如何一劳永逸地治愈破裂的高跟鞋

内容

• 脚后跟和脚开裂是什么原因？
• 你如何治疗龟裂的高跟鞋？
• 1. 做一个隔夜治疗。
• 2. 去除多余的皮肤。
• 3.保湿。
• 审查

破裂的高跟鞋似乎无处不在，尤其是在夏天，当它们经常暴露在凉鞋中时，它们会变得特别糟糕。一旦它们形成，摆脱它们可能会很棘手。如果您一直在涂抹最高辛烷值的乳液却无济于事，那么您应该了解一些关于如何治愈脚后跟裂纹的知识。

很有可能你的皮肤在压力下真的开裂了。 “我们的脚负责支撑我们的身体，因此它们承受着巨大的压力，”纽约市 Gotham Footcare 创始人、副总裁 Miguel Cunha 说。 “当我们的脚跟受到重量和压力时，皮肤会向外扩张。如果皮肤干燥，它的弹性和刚性就会降低，因此更容易出现裂缝和开裂。” （相关：足病医生自己使用的足部护理产品和乳霜）

脚后跟和脚开裂是什么原因？

如果您想知道如何治愈脚后跟裂纹，那么您首先应该知道它们是如何形成的。有很多因素可能会增加您出现脚后跟裂纹的可能性。库尼亚说，肥胖、糖尿病、湿疹、甲状腺功能减退症、干燥综合征（一种自身免疫性疾病）和青少年足底皮肤病（一种足部皮肤病）等疾病都与脚裂有关。扁平足、穿不合脚的鞋子以及生活在干燥寒冷的天气中也有一定的影响。 （相关：当您使用婴儿足部去角质皮时，您的皮肤会发生什么）

干裂的脚？它也可能是真菌感染的结果。 “许多人认为，如果他们的脚后跟干燥或破裂，他们只需要拿一瓶乳液，而最常见的原因之一实际上是脚气感染，”库尼亚说。脚气的常见症状包括皮肤干燥、脚趾间发痒、皮肤脱皮、发炎和起水泡，如果您的症状在两周内没有改善，您应该去看足病医生，根据美国足病医学协会。

在您深入了解如何治疗脚后跟裂纹之前，同样重要的是要注意，预防比摆脱它们更容易。 Cunha 说，防止脚后跟龟裂的最佳方法包括避免在公共场合赤脚走路或穿脏袜子，这两种情况都会使脚部暴露于细菌和真菌有机体中。此外，您可以每天用 Lysol 喷洒鞋子内部以杀死细菌。 （相关：产品可以让你的脚在看到曙光之前做好准备）

你如何治疗龟裂的高跟鞋？

最后，你一直在等待的那一刻：根据专家的说法，究竟如何治愈脚后跟裂纹。

如果损害已经造成，库尼亚建议采取多管齐下的策略。 “当患者带着厚厚的老茧和脚后跟开裂来到我的办公室时，我通常建议使用 40% 尿素凝胶，例如 Bare 40 Moisturizing Urea Gel，”他说（Buy It，17 美元，walmart.com）。尿素具有角质层分解作用（它可以分解粗糙、多余的皮肤），并且可以作为保湿剂，这意味着它有助于吸收水分。这是他的完整记录：

1. 做一个隔夜治疗。

“我告诉我的病人晚上在双脚上均匀涂抹尿素凝胶，用保鲜膜包裹他们的脚，然后穿袜子睡觉，”Cunha 说。 “保鲜膜将促进凝胶渗透到足部，帮助分解粗糙的老茧和干燥、破裂的皮肤。” （如果您不喜欢使用一次性塑料的想法，请查看带衬里的袜子或鞋跟覆盖物以获得类似的效果。）

2. 去除多余的皮肤。

早上，您可以在淋浴时使用 Amope Pedi Perfect Foot File（Buy It，20 美元，amazon.com）等足部锉刀去除因隔夜被霜分解的增厚和老茧区域。 （想知道如何治疗脚后跟龟裂但不知道如何使用足锉？没问题。以下是如何安全地使用 Amope 为婴儿软脚。）

3.保湿。

淋浴后，跟进保湿霜，如优色林高级修复霜（购买，12 美元，amazon.com）或露得清 Hydro Boost 水凝胶（购买， $18 13 美元，amazon.com）。

如果您确定您的脚后跟龟裂是脚气造成的，Cunha 建议您还使用非处方药抗真菌剂。 Lotrimin Ultra 运动员足部护理霜（购买，10 美元，target.com）和 Lamisil AT 运动员足部抗真菌霜（购买，14 美元，target.com）是两种选择。

虽然摆脱开裂、裂开的脚可能具有挑战性，但绝对可以做到。如果你从这节课中学到了关于如何治愈脚后跟裂纹的任何东西，那就是这样：持续的饮食护理是关键。

审查