卷烟和其他烟草制品中有多少尼古丁？

内容

• 香烟中有多少尼古丁？
• 香烟里还有什么？
• 其他吸烟产品中有多少尼古丁？
• 尼古丁有什么作用？
• 尼古丁对健康有哪些影响？
• 底线

尼古丁是一种兴奋剂，几乎在所有烟草制品和电子烟中都可以找到。众所周知，它可以对您的大脑产生影响，这就是使吸烟或吸烟成瘾的原因。

在本文中，我们将研究普通香烟以及其他烟草或电子烟产品中的尼古丁含量。我们还将说明尼古丁如何发挥作用以及为什么这种兴奋剂使戒烟变得如此困难。

香烟中有多少尼古丁？

• 卷烟中的尼古丁含量从一个品牌到另一个品牌可能有很大差异。
• 在低端，一支香烟可能包含约6毫克（mg）的尼古丁。在高端，约28毫克。
• 平均每支香烟含有约10至12毫克的尼古丁。
• 燃烧时，不要吸入每毫克的尼古丁。在每支香烟结束时，您可能会吸入约1.1至1.8毫克的尼古丁。
• 这意味着一包20支香烟，您可能会吸入22至36毫克的尼古丁。

您的身体会很快吸收尼古丁。吸入后，尼古丁会在几秒钟内从肺部进入血液进入大脑。

香烟里还有什么？

尼古丁不是香烟中唯一的成分。实际上，根据美国肺脏协会的数据，平均每支未点燃的卷烟最多可以包含600种不同的物质。

但是，香烟燃烧时会产生7,000种化学物质。其中至少有69位与癌症有关。

这只是普通香烟中的几种化学物质和物质：

• 丙酮。 丙烷的亲戚是指甲油去除剂中的常见成分。
• 氨。 该化合物包含氮和氢。它用于许多清洁用品中。
• 砷。 它是一种天然化学物质，可用于许多杀虫剂和除草剂中。
• 苯。 该化合物用于燃料。已知会引起癌症。
• 丁烷。 一种易燃化合物，存在于原油中，通常用于点燃火。
• 一氧化碳。 在汽车尾气中也发现了无味气体，这种气体具有很高的毒性。
• 甲醛。 通常用作工业杀菌剂和杀真菌剂，它与癌症直接相关。
• 铅。 这种有毒的化学物质以其对大脑和神经系统的破坏作用而闻名，尤其是对儿童而言。
• 柏油。 这是通过燃烧碳基物质产生的粘稠液体。它通常用于铺路。

其他吸烟产品中有多少尼古丁？

这是其他烟草产品中平均发现的尼古丁平均含量。

很少有人意识到像JUUL这样的电子烟也含有尼古丁。从一个品牌到另一个品牌，电子烟中的尼古丁含量差异很大。

尼古丁有什么作用？

您的大脑充满活力，数十亿个神经元一直在处理，存储和发送信息。

信息从一种神经元传递到另一种神经元的方式是通过神经元产生的特殊化学信使，即神经递质。

尼古丁的形状类似于称为乙酰胆碱的神经递质。当您将尼古丁吸收到体内时，它可以模仿它。这可能会导致吸烟时大脑中的信号传导活动增加，使您感到精力充沛。

随着时间的流逝，大脑中的神经元开始通过减少乙酰胆碱受体的数量来补偿这种增加的活动。当您停止吸烟并且尼古丁水平下降时，您的身体就会渴望它，因为您的大脑自身无法产生足够的乙酰胆碱。

尼古丁还具有模仿多巴胺的能力。当您处于有益状态时，就会释放出这种“感觉良好”的化学物质。

基本上，总而言之，尼古丁会改变大脑的化学功能。这是公共卫生组织和医学界都关心的问题。

尼古丁对健康有哪些影响？

除了成为潜在的成瘾性物质并改变大脑的化学性质外，尼古丁还可以通过许多不同的方式影响您的健康。尼古丁的其他一些健康影响包括：

• 压缩的 血管，这会限制整个身体的血液流动，并可能损坏血管
• 血压高 来自狭窄的血管
• 中风和心脏病发作的风险增加 由于血压升高和血管受损
• 肺部疾病的风险增加（例如因肺组织和气道受损而导致的COPD和慢性支气管炎）
• DNA损伤 可能会增加许多癌症的风险，包括肺癌，口腔癌，喉癌，膀胱癌，肾脏癌和子宫颈癌以及血液（白血病）
• 持续咳嗽 从气道损坏
• 听力损失 从缺乏血液流向耳朵
• 视力减退 并增加了眼部疾病的风险，例如青光眼，黄斑变性和白内障
• 失去皮肤弹性 由于血流量减少，可能导致皮肤过早老化
• 流产的风险增加 孕妇吸烟，母亲吸烟的新生儿中婴儿猝死综合症（SIDS）的风险较高

底线

尼古丁是一种令人上瘾的兴奋剂，存在于香烟，雪茄和大多数电子烟产品中。

不同产品的尼古丁含量不同。一支香烟中尼古丁的平均含量约为10至12毫克。每个品牌之间的差异可能很大。

除尼古丁外，香烟还包含数百种其他物质，其中许多物质可能对您的健康有害。电子烟虽然含有较少量的有害物质，但仍含有与癌症有关的化学物质。

由于尼古丁会上瘾，戒烟或吸烟可能会很困难，但这并非不可能。向您的医生寻求帮助。他们可以为您制定一个戒烟计划，并帮助您永久戒烟。