。
用全食和复杂碳水化合物代替简单的含糖碳水化合物，例如：
- 新鲜和冷冻水果
- 新鲜和冷冻蔬菜
- 新鲜和干草药
- 扁豆
- 豆子
- 糙米
- 大麦
- 燕麦
- 麸
- 库斯库斯
- 藜麦
Omega-3脂肪酸
研究表明，omega-3脂肪酸食物可能有助于减少体内炎症。减少整体炎症可能有助于预防或缓解化脓性汗腺炎的症状，例如发炎的疮。
关于omega-3脂肪酸对化脓性汗腺炎的益处还需要进一步研究，但是这些健康的脂肪也对您的心脏，血管和大脑有益。尝试通过以下饮食将它们添加到饮食中：
- 三文鱼
- 沙丁鱼
- 核桃
- 亚麻籽和亚麻籽油
- 牛油果
- 橄榄油
- 南瓜子
- 嘉种子
天然甜味剂
如果您喜欢吃甜食，仍然可以偶尔品尝甜点和甜饮料。选择由天然甜味剂制成的食品和饮料，它们不会使血糖水平急剧升高。
尝试用苏打水或白开水代替含糖饮料，减少添加到食品和饮料中的甜味剂的量，并减少含糖量高的食品，例如糖果，蛋糕和运动饮料。
使用少量此类天然甜味剂可帮助您替代饮食中的食糖和其他高热量甜味剂：
- 甜叶菊
- 和尚水果
流行饮食和化脓性汗腺炎
化脓性汗腺炎的饮食已变得流行。它们包括自身免疫方案和Whole30饮食。
一些成年人化脓性汗腺炎报告了这些饮食的良好效果。这可能是因为这些饮食限制了诸如乳制品和精制碳水化合物之类的食物，这些食物在临床上已被证明可引发症状。
但是，某些饮食可能过于严格，目前还没有科学证据表明任何一种饮食都可以治疗化脓性汗腺炎。
众所周知，在遵循抗炎饮食（例如地中海饮食）后，富含抗氧化剂的食物有助于减轻化脓性汗腺炎的症状，同时改善整体健康状况。
实际上，一项2019年的研究表明，遵循地中海饮食可以改善化脓性汗腺炎患者的疾病严重程度。
总体而言，遵循富含抗炎食品而加工食品含量低的健康饮食，可能会使化脓性汗腺炎患者受益。
补品
一些研究表明，服用某些维生素和矿物质补充剂可能会使化脓性汗腺炎患者受益。
例如，一项研究表明，大剂量B-12补充可改善化脓性汗腺炎患者的症状。
此外，研究表明，化脓性汗腺炎的人血液中锌水平较低，补充锌可能导致对其他疗法无反应的患者部分或完全缓解。
化脓性汗腺炎的人也更可能具有低水平的维生素D，补充这种营养素可能会减轻症状。
如果您对可能改善化脓性汗腺炎和纠正可能的缺陷的补充剂感兴趣，请咨询您的医疗保健提供者。
外卖
医学研究已经证实，体重增加和肥胖与化脓性汗腺炎有关。与您的医生讨论减肥计划是否适合您，以及哪些食物会引起您的症状。
这种情况无法治愈。药物治疗以及健康生活方式的选择是必要的。药物，激光疗法和硅胶保护绷带等治疗方法可能有助于缓解反复出现的皮肤刺激，疼痛和肿胀。
您的饮食如何帮助治疗化脓性汗腺炎需要进一步研究。消除饮食可以帮助您确定某种食物是否可以触发您。营养师可以帮助您执行该计划。
使新饮食成为生活方式的一部分。然后它将成为日常选择，而不是临时饮食。
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