作者: Annie Hansen
创建日期: 5 四月 2021
更新日期: 1 四月 2025
Anonim
Gaia GPS How To Export Tracks To Garmin Connect or Garmin Explore
视频: Gaia GPS How To Export Tracks To Garmin Connect or Garmin Explore

内容

让户外锻炼开始:今天是徒步季的开始!或者,更准确地说,今天是 Trails 开放日,这是一个由 Rails-to-Trails Conservancy 领导的活动,标志着春季和夏季充满远足和骑自行车的当地步道系统的非正式开始。 (或者甚至只是在公园长椅上调整每一寸。)

“小径是全国社区不可或缺的一部分,小径开放日让天气晴朗的小径用户和全年爱好者都可以表达他们对他们最喜欢的小径或小径系统的热爱,”Rails 的通信协调员凯蒂哈里斯说 - to-Trails 保护协会。

Rails-to-Trails 是一家非营利组织,已经在以前的铁路线上创建了超过 30,000 英里的步道,如今他们正在全国 11 个州举办活动。这个想法是为了鼓励人们不仅要出去享受温暖的天气,还要提醒他们这些路径在他们自己的后院,并且可以供任何类型的使用。 “无论您是为自己的第一个 5K 训练、与孙子孙女骑自行车还是通勤上班,您很快就会发现步道是全国健康社区的重要组成部分,”哈里斯补充道。 (另外,试试这 10 个新的户外锻炼理念。)


他们今天举办了 30 多场活动,您可以在他们的网站上找到完整的活动列表。查看我们的一些最爱。

加州伯克利的适应性自行车活动

Bike East Bay 和湾区外展和娱乐计划正在帮助残疾自行车手和自行车爱好者安装他们自己的自适应自行车,然后在小径上进行团体骑行。

伊利诺伊州怀亚内特新超级马拉松课程的社区运行和预览

这个社区正在亨内平运河公园大道上奔跑,然后在晚上进行家庭式野餐。参与者还被邀请在露营地过夜。

马里兰州巴尔的摩琼斯瀑布小径上的剪彩和社区骑行

巴尔的摩人可以在琼斯瀑布步道的剪彩和首次 9 英里自行车骑行中庆祝他们的步道家族的最新成员。

密歇根州底特律的历史自行车骑行

骑手可以游览他们的城市,骑过当前和过去的体育场馆,因为领队会提供口述历史并提供琐事。


审查

广告

越来越受欢迎

嘿女孩:痛苦从来都不是正常的

嘿女孩:痛苦从来都不是正常的

亲爱的朋友,我26岁时第一次遇到子宫内膜异位症状。我开车去上班(我是护士),我的肋骨下方的胃右上方感到非常疼痛。那是一种刺痛的刺痛。这是我所经历过的最强烈的痛苦。它把我迷住了。当我上班时,他们把我送到急诊室并进行了一系列测试。最后,他们给了我止痛药,并告诉我跟进我的妇产科。我做到了,但是她不了解疼痛的位置,只告诉我要注意它。当我意识到它会在我的月经来临前四天开始并在其后约四天停止时,这种痛苦来回走...
对乙酰氨基酚曲马多口服片

对乙酰氨基酚曲马多口服片

曲马多/对乙酰氨基酚口服片剂可以作为品牌药和非专利药获得。 品牌名称:Ultracet。曲马多/对乙酰氨基酚只能以片剂形式口服。曲马多/对乙酰氨基酚用于治疗疼痛。通常使用时间不超过5天。曲马多/对乙酰氨基酚是受管制的物质,这意味着其使用受政府管制。曲马多/对乙酰氨基酚是处方药。它仅作为口服片剂。该药物可以作为品牌药获得 超人。它也以通用形式提供。 仿制药的价格通常低于商标名称。在某些情况下,它们可...