恋爱如何帮助您成为更好的运动员

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我们都知道恋爱的刻板印象，感觉一切都在进行中，你看到了星星，你真是太幸福了。事实证明，那些让人感觉良好的爱情情绪在运动场上也有帮助。在美国心理学会会议上发表的一项新研究发现，恋爱关系有助于提高男性和女性在各种运动中的运动表现。

虽然恋爱并不能确保在足球场或篮球场上取得胜利，但研究人员表示，处于忠诚和充满爱的关系中会给运动员带来更多的能量，而且由于运动员在恋爱时有人可以分担家务，这可能还可以让运动员更好地专注于他们的运动（而不是自己洗碗和洗衣服）。

在接受研究的近 400 名运动员中，55% 的人表示恋爱可以提高他们的运动表现，而男性实际上比女性更有可能说爱情有助于他们的表现。此外，与参加篮球和曲棍球等团队运动的运动员相比，个人运动运动员（如拳击和滑雪板）认为爱能更好地提高他们的运动表现。

很有趣的东西！显然，爱和运动是一个成功的组合。

Jennipher Walters 是健康生活网站 FitBottomedGirls.com 和 FitBottomedMamas.com 的首席执行官兼联合创始人。她是一名经过认证的私人教练、生活方式和体重管理教练以及团体运动教练，还拥有健康新闻学硕士学位，并定期为各种在线出版物撰写有关健身和健康的所有内容。

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