作者: Annie Hansen
创建日期: 5 四月 2021
更新日期: 12 八月 2025
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内容

让户外锻炼开始:今天是徒步季的开始!或者,更准确地说,今天是 Trails 开放日,这是一个由 Rails-to-Trails Conservancy 领导的活动,标志着春季和夏季充满远足和骑自行车的当地步道系统的非正式开始。 (或者甚至只是在公园长椅上调整每一寸。)

“小径是全国社区不可或缺的一部分,小径开放日让天气晴朗的小径用户和全年爱好者都可以表达他们对他们最喜欢的小径或小径系统的热爱,”Rails 的通信协调员凯蒂哈里斯说 - to-Trails 保护协会。

Rails-to-Trails 是一家非营利组织,已经在以前的铁路线上创建了超过 30,000 英里的步道,如今他们正在全国 11 个州举办活动。这个想法是为了鼓励人们不仅要出去享受温暖的天气,还要提醒他们这些路径在他们自己的后院,并且可以供任何类型的使用。 “无论您是为自己的第一个 5K 训练、与孙子孙女骑自行车还是通勤上班,您很快就会发现步道是全国健康社区的重要组成部分,”哈里斯补充道。 (另外,试试这 10 个新的户外锻炼理念。)


他们今天举办了 30 多场活动,您可以在他们的网站上找到完整的活动列表。查看我们的一些最爱。

加州伯克利的适应性自行车活动

Bike East Bay 和湾区外展和娱乐计划正在帮助残疾自行车手和自行车爱好者安装他们自己的自适应自行车,然后在小径上进行团体骑行。

伊利诺伊州怀亚内特新超级马拉松课程的社区运行和预览

这个社区正在亨内平运河公园大道上奔跑,然后在晚上进行家庭式野餐。参与者还被邀请在露营地过夜。

马里兰州巴尔的摩琼斯瀑布小径上的剪彩和社区骑行

巴尔的摩人可以在琼斯瀑布步道的剪彩和首次 9 英里自行车骑行中庆祝他们的步道家族的最新成员。

密歇根州底特律的历史自行车骑行

骑手可以游览他们的城市,骑过当前和过去的体育场馆,因为领队会提供口述历史并提供琐事。


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息肉活检

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息肉活检是对息肉(异常生长)进行取样或切除的测试。息肉是由茎状结构(蒂)附着的组织生长物。息肉常见于有许多血管的器官中。这些器官包括子宫、结肠和鼻子。一些息肉是癌性的(恶性),癌细胞很可能会扩散。大多数息肉是非癌性的(良性)。最常见的息肉治疗部位是结肠。如何进行息肉活检取决于位置:结肠镜或软性乙状结肠镜检查大肠阴道镜定向活检检查阴道和子宫颈食管胃十二指肠镜检查 (EGD) 或其他内窥镜检查用于喉咙...
巴柳氮

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巴柳氮用于治疗溃疡性结肠炎(一种导致结肠 [大肠] 和直肠内壁肿胀和溃疡的病症)。巴柳氮是一种抗炎药。它在体内转化为美沙拉嗪,并通过减少肠道炎症、腹泻、直肠出血和胃痛起作用。这种药物有时用于其他用途;请咨询您的医生或药剂师以获取更多信息。巴柳氮是一种口服胶囊。通常每天服用 3 次。仔细按照处方标签上的说明进行操作,并请您的医生或药剂师解释您不理解的任何部分。完全按照指示服用巴柳氮。不要服用更多或更...