从Vaping到软糖：3个人开始使用CBD进行焦虑治疗

内容

• 雾化治疗基于THC的大麻引起的焦虑症
• 口服CBD抵御焦虑情绪
• 食用帮助无忧抗击焦虑
• 底线

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查与电子烟和其他电子烟产品相关的严重肺部疾病暴发。我们正在密切监视情况，并将在获得更多信息后立即更新我们的内容。

大麻有片刻。大麻合法化运动席卷全国乃至全世界。

如果您患有精神或身体上的任何慢性健康状况，则很有可能有人提到了大麻作为一种治疗方法。

“在我的州，这是不合法的！”可能是您的答复，但并非所有大麻都是一样的。四氢大麻酚（THC）是大麻的精神活性成分，可让您感觉高涨。在各种大麻植物中都发现了不同浓度的大麻素。

对于不希望朦胧的人或生活在杂草是非法的州的人们，大麻植物中发现的另一种化合物大麻二酚（CBD）仍然具有药用价值。

虽然CBD可以解决从慢性疼痛到化学疗法副作用的身体不适，但它也可以帮助患有焦虑症的人。

传统上，治疗焦虑症的药物包括极易被滥用的处方药：苯二氮卓类药物，例如Xanax和Klonopin。

部分原因是典型的焦虑药物可能会形成习惯并被滥用，因此许多人选择使用CBD缓解压力和焦虑。

最近的研究（例如2019年发表的这项研究）表明，CBD具有减轻焦虑的潜力。用户的轶事证据也令人信服。

最重要的是，如果衍生自CBD的大麻，则可能是合法的（且四氢大麻酚的含量不超过可忽略不计）。

纽约大学精神病学家和研究员Esther Blessing博士在2018年接受国家公共广播电台（NPR）采访时说：“确实有很好的证据表明CBD可以有效治疗焦虑症和成瘾症，但我们需要进行临床试验找出。”

到目前为止，该物质具有抗焦虑作用的证据来自动物研究，也来自小型短期人体研究，这些研究表明CBD具有抗炎和抗焦虑特性。

那么，您实际上如何使用它呢？

CBD的形式多种多样，从油，喷雾剂，乳液到糖果。没有哪种方法最有效-取决于要治疗的疾病和使用它的人。因此，为您选择最佳的管理方法很重要 和 你怎么了

这是焦虑症患者使用CBD的三种方式。

雾化治疗基于THC的大麻引起的焦虑症

注册护士和大麻倡导者杰西·吉尔（Jessie Gill）使用CBD来治疗焦虑症。最初，她开始使用医用大麻来治疗因严重脊髓损伤而引起的疼痛。

然后，她发现CBD也是一种管理一般性焦虑的方法。她说，以前，她是通过一支电子烟吸入气化的CBD油。

吉尔说，她会“在醒来的时候少量蒸发，晚上再次蒸发，并根据需要在白天频繁使用。”她更喜欢使用高CBD，低THC的菌株，并且使用微剂量的药物（吸入小剂量并不会使她高脂）。

她还混合了用于焦虑症的高CBD油和（合法地）用于止痛的高THC油。 Gill告诉Healthline：“除了一般的日常焦虑症外，我还容易患THC引起的焦虑症，而CBD对此产生了惊人的抵抗作用。”

雾化还伴随着其他问题，即雾化液体中发现的化学物质和雾化笔内部的加热线圈。陪审团仍无法确定电子烟的长期安全性，因此虽然速度可能很快，但可能还会带来我们尚未完全意识到的负面后果。

根据吉尔的说法，另一个缺点是，她在家中无法忍受的压力太大，于是她转而使用舌头上的CBD油。

口服CBD抵御焦虑情绪

CBD油和口服喷雾剂也越来越受消费者欢迎。人们通过将液体滴在舌下来摄取舌下油。

粘膜充满了微小的毛细血管，因此CBD被迅速吸收并直接吸收到血液中。

自从改用CBD油以来，吉尔说她早晚都服用。 “目前，我每天早上和睡觉前每天两次服用25毫克（毫克）的全光谱高CBD油。我也经常在白天服用它来缓解焦虑症状。当我开始思考时，这是我要做的第一件事。”

她补充说，这也有助于缓解她的慢性疼痛。 “总的来说，我每天至少服用50毫克全光谱CBD油，而我通常服用75至100毫克，”具体取决于当天的疼痛和焦虑程度。

舌下CBD油是吞咽胶囊困难或无法吃口香糖的人的绝佳选择。

机油的确有一点“杂草”的味道，对某些人来说可能是一种拒绝。市场上出售的油中掺有其他成分，例如薄荷，可帮助调回任何不愉快的味道。

食用帮助无忧抗击焦虑

消费CBD的最流行方法之一就是通过糖果。 CBD软糖有多种口味，可以避免添加时的猜测。

圣地亚哥的餐馆老板博·施密特（Beau Schmitt）使用CBD软糖来治疗自己的焦虑症。他早上需要两到三个软糖，然后在上床睡觉之前再次帮助他入睡。

他告诉Healthline：“我服用软糖（相对于油脂或蒸汽）是因为剂量是一致的，它们很方便，在开展业务或与员工互动时，我看起来并不“疲倦”。”

拉出您的油滴管可能会让您看起来很有趣，但是没人会再三考虑您在公共场合吃糖果了。他指出：“ CBD软糖非常谨慎，因此您可以在专业环境中使用它们，而无需每个人都问您问题。”

“特别是因为它们的目标是缓解焦虑，所以您最后想要的就是某人向您讨价还价，让您about舌下drop剂或将烟吹出窗户。”

底线

不可否认，CBD可以帮助许多人控制焦虑。但是，大多数CBD产品未经美国食品药品监督管理局（FDA）批准。这意味着您可能会发现不同品牌（甚至瓶装）的成分强度和纯度不同。

克里斯蒂（Kristi）是一位自由作家，也是一位母亲，她的大部分时间都在照顾自己以外的人。她经常精疲力尽，并补充了强烈的咖啡因成瘾。在Twitter上找到她。