如何抽血？期待什么

内容

• 开奖前
• 程序，流程
• 如何保持冷静
• 副作用
• 抽血后
• 对于提供者：是什么使血液吸收更好？
• 底线

在您生命中的某个时刻，您可能会抽血进行医学检查或献血。任一过程的过程都是相似的，并且通常比大多数人想象的要少得多。

请继续阅读以了解如何为下一次抽血做准备。如果您是医学专家，我们将提供一些技巧以增强抽血技巧。

开奖前

在抽血之前，务必要知道是否需要在测试前遵循特殊说明。

例如，某些测试要求您在一定时间内禁食（不要进食或饮水）。其他人根本不需要您禁食。

如果除了到达时间外没有其他特殊说明，您仍然可以采取一些步骤来尝试简化此过程：

• 预约前要多喝水。喝水后，您的血液就会增加，并且静脉会变得饱满且易于使用。
• 出发前先吃一顿健康的饭。选择一种含有大量蛋白质和全谷物碳水化合物的食品可能会阻止您在输血后感到头昏眼花。
• 穿短袖衬衫或多层。这使您的静脉更容易进入。
• 如果您要捐献血小板，请至少在抽血前两天停止服用阿司匹林。

您可能想提一下您是否有一个人喜欢抽血的手臂。这可能是您的支配臂，或者您知道有人在采血之前曾经取得过成功。

程序，流程

抽血所需的时间通常取决于所需的血液量。

例如，献血可能需要大约10分钟，而为样本获取少量血液可能只需要几分钟。

尽管该过程可能会有所不同，具体取决于谁正在抽取血液以及出于何种目的，但执行抽取血液的人员将遵循以下一般程序：

• 请您露出一只手臂，然后在该肢体上放一条称为止血带的松紧带。这使静脉充满血液，更易于识别。
• 确定看起来容易接近的静脉，特别是可见的大静脉。他们可能会感觉到评估边界和边界的大小。
• 使用酒精垫或其他清洁方法清洁目标静脉。插入针头时，他们可能难以进入静脉。如果是这种情况，他们可能需要尝试另一种方法。
• 将针头成功插入皮肤以进入静脉。针头通常连接到专用管或注射器以收集血液。
• 松开止血带并从手臂上取下针头，用纱布或绷带轻轻按压以防止进一步出血。抽血的人可能会用绷带包扎穿刺部位。

某些血液制品类型可能需要更长的时间才能捐赠。对于一种称为单采血液采血的特殊类型的献血，这是正确的。通过这种方法捐献的人提供的血液可以分离为其他成分，例如血小板或血浆。

如何保持冷静

理想情况下，抽血是一种快速且痛苦最小的体验，但有些人可能会因扎针或看到自己的血液而感到非常紧张。

以下是使这些反应最小化并保持镇定的一些方法：

• 集中精力深呼吸，然后再抽血。通过专注于呼吸，您可以缓解精神紧张并自然放松身体。
• 在抽奖之前和期间，请带上耳机听音乐。这使您可以阻止可能使您感到紧张的环境。
• 让取血的人告诉您先移开视线，然后再将针带到您的手臂附近。
• 询问抽血者是否可以使用一些设备或方法来最大程度地减少不适感。例如，某些设施在将针头插入静脉之前将使用麻木膏或少量利多卡因注射液（局部麻醉剂）。这可以帮助减少不适感。
• 使用像Buzzy这样的设备，该设备可以放在附近的小型振动工具中，以帮助减少针头插入的不适感。

抽血的人可能曾经见过紧张的人要抽血。解释您的顾虑，它们可以帮助您了解预期的情况。

副作用

大多数抽血引起的副作用最小。但是，您可能会遇到以下一些情况：

• 流血的
• 瘀血
• 头昏眼花（尤其是献血后）
• 皮疹
• 胶带或贴有绷带的粘合剂刺激皮肤
• 疼痛

其中大多数会随着时间消退。如果仍然从穿刺部位流血，请尝试用干净的干纱布保持压力至少五分钟。如果该部位继续流血并浸泡绷带，请去看医生。

如果您在穿刺部位遇到称为血肿的大血瘀伤，还应该去看医生。大的血肿会阻塞血液流向组织。但是，较小（小于一角硬币大小）的血肿通常会随着时间自行消失。

抽血后

即使您抽了少量血，仍然可以按照一些步骤进行操作，以增强以后的感觉：

• 保持绷带在建议的时间内使用（除非您在穿刺部位遭受皮肤刺激）。这通常是您抽血后至少四到六个小时。如果您服用可稀释血液的药物，则可能需要将其保留更长的时间。
• 请勿进行任何剧烈的运动，这可能会刺激血液流动并可能导致部位出血。
• 吃富含铁的食物，例如绿叶蔬菜或铁强化谷物。这些可以帮助补充失去的铁库，以补充您的血液供应。
• 如果您在穿刺部位感到酸痛或淤青，请在手臂或手上涂上一块布包的冰袋。
• 在增强能量的食物（例如奶酪和饼干）和少量坚果或一半的火鸡肉三明治上吃些零食。

如果您确实遇到任何异常症状，请致电医生或您抽血的地点。

对于提供者：是什么使血液吸收更好？

• 询问被抽血的人如何最好地舒缓他们的神经。例如，有些人从了解每个步骤中受益，而另一些人则发现他们只会更紧张。找出与个人交流的最佳方式可能会有所帮助。
• 执行抽奖之前，请务必检查是否有任何过敏现象。一个人可能对止血带或绷带中的乳胶以及用于清洁该区域的一些肥皂成分过敏。这有助于减少不适感。
• 详细了解关于静脉的手臂和手的典型解剖结构。例如，许多进行抽血的人会在手臂的肘前区域（前臂的内部）进行抽血，那里有几条大静脉。
• 在应用止血带之前检查手臂，看是否已经清晰可见静脉。寻找看起来最直的静脉，以减少发生血肿的风险。
• 在伤口上方至少3到4英寸处应用止血带进行穿刺。尽量不要将止血带打开超过两分钟，因为这会导致手臂麻木和刺痛。
• 保持静脉周围皮肤紧绷。这有助于防止静脉在插入针头时滚动或重新定向。
• 请该人握拳。这可以使静脉更加可见。但是，打拳头无效，因为在应用止血带后没有血液流到该区域。

底线

抽血和献血应该是一个无痛苦的，几乎没有副作用的过程。

如果您对献血感兴趣，请考虑与您当地的医院或美国红十字会联系，这可以将您带到献血现场。

如果您确实担心副作用或过程本身，请与服用您的血液的人分享。有许多方法可以安抚神经并使整个过程更顺畅。