你需要在屁股之前冲洗肛门吗？

内容

• 肛门期间大便是真正的问题吗？
• 如何降低游戏中大便的风险
• 你可以用肛门冲洗器更进一步
• 究竟如何肛门冲洗
• 1. 买你的灯泡。
• 2. 准备冲洗液。
• 3. 润滑喷嘴。
• 4. 担任职务。
• 5. 泵送，然后倾倒。
• 6. 也许 再重复一次（但不能超过！）。
• 7. 插入玩具检查清洁度。
• 肛门冲洗与否，与您的伴侣谈谈便便
• 带走
• 审查

肛交并没有赢得“钓褐鳟鱼”、“棕带”、“在臭味中偷偷摸摸”、“骑着赫尔希高速公路”和“戳棕眼”这些绰号。毕竟，屁股的东西涉及在大便出来的地方放一些东西。

肛交产品公司 b-Vibe 的首席执行官、经过认证的性教育家艾丽西亚辛克莱 (Alicia Sinclair) 表示，这一事实正是更多人没有尝试肛交的主要原因。 “至少 75% 的我与之交谈过的有兴趣尝试肛门的人表达了这种非常担忧。”

但是在臀部抽吸过程中遇到便便的可能性有多真实？你能做些什么来进一步降低这种可能性？本指南回答了这些问题以及更多问题——包括您可能对常见肛交准备实践、肛门冲洗的任何问题。

肛门期间大便是真正的问题吗？

首先，让我们深入了解屁股上的大便风险。虽然可能有少量粪便，但在麻袋中大便 远的 可能性比您想象的要小。

要了解原因，您需要上一节解剖课：插入式肛门游戏涉及将某些东西放入肛管内。除非您进行极端的肛交（想想：肛交）或使用非常长的阴茎或假阳具（例如 10 英寸长），否则您不会超过肛管。这是个好消息，因为“粪便不会储存在肛管中，而是储存在消化道和结肠的更高位置，”位于纽约市的外科手术公司 Bespoke Surgical 的首席执行官兼创始人埃文·戈德斯坦 (Evan Goldstein) 解释说。健康实践。所以，“虽然直肠是一个 导管 对于粪便，它不是储存的地方，”他说。

当你不得不大便时，你的身体会向你发送那个信号（你知道那个！）。然后，当你上厕所时，大便离开结肠，通过直肠，通过肛管，然后进入便盆，他解释说。

那么就整体而言，“我在玩肛门时会变穷吗？”这意味着什么？题？首先，你的伴侣不是将他们的手指、假阳具或鸡巴直接插入便便。其次，除非你忽略大脑发出的“现在上厕所”的信号，否则你在肛交行为中大便的几率非常小。最后，对于那些有便便恐惧症的人来说，这可能是最值得注意的，它 做 这意味着您的伴侣在玩游戏时可能会遇到一些粪便。 “有可能在你最后一次大便中沿着肛管壁留下一点点二号，”戈德斯坦博士说。

现在，这是否意味着在肛交期间拉屎的可能性为零？不。虽然这种可能性比大多数人想象的要少得多，但“肛交时可能会发生大便，”辛克莱说。她补充说，患有 IBS 或 IBD 等胃肠道疾病的人的几率更高。

顺便说一句，如果你通过小道消息听说如果你在做爱并且给予的伴侣很快拉出来，那个真空可以有点（嗯）吸出大便，让记录显示戈德斯坦博士说这是一个都市神话。 （是的，一个神话！）但是，为了获得舒适的肛交体验，请建议您的伴侣不要这样做。缓慢，稳定和交流的肛门是令人愉快的肛门。

如何降低游戏中大便的风险

根据 Goldstein 博士的说法，降低大便风险的最佳方法是调整饮食。 “高纤维饮食会促进排便时完全排空，这意味着与低纤维饮食相比，您留下粪便的可能性要小得多，”他说。 （参见：饮食中含有纤维的所有好处）

他还建议在比赛前 24 小时避免吃会使您胃部不适的食物。什么是令人烦恼的食物是高度个人化的，但常见的罪魁祸首包括油炸食品、乳制品、辣酱和莎莎酱。

Sinclair 指出，在您最后一次 BM 和您将要发生性行为之间的淋浴或浴缸也可以帮助清除任何残留的排泄物。如果这不是一种选择，那么无香料湿巾就可以解决问题。

她说，您还可以通过在床上铺一条深色毛巾、将婴儿湿巾放在附近或在淋浴时做事来减少戏剧性（如果发生任何事情）。 （相关：如何进行真正令人惊叹的淋浴性行为）

你可以用肛门冲洗器更进一步

肛门冲洗也称为肛门清洁，是一种强力清洗您的臀部。 Goldstein 博士解释说，它涉及使用软管或灯泡形装置将水（或特殊溶液）泵入肛管，以清除直肠壁上可能留下的任何残留物。 “这绝对是 不是 在肛交之前必须这样做，但这是一些人需要的东西才能舒适地探索该地区，“辛克莱说。（在这点上，不，你也不需要冲洗你的阴道。）

市场上有多种用于肛门冲洗的产品。但是，根据 Goldstein 博士的说法，大多数对于敏感的肛门内壁来说都过于苛刻。例如，“淋浴软管肛门冲洗对于这项工作来说过于激进，”他说。您可能会在当地药店找到的肛门冲洗液——通常以灌肠剂的形式销售——通常含有旨在缓解便秘的溶液。意思是，它们让你大便，这与你想要完成的完全相反。

他说，通常情况下，人们会购买灌肠剂，倒掉溶液，用水槽水填充灯泡，然后用它冲洗。根据 Goldstein 博士的说法，虽然偶尔使用没问题，但“自来水的 pH 值与运河不同”。频繁使用（每周两次以上）会扰乱肛门微生物群并磨损肛管内壁，他说这会增加肛交期间感染、性传播感染和疼痛的风险。更重要的是，根据旧金山艾滋病基金会的说法，过于频繁地冲洗也会导致电解质失衡。

所以如果你要去肛门冲洗，什么 应该 你用肛门冲洗吗？理想情况下，医生配制的冲洗液，如 Future Method Disposable Intimate Wash（购买，42 美元，futuremethod.com），它与肛管的 pH 值相匹配，因此降低了不必要的副作用的风险。否则，您可以选择药店产品和自来水（以下选项），记住不要经常使用它。

注意：如果您之前有肛门疾病（痔疮、肛门疤痕、裂隙），Goldstein 博士说避免冲洗是最安全的。将喷嘴插入直肠会加剧这些问题，甚至导致疼痛或受伤。如果您不确定肛门冲洗对您是否安全，请先咨询性阳性的医疗保健提供者，然后再自己进行任何操作。

究竟如何肛门冲洗

重申：肛门冲洗绝对不是必须的。 “是否使用冲洗液完全取决于您和您的伴侣，”辛克莱说。但是如果你 做 冲洗，正确地做这件事很重要。 （戈德斯坦博士说他有很多病人因为冲洗不正确而受伤。）

1. 买你的灯泡。

首先，投资上述医生配制的冲洗液（购买，6 件装，42 美元，futuremethod.com）。

如果您时间紧迫且等不及送货，请到当地的 CVS 或 Walgreens 购买并购买带有最小灯泡的灌肠剂。 “少即是多，”戈德斯坦博士说。 CVS 的这款 4.5 盎司一次性灌肠剂（购买，2 美元，cvs.com）是一个不错的选择，Otbba 的 O4.8 盎司选项中的 4.8 盎司选项也是如此（购买，12 美元，amazon.com）。

2. 准备冲洗液。

比赛前约 60 分钟，前往洗手间。 “如果你是自发地进行肛交并且没有那种准备时间，你仍然可以冲洗，只要确保你在之后插入一个肛塞以帮助排出多余的液体，”戈德斯坦博士说。 （稍后会详细介绍）。

如果你从药店买到冲洗液，倒掉随附的溶液，然后用温水（不是热水！）装满灯泡。如果您使用的是 Future Method 冲洗液，请使用产品随附的特殊溶液填充灯泡。

非常清楚：“你不应该用咖啡、醋或其他精油填充灯泡，”辛克莱说。 （是的，这是人们所做的事情）。

3. 润滑喷嘴。

在将冲洗器的尖端插入您的后部之前，在尖端涂上这些经性专家批准的肛交润滑剂之一。 “肛门不会自润滑，因此您需要添加润滑油以促进轻松进入，”辛克莱说。

Goldstein 博士表示，根据您对肛门游戏的经验水平和喷嘴的大小，不使用润滑油实际上可能会伤害肛门入口或运河。守车擦伤？不，谢谢。此外，他说，伤害肛管然后进行肛交会增加性传播感染、感染和不适的风险。

4. 担任职务。

坐在或蹲在马桶上。然后，按照插入卫生棉条的方式伸手到两腿之间，然后将喷嘴放入。如果这个姿势不舒服，您也可以尝试将一只脚放在马桶上。或者，把它带到淋浴间，伸到双腿之间。

如果您的胸椎活动度允许，另一种选择是从后面拿它！有些人确实如此发现这个位置最容易。这完全取决于个人喜好。

如果放松内部的喷嘴开始引起任何不适，请暂停并呼吸，尽可能在没有疼痛的情况下继续。 （提醒：肛门游戏不应该受到伤害。）如果不适持续存在，请停止并通过轻微的肛门自慰帮助您的肛门习惯触摸/刺激。 （参见：如何探索肛门手淫）

5. 泵送，然后倾倒。

逐渐挤压灯泡，将内容物转移到您的肛管。 “几乎只要内容物进入您的肛门，您就会有排便的冲动，”辛克莱说。尝试通过收缩盆底肌肉将内容物保持在臀部 10 到 30 秒，然后再“挤出”并将脏水排放到马桶中。除非你真的必须大便，否则这只会释放水。

6. 也许 再重复一次（但不能超过！）。

“如果你要冲洗，你的目标应该是使用一个灯泡，”戈德斯坦博士说。理想情况下，您将不超过 4 到 6 盎司的液体泵入您的运河，他补充道。

而且，实际上，肛门冲洗超过这可能会适得其反。 “有时人们会冲洗一两次，看到清水流入马桶，然后再冲洗一次，看到便便，”他说。 “那是因为通过额外的冲洗，它们进入消化系统的位置比肛交时更高，并刺激排便。”

7. 插入玩具检查清洁度。

“冲洗后使用肛交玩具会表明你是干净的，并且还有助于去除残留在后方的多余水分，”戈德斯坦博士说。 （有时在肛门冲洗后会有一点点水被困在运河中）。虽然滞留的水量很少，但如果您担心弄脏您的内裤或床单，您可能也想在浴室里这样做。

这个玩具技巧的另一个好处是它可以帮助你的肛门为性感时间做好准备。 “在自己身上使用性玩具还可以帮助您更多地了解您需要玩具或阴茎来体验快乐的途径，您可以在性行为期间进行交流，”肛交专家和肛交表演者 Daya Dare 说。 （查看更多：根据性教育者的说法，如何为肛交做准备）

肛门冲洗与否，与您的伴侣谈谈便便

无论大便颗粒是否进入您的游戏，请准备好做一些性生活后的清理工作。 “在大便、过多的水和您需要使用的所有润滑油之间，肛交将是一种混乱的体验，”Dare 说。

虽然您和您的伴侣在尝试新事物之前应该总是交谈，但“在肛交之前尤其重要，因为可能会发生意外，”Dare 说。 （在这种情况下，进行善后护理也非常重要。）

您可以通过以下几种方式来提升 BM：

• “你已经多次对探索肛门感兴趣了。虽然我愿意尝试，但我真的很担心整个大便的事情。我知道这有点尴尬，但你愿意谈谈吗？如果我在中间拉屎，我们会怎么做？”

• “嗨，宝贝！跟进你上周关于尝试肛交的谈话......我刚刚读了这篇关于肛门冲洗的文章，我想知道在我们进行肛交之前我是否想做这件事。我可以发送你的链接并得到你的想法？”

• “我认为为了在肛交期间能够充分放松以接受你进入我的屁股，我需要知道如果它发生了你会如何处理大便。你这个周末有时间谈谈吗？”

带走

最终，考虑到身体的一部分被穿透，肛交期间大便的风险低于您的猜测。但这仍然是一种可能性——毕竟，在肛交期间，你是🎶敲，敲，敲 天 粪的门...🎶

为了在性感时间减少第二的风险，尝试在你的饮食中添加更多的纤维，提前淋浴，甚至肛门冲洗。但是如果你 做 尝试肛门冲洗，一定要正确地进行——否则，你最终可能弊大于利。

审查