举重如何教会这个癌症幸存者再次爱她的身体

内容

• 审查

瑞典健身影响者 Linn Lowes 以其疯狂的塑身锻炼动作和永不放弃的健身方式激励了她的 180 万 Instagram 粉丝而闻名。虽然这位经过认证的私人教练一生都很活跃，但直到她被诊断出患有淋巴瘤（一种攻击免疫系统的癌症）后，她才对锻炼产生了热情，当时她只有 26 岁。

她在自己的网站上写道，在确诊后，她的世界变得“天翻地覆”，她倾尽全力为生命而战。 “被诊断出患有癌症完全让我陷入困境，”她之前在 Instagram 上分享过。 “我非常讨厌我的身体和我所处的情况。我知道我面临着化疗（是的，我在第一张照片上有假发）和可能的辐射（我最终有），但我也不得不退出健身房因为细菌。由于我的化疗，我的身体无法处理正常数量的细菌。我几乎没有免疫系统。这是一个巨大的挫折。”

Lowes 最终战胜了癌症，但身体比以往任何时候都更虚弱。她没有放弃，而是致力于成为最强大的自己——并且从未回头。 （相关：幸存的癌症带领这个女人寻求健康）

从那以后，这位自称为“健身迷”的人成为了一名营养顾问和私人教练，努力向世界展示那些杀不死你的东西确实会让你变得更强壮。她还说，她对自己的身体有了新的认识，并对它所经历的一切心存感激。 （相关：女性正在转向锻炼以帮助她们在癌症后恢复身体）

她在另一篇文章中写道：“经过化疗、放疗和几次手术后，我从未想过我的身体会在一百万年里让我达到今天的水平。” “我记得我是那么的软弱和脆弱。现在我觉得世界就在我的指尖，没有什么可以阻止我。我要真诚地感谢我的身体，不仅让我回到了起点，而且让我超越了！”

在很大程度上，Lowes 将她的转变归功于举重，并鼓励她的追随者尝试力量训练。 “训练不一定要增重或减重，”她在另一篇帖子中写道，旁边还有一张转型照片。 “它也可能是关于创造和塑造（并感觉良好！！）。我真的很喜欢举重对我的身体的作用，我很高兴越来越多的女性在世界各地的健身房中占有一席之地！我们属于这里和其他人一样。” （以下是举重的 11 项主要健康和健身益处。）

Lowes 的目标是激励人们不要放弃他们的目标，无论这些目标有多大。如果您在健身之旅中苦苦挣扎并且感到沮丧，Lowes 的鼓励之词可能会引起共鸣。 “我们所有人的身体都不一样，”她写道。 “美丽。强壮。独特。它们都很重要！帮我一个忙，不要对自己太苛刻。不要自责，从轻拍自己的肩膀开始。我们都熬过了这么多苦难——基本上就是这样”

审查