凯蒂霍尔姆斯如何保持比基尼准备

作者: Rachel Coleman

创建日期: 26 一月 2021

更新日期: 16 七月 2025

内容

在父亲节， 凯蒂·霍尔姆斯 带着女儿苏瑞去迈阿密海滩晒太阳，穿着比基尼炫耀她健美的身材。那么凯蒂·霍尔姆斯是如何保持身材的，即使在生了一个小孩子之后？她喜欢锻炼，并把它作为一种生活方式！

凯蒂霍尔姆斯保持比基尼身材的 3 种方式

1. 跑步。 福尔摩斯以参加纽约市马拉松赛而闻名。跑马拉松需要奉献精神和数小时的跑步——福尔摩斯确实喜欢挑战！

2. 跳舞。 在百老汇演出一段时间后，福尔摩斯喜欢跳舞已经不是什么秘密了。跳舞可以燃烧卡路里，同时还能锻炼身体协调性、心血管耐力和核心力量！

3.步行。 福尔摩斯知道健康不仅仅是去健身房。相反，它是关于你一整天的工作活动，包括散步和将车停在更远的地方以走更多步。

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