有一个霸道的前任？他们可能徘徊
内容
假设您突然从前任那里收到一封随机短信，说“我想念您”，您就在镇上。自从您断开所有联系以来已有一年多了，那有什么用呢？
如果这种信息使您在肚子里下沉，那您可能刚刚“徘徊”。
尽管很容易与真诚的和解混淆，但徘徊是一种操纵策略，有人可能会使用这种策略将您吸引回潜在的有毒关系。
随机文字不一定表明有任何恶意，但如果有毒性历史，则要当心。
下面是一些标志性标志，它们可能表明有人在徘徊您。同样，这些迹象并不一定意味着某人有恶意，但考虑其过去的行为很重要。
紧急联系您
如上所述，突然发送DM或文本可能是试图吸引您返回的方式。
注意怀旧或看似良性的问题。关键不是要知道答案。这是将您的注意力重新吸引到他们身上。
他们可以尝试以下几句话：
- “我在看我们的电影，想着我们。”
- “你还有我以前穿的那件红色衬衫吗？”
- “我梦见你。”
悔
他们可能对过去的事件道歉，并试图说服您他们已经改变了。当用作徘徊的策略时，这些道歉具有表现力，并且具有操纵性的色彩。
问问自己：如果您尝试改变对话，他们会感到沮丧吗？如果是这样，他们的“抱歉”可能不是真诚的。
在重要日期伸出手
在假期或生日期间进行联系可以使您接听他们的短信或电话。
他们还可能向您发送诸如“祝贺新工作！”之类的消息。放低警惕，让您相信他们对您的成就表示真诚的兴趣。
宣告他们永恒的爱
全面地表达爱意可以使您热身并让您记住美好的时光。如果您在一对夫妻时努力说“我爱你”，这些突然的声明可能会产生更大的影响。
他们可能会说：
- “您是我的理想伴侣。”
- “你是我的灵魂伴侣，我们在一起。”
- “没有人能让我感觉到你的方式。”
送礼物给你
他们通过向您的房屋或工作发送豪华或昂贵的礼物来“爱炸弹”您。这些不请自来的礼物看起来像是非同寻常的手势，它们是另一种操纵策略，旨在使您对它们感到欠债。
向你保证月亮
他们可能会答应带您去异国度假，购买梦想中的房子，甚至嫁给您-知道他们永远不会跟进。
举例来说，如果他们不想和你在一起时生孩子，他们会说他们已经改变了主意，即使他们仍然不打算生孩子。
用别人去找你
当心您的前任扮演受害者并试图让其他人代表他们与您联系时，可能会发生代理交易引起的胡闹。
他们可以这样做的一些方法包括：
- 定期与您的父母聊天，并告诉他们他们有多想念您
- 告诉共同的朋友你有多伟大，以及他们如何后悔让你离开
- 让您的孩子作为中介，让他们将消息转发给您
迫切需要帮助
他们可能会造成一些危机或紧急情况，例如健康恐慌。或者，他们可能会说自己在家庭中去世了，以打动您的心弦。
关键是要通过引起极大的担忧来吸引您的注意力。
散布虚假八卦
他们会通过将关于您的虚假谣言散布到共同的朋友和熟人中，以此为戏剧戏法增色。他们可能会通过创建公共场景或向您发送短信说他们听到别人对您的口臭来危害您的社交生活。
提出古怪的指控
他们可能还会提出旨在激发您捍卫自己的主张。这使他们可以控制您的反应。
例如，如果您拒绝回答他们的短信，他们会指控您与他们的一个朋友约会，以此来诱使您回复。
假装什么都没有发生
另一种徘徊的策略是，随机出现在您的工作地点，并要求将您送回家，就好像您之间没有什么改变一样。
如果您试图切断联系，他们会通过主动拜访您的房屋或参加重要活动来继续骚扰您。他们可能还会给您发短信告知您的生活，好像您还是一对夫妇。
威胁要伤害自己
徘徊的最大迹象是自残威胁。
操纵性的前任会试图强迫您做出回应，说他们会伤害自己，除非您接听他们的短信或电话。他们甚至可能威胁要自杀。
如果您认为他们有迫在眉睫的危险，可以拨打当地的紧急服务电话。
底线
表面上看似无害，但徘徊是一种有害行为，可迅速升级到更危险的领域。
应对的关键吗？别。通过屏蔽他们的电话号码或电子邮件地址来解除接触并限制您的访问。让朋友和家人知道您不希望听到或听到他们的消息。
最重要的是，倾听您的直觉。如果随机邮件变成了您的收件箱泛滥而隔天不请自来的邮件出现在您的家里，则说明情况已经变得很恶毒并逐渐跟踪。
以下是一些可以帮助您的资源：
- TheHotline.org提供了救生工具和24/7全天候倡导者的支持。
- 妇女援助会为受家庭暴力影响的妇女提供服务和支持。
- 跟踪资源中心为跟踪的受害者提供信息和转介。
辛迪·拉莫特（Cindy Lamothe）是危地马拉的自由撰稿人。她经常撰写有关健康，保健和人类行为科学之间的交集的文章。她曾为《大西洋》，《纽约杂志》，《青少年时尚》，《石英》，《华盛顿邮报》等撰稿。在cindylamothe.com找到她。
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