高血压症状

内容

• 高血压
• 罕见症状和紧急症状
• 怀孕期间高血压
• 高血压的并发症和风险
• 高血压治疗
• 饮食变化
• 行使
• 药物
• 什么时候去看医生高血压
• 高血压的前景

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高血压

高血压通常很少或根本没有症状。许多人多年来一直不知道它。

但是，仅仅因为高血压通常没有症状，并不意味着它是无害的。实际上，不受控制的高血压或高血压会损害您的动脉，尤其是肾脏和眼睛的动脉。高血压也是中风，心脏病发作和其他心血管疾病的危险因素。

高血压通常是慢性病。高血压主要分为两类：继发性高血压和原发性高血压。大多数人患有原发性高血压，也称为原发性高血压。

• 继发性高血压是由单独的健康状况直接导致的高血压。
• 原发性高血压是不是由特定原因引起的高血压。而是随着时间的推移逐渐发展。许多这样的情况归因于遗传因素。

通常，了解自己患有高血压的唯一方法是进行血压测试。

罕见症状和紧急症状

很少有慢性高血压的人出现以下症状：

• 无聊的头痛
• 晕眩的咒语
• 流鼻血

当确实出现症状时，通常只有在血压突然突然升高到足以被视为紧急医疗事故时才出现。这被称为高血压危机。

高血压危象定义为血压的收缩压（第一个数字）为180毫克汞（mm Hg）或更高 要么 舒张压为120或更高（第二个数字）。这通常是由于跳过药物治疗或继发高血压所致。

如果您正在检查自己的血压并获得很高的读数，请等待几分钟，然后再次检查以确保第一个读数正确。高血压危机的其他症状可能包括：

• 严重头痛或偏头痛
• 严重焦虑
• 胸痛
• 视力改变
• 气促
• 鼻血

等待几分钟后，如果您的第二次血压读数仍在180或更高，请不要等待查看血压是否自行下降。立即致电911或您当地的紧急服务。

紧急高血压危机可能导致严重的并发症，包括：

• 肺液
• 脑部肿胀或出血
• 主动脉的撕裂，是人体的主要动脉
• 中风
• 子痫孕妇的癫痫发作

怀孕期间高血压

在某些情况下，怀孕期间可能会出现高血压。妊娠高血压有几种类型。原因可能是由于多种因素引起的，包括：

• 肥胖
• 慢性高血压
• 糖尿病
• 肾脏疾病
• 狼疮
• 体外受精（IVF）和其他与妊娠有关的帮助
• 青少年或40岁以上
• 携带一个以上的孩子（例如，双胞胎）
• 第一次怀孕

如果在20周后的怀孕期间出现高血压，则可能发展为先兆子痫。严重的先兆子痫会损害器官和大脑，从而导致致命的癫痫发作。

先兆子痫的体征和症状包括尿液样本中的蛋白质，剧烈的头痛和视力改变。其他症状是腹痛和手脚过度肿胀。

怀孕期间的高血压可导致早产或胎盘早脱落。它还可能需要剖宫产。

在大多数情况下，产后血压将恢复正常。

高血压的并发症和风险

随着时间的流逝，未经治疗的高血压会导致心脏病和相关并发症，例如心脏病发作，中风和心力衰竭。

其他潜在问题是：

• 视力减退
• 肾脏损害
• 勃起功能障碍（ED）
• 肺部积液
• 记忆丧失

高血压治疗

有许多高血压治疗方法，从生活方式改变到减肥再到药物治疗。医生将根据您的高血压水平及其原因来确定该计划。

饮食变化

健康饮食是降低高血压的有效方法，尤其是在血压仅轻度升高的情况下。通常建议您食用钠和盐含量低而钾含量高的食物。

停止高血压的饮食方法（DASH）饮食是医生为保持血压有序而制定的饮食计划之一。重点是低钠和低胆固醇食品，例如水果，蔬菜和全谷物。

一些有益心脏健康的食物包括：

• 苹果，香蕉和橙子
• 西兰花和胡萝卜
• 糙米和全麦面食
• 豆类
• 富含omega-3脂肪油的鱼

限制食用的食物有：

• 高糖食品和饮料
• 红肉
• 油脂

还建议在尝试控制高血压时不要喝过量的酒精。男人一天喝的酒不超过两杯。女人喝的酒不超过一瓶。

行使

体育锻炼是控制高血压的另一种重要的生活方式改变。每周进行五次有氧运动和有氧运动30分钟，目标是每周增加五次，这是增加心脏健康程序的一种简单方法。这些练习将使血液大量吸收。

良好的饮食和运动带来健康的体重。适当的体重管理有助于降低胆固醇和高血压。超重引起的其他风险也有所降低。

治疗高血压的另一种方法是设法控制和限制压力。压力会增加血压。尝试其他减轻压力的方法，例如运动，冥想或听音乐。

药物

如果仅靠改变生活方式无济于事，可以使用多种药物来治疗高血压。在许多情况下，最多需要两种不同的药物。

什么时候去看医生高血压

如果以上任何一种治疗方法均无法降低高血压，请致电您的医生。新药可能需要最多两周的时间才能完全发挥作用。血压没有变化可能意味着需要另一种治疗，或者可能是高血压引起的另一个问题的结果。

如果您遇到以下情况，还应该致电医生：

• 视力模糊
• 头疼
• 疲劳
• 恶心
• 混乱
• 气促
• 胸痛

这些也可能是其他症状或药物的副作用。在这种情况下，可能需要开另一种药物来代替引起不适的药物。

高血压的前景

一旦患有高血压，您将在余生中进行监测和治疗。随着生活方式的改变，高血压有可能恢复正常，但这具有挑战性。为了维持目标血压，通常都需要改变生活方式和药物。治疗还将大大降低心脏病发作，中风和其他与心脏病相关的并发症的机会。

通过仔细的注意和适当的监视，您可以过上健康的生活。