治愈漏泄的肠道需要多长时间？

内容

• 漏肠是真的吗？
• 有什么症状？
• 如何治愈肠道漏水
• 有没有可以帮助治疗肠道渗漏的饮食？
• 预防小贴士
• 何时寻求帮助
• 外表

肠道泄漏，也称为肠通透性增加，不是公认的医学诊断。因此，有关该疾病的临床数据有限，包括从疾病中恢复所需的时间。但是可以从探索类似条件的研究中得出估计。

例如，曼尼托巴大学（University of Manitoba）于2005年进行的一项研究对患有腹腔疾病的人进行了研究，该疾病通常与肠道通透性有关。尽管研究人员得出结论，需要进行更多的研究，但研究表明，在接受无麸质饮食的一年后，有87％的参与者的肠通透性是正常的。

继续阅读以了解有关肠道渗漏的更多信息，包括症状，原因，饮食建议和预防技巧。

漏肠是真的吗？

您的肠道也称为胃肠道，包括超过4,000平方英尺的肠上皮衬里，该衬里控制着进入血液的物质。

如果不健康，该衬里可能会“漏气”，带有孔或裂缝，使细菌，毒素，抗原和部分消化的食物渗透到其下面的组织中。

这可能引发炎症和肠道菌群变化（正常细菌），从而可能导致消化道内外的问题。

尽管主流医学专家并不认为肠道漏水是一种病症，但通常认为这是一种症状。

根据2014年的一项研究，肠漏综合征的支持者声称它会引起许多健康问题，包括：

• 过敏症
• 慢性疲劳综合症
• 萧条
• 纤维肌痛
• 皮肤疾病

尽管整个医学界普遍不认为这是原因，但肠上皮衬里的损坏与以下情况有关：

• 乳糜泻
• 艾滋病病毒
• 炎性肠病（IBD）
• 肠易激综合症（IBS）
• 溃疡性结肠炎
• 克罗恩病
• 多发性硬化症
• 类风湿关节炎
• 1型糖尿病

有什么症状？

肠道渗漏的症状可能取决于根本原因。例如：

• 腹腔疾病可引起腹痛，腹泻或便秘，疲劳，恶心和呕吐，腹胀和气体以及体重减轻。
• IBD可引起腹痛，严重腹泻，体重减轻，疲劳，发烧和大便带血。
• IBS可能引起腹痛，腹胀，绞痛，便秘或腹泻，大便粘液和气体过多。

如何治愈肠道漏水

目前尚无FDA批准的针对肠漏的治疗方法。您可能会从医生那里获得的治疗建议将重点放在他们诊断出的潜在疾病上，其中可能包括肠漏的症状。例如：

• 如果您被诊断出患有cel虫病，那么遵循无麸质饮食可能有助于治愈肠道。
• 如果您被诊断出患有IBD，那么消炎药，免疫系统抑制剂，抗生素，止痛药以及铁，钙和维生素D等补品可能会帮助肠壁恢复。
• 如果您被诊断出患有IBS，则抗胆碱能药物，三环抗抑郁药，SSRI，抗抑郁药，抗生素，止痛药或专门用于IBS的药物（阿洛司琼，鲁比前列酮，利那洛肽）可能有助于减轻症状。

有没有可以帮助治疗肠道渗漏的饮食？

您的医生可能建议您调整饮食，以去除可能影响肠道菌群的炎性食物，例如：

• 加工食品
• 高脂食品
• 高糖食品
• 可能引起过敏或敏感的食物，例如面筋或乳制品
• 醇

他们也可能建议低FODMAP饮食。通常建议IBS患者使用这种饮食，但它可以帮助缓解肠道渗漏引起的某些症状。

您可能还想尝试添加含有益生菌和益生元的食物。益生菌和益生元可以帮助促进肠道内的健康细菌。一些示例包括：

• 开菲尔
• 泡菜
• 香蕉
• 浆果
• 益生菌酸奶

预防小贴士

采取有助于总体消化健康的自我保健措施，可能是保护自己免受肠漏的最好方法。

• 增加高纤维食物的摄入量。 根据2016年的一项研究，在蔬菜，豆类和水果中发现的可溶性纤维可以支撑肠道的有益细菌。
• 减少精制碳水化合物的摄入。 根据2014年的一项研究，糖过多会对肠道屏障功能产生负面影响。
• 减少对NSAID的使用。 根据2009年的一项研究，非甾体类抗炎药（NSAID）（例如阿司匹林，布洛芬和萘普生）可以增加肠道通透性。
• 服用益生菌补品。 根据2009年的一项研究，益生菌的有益细菌被认为对许多胃肠道疾病（例如IBS）有帮助。
• 减轻压力。 根据2017年的一项研究，肠道细菌可能会受到慢性压力的伤害。
• 减少饮酒量。 根据2014年的一项研究，过度饮酒可能会增加肠道通透性。
• 戒烟。 根据2013年的一项研究，烟草烟雾可能会加剧消化道炎症，并且是许多肠道疾病的危险因素。

何时寻求帮助

如果有，请看医生：

• 腹痛使您担心。
• 您的腹痛持续超过几天。
• 您会遇到持续的胃灼热或越来越严重的胃灼热。
• 您通过大便时会感到疼痛。
• 您的不适会干扰您的日常活动。

如果您遇到以下情况，请寻求紧急医疗救助：

• 严重的疼痛
• 触摸时腹部严重压痛
• 发热
• 血便
• 腹部肿胀
• 持续的恶心和呕吐

外表

主流医学普遍认为肠道渗漏（也称为肠道通透性增加）是一种症状，而非病症。大多数临床研究都集中在相关性上，而不是因果关系上，这使得很难确定治愈漏泄肠道所需的时间。

康复时间取决于潜在疾病，例如IBS或IBD，以及您和您的医生控制该疾病所花费的时间。

治疗的一部分很可能包括生活方式的改变，也建议减少生活方式的改变。这可以包括：

• 饮食健康
• 服用益生菌
• 限制酒精和非甾体抗炎药
• 减轻压力
• 戒烟