是否可以从头开始制作安全有效的防晒霜？

内容

• 什么使有效的防晒霜？
• SPF等级
• 广谱
• 防晒霜
• 化学防晒过滤器
• 天然防晒霜
• 有效的防晒霜可阻挡UVA和UBV射线
• DIY防晒霜食谱
• 自制芦荟和椰子油的防晒霜
• 配料
• 使用说明
• 自制防晒喷雾
• 自制防晒油性皮肤
• 自制防水防晒霜
• 防晒霜的重要性
• 带走

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防晒霜是一种局部保健产品，可保护皮肤免受太阳紫外线的伤害。根据美国皮肤病学会的资料，大约五分之一的美国人一生中都会患上皮肤癌。

防晒霜是工具箱中的一种工具，可以用来防止过度曝晒的破坏性影响。

出于成本，方便或安全的考虑，您可能有兴趣从头开始制作自己的防晒霜。

但是，在打破玻璃瓶和芦荟之前，您应该了解制作自己的有效防晒霜有多困难-以及防晒霜的工作重要性。

我们将探讨有关DIY防晒霜的一些流行神话，并提供制作真正能够保护皮肤的防晒霜的食谱。

什么使有效的防晒霜？

防晒霜是其中一种产品，感觉它应该带有自己的字典来理解标签。要了解使防晒霜有效的原因，首先让我们分解一些描述防晒霜的术语。

SPF等级

SPF代表“防晒系数”。这是对产品保护皮肤免受紫外线B（UVB）射线影响的数值估算，这就是为什么使用数字代表SPF的原因。

美国皮肤科医师学会建议至少使用30的SPF。

广谱

广谱防晒霜可保护皮肤免受太阳的UVB射线和紫外线A（UVA）射线的伤害。

尽管UVB射线与引起皮肤癌的联系更为紧密，但UVA射线仍会损害您的皮肤并深入您的皮肤层，从而加速皱纹。这就是为什么广谱防晒霜更适合防晒的原因。

防晒霜

防晒霜是一个术语，用于描述通过坐在皮肤顶部而不是被吸收而防止紫外线的产品。大多数防晒产品包含防晒霜和防晒霜成分的混合物。

化学防晒过滤器

在美国，防晒霜产品被美国食品药品监督管理局（FDA）管制为非处方药。这意味着在购买之前，大多数防晒成分都需要进行功效和安全性评估。

即便如此，近年来，防晒霜中的某些成分已受到严格审查，以加速皮肤损害，甚至可能导致癌症风险。氧苯甲酸，棕榈酸视黄酯和对羟基苯甲酸酯是消费者关注的一些成分。

天然防晒霜

天然防晒霜通常与不含化学防晒过滤剂的产品和配料混合在一起。

它们通常不含对羟基苯甲酸酯，以及氧合苯宗，阿伏苯宗，辛酸盐，辛二烯，高渗酸盐和辛氧酸盐。

大多数天然防晒霜都使用植物中的活性成分来覆盖皮肤，并反射来自真皮层的紫外线。与化学物质相反，活性成分倾向于由矿物质制成，例如二氧化钛或氧化锌。

有效的防晒霜可阻挡UVA和UBV射线

既然我们已经有了一些定义，那么了解使防晒霜有效的原因将更有道理。

有效的防晒霜和防晒霜会反射或散射有害的UVA和UVB射线，以使它们无法穿透您的皮肤。

射线散开后，有机物质-防晒霜配方的乳状成分-吸收了射线中的能量，并以热的形式将能量分配到皮肤上。 （是的，物理学！）

但是，关于防晒霜，您需要使用植物性成分（例如红树莓籽油）来制造自己的防晒霜：尽管它们可以抵御某些紫外线，但其中没有强大的紫外线过滤剂。

如果没有二氧化钛，氧化锌或其他能够散射或反射紫外线的化学成分的过滤器，您制作的防晒霜将无法保护您的皮肤。

这就是为什么FDA在今年早些时候更新了对防晒产品的要求。为了被普遍认为是安全有效的（GRASE），防晒产品必须包含二氧化钛或氧化锌。

DIY防晒霜食谱

互联网上有很多自制防晒霜配方，但是很少有能真正保护您的皮肤免受致癌的UVB和UVA射线的伤害。

我们在上下搜索中寻找最有可能有效的DIY防晒霜解决方案，并提出以下食谱。

自制芦荟和椰子油的防晒霜

芦荟是自制防晒霜中有效的有效成分。已经证明可以治疗和预防皮肤灼伤。

注意： 此食谱不防水，需要经常重新应用。

配料

• 1/4杯椰子油（SPF为7）
• 2（或更多）汤匙。氧化锌粉
• 1/4杯纯芦荟凝胶（纯芦荟）
• 25滴核桃提取油，散发香气和
• 1杯（或更少）乳木果油，可涂抹均匀

使用说明

1. 将所有成分（氧化锌和芦荟凝胶除外）在一个中型锅中混合。让牛油树脂和油在中火下融化。
2. 让其冷却几分钟，然后在芦荟凝胶中搅拌。
3. 加入氧化锌之前，先完全冷却。充分混合以确保氧化锌均匀分布。您可能需要添加一些蜂蜡或其他蜡状物质，以保持粘性。

存放在玻璃罐中，并存放在阴凉干燥的地方，直到可以使用为止。

在网上找到这些成分：氧化锌粉，芦荟凝胶，椰子油，乳木果油，蜂蜡，玻璃罐。

自制防晒喷雾

要制作自制的防晒喷雾，请结合上述成分减去乳木果油。

混合物完全冷却后，您可以再添加一些芦荟凝胶和载体油（例如杏仁油），后者具有自身的SPF特性，直到混合物具有可喷涂的稠度为止。存放在玻璃喷雾瓶中，并保持冷藏以获得最佳效果。

在线查找杏仁油和玻璃喷雾瓶。

自制防晒油性皮肤

如果您的皮肤油腻，则可能会不情愿使用富含油脂成分的DIY防晒霜。但是，某些精油实际上可以纠正皮肤上皮脂（油）的过量产生。

如果您担心皮肤上会积聚油，请按照上述食谱操作，但将椰子油（已知为粉刺油）换成另一种载体油，例如霍霍巴油或甜杏仁油。

在线找到荷荷巴油。

自制防水防晒霜

尽管有些食谱可能声称可以防水，但实际上没有科学依据可以支持自制防水防晒霜。

使防晒霜防水的成分与大多数自然消费者和DIY防晒霜制造商希望避免的高度加工成分相同。

这些成分可使您的皮肤吸收防晒霜的防晒成分，并且只能在实验室中生产。

防晒霜的重要性

关注流行的商用防晒霜中的某些成分是有效的，但这并不意味着您应该完全跳过防晒霜。

有迹象表明，防晒霜可以减少晒伤的风险，从而降低可能导致黑色素瘤的病变的风险。

当然，对防晒霜的作用范围要有常识。即使是防水防晒霜也应每两个小时重新涂一次以获得最佳效果。

坐在阴凉处，穿上防晒衣和帽子，并限制总的日晒时间应是防晒计划的其他部分。

带走

事实是，没有太多信息支持自制防晒霜的想法。

没有化​​学学位或药学背景，任何人都很难计算出防晒霜配方需要多少氧化锌或二氧化钛才能获得足够的防晒效果。

整个化学家团队需要花费数年甚至数十年的时间来调整和完善FDA认为安全且可以接受的防晒产品。您完善安全有效的防晒霜以与市场上的产品进行比较的机会很小。

好消息是，即使您无法DIY防晒霜，也不必为劣质产品而感到满足。

许多防晒霜都不含令人不安的成分，这些成分会改变人类的生殖激素-更不用说它对珊瑚礁的破坏。

每年都会有新的天然产品问世，而FDA通过更新其指导方针，对防晒霜中可能有害的成分表示关注。

凭借积极进取，受过良好教育的消费者基础以及健康和天然产品趋势的力量，我们可以期待更好的防晒霜选择在夏天来临。

同时，尝试找到自己感觉舒适的最佳防晒霜选择-无论是DIY，更天然的产品，还是皮肤科医生推荐的产品。