您会喜欢的节日素食菜肴
作者:
Bill Davis
创建日期:
2 二月 2021
更新日期:
19 可能 2025
内容
想从假日餐中减少数百卡路里的热量吗？只是改造你的侧板。 “你可以在不添加黄油、奶油或棉花糖的情况下让蔬菜尝起来很棒，”食谱作者 Mollie Katzen 说。举个例子：蜜饯红薯每杯含有 300 卡路里的热量；将它们换成令人愉快的五香胡萝卜，您只需 84 卡路里即可获得类似的风味体验。或者用芥末酱炖球芽甘蓝代替带有脆洋葱的绿豆砂锅，您将节省 155 卡路里的热量。事实上，所有这五种食谱都很美味，你会想回去几秒钟，但足够健康，如果你这样做，你仍然可以在元旦前拉上牛仔裤的拉链。
玉米土豆杂烩
橡子南瓜塞满苹果 - 杏仁 - 樱桃巴斯马蒂肉饭
芥末酱炖球芽甘蓝
令人愉快的五香胡萝卜
审查
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