我是如何恢复健康的

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当我妈妈打电话时，我无法尽快回家：我父亲患有肝癌，医生认为他快死了。一夜之间，我变成了另一个人。一向精力充沛、乐观开朗的我发现自己一个人躲在卧室里，一想到要失去他就心碎。即使他开始化疗，看起来他可能会康复，我仍然无法摆脱我的悲伤。我开始去看治疗师，但对他哭感觉很无用，我还没有准备好尝试药物治疗。

当一位狂热的瑜伽爱好者的同事建议上课可以提振我的精神时，我持怀疑态度。我不明白一个小时的伸展和呼吸如何能让我感觉不那么沮丧，但她向我透露，瑜伽帮助她度过了艰难的时期，并说服我去尝试。走进第一堂课，我感到紧张。但是当我进入日常工作时，我对它如何让我清醒并减轻我的焦虑感到震惊。经过 10 轮拜日式和无数其他姿势后，我感到自己充满力量和成就感。我开始每周上课两次。

当没有其他东西可以将我从公寓中拖走时，瑜伽给了我一些期待。很快，我开始像以前一样快乐和感激地醒来。 （我爸爸的身体也在好转。经过化疗和肝移植，他已经完全康复了。）随着时间的推移，我的身心变得更加强壮，这让我觉得无论发生什么我都不会再次崩溃。

最终，瑜伽让我做出了重大的职业转变：受到物理治疗如何帮助我父亲的启发，我辞去了营销工作，开始学习职业治疗。我成为了一名经过认证的瑜伽教练，这样我就可以将其教义融入客户的课程中。作为认证的必要部分，我在一家健康中心为癌症患者及其家人教授课程。一位女士告诉我，其中一个战士姿势让她感觉自己像个幸存者。我完全同意她的看法。

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