如何改变你的声音

内容

• 什么构成了声音的声音和质感？
• 遗传性
• 性别
• 激素和体重
• 高度
• 结构异常
• 如何改变声音
• 与言语治疗师合作
• 雇用声乐教练
• 手术解决方案
• 成为自己的声乐教练
• 首先，录制您的声音
• 阅读语音训练
• 使用语音练习放松声音
• 练习发声
• 尝试模仿您喜欢的声音
• 照顾好声带
• 声音和声音的力学
• 带走

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您的声音具有指挥，抚慰和娱乐的能力。但是，如果您不喜欢它的发音方式，则可能会影响您做这些事情的信心。

您的发音方式与您说的话同样重要。虽然并非每个想要改变声音的人都可以成为格莱美奖获奖歌手，但是您可以采取一些措施来改善声音的整体声音，音调，质感和质量。

继续阅读以了解决定声音的声音和质感的因素以及如何进行更改。

什么构成了声音的声音和质感？

声音的声音和质感取决于多个因素。

遗传性

遗传是一个因素。您可能已经注意到，同一个家庭中的人经常会发出听起来相似的声音。这是因为包含声带的喉具有无法计数的物理变化，就像解剖结构的其他部分一样。

性别

性别也起着作用。从出生起，男孩比女孩长出更大的声带。在青春期，睾丸激素会扩大喉咙。

随着年龄的增长，声带也会变长和变粗，产生更深的共鸣和振动。这就是为什么男性的声音在青春期时会降低并加深，而女性的声音仍然相对较高。

激素和体重

激素及其对体重的影响也会影响您的发声。肥胖的男性会产生过多的雌激素，导致声音升高。另一方面，肥胖妇女会产生过多的睾丸激素，这可能会使她们的声音加深。

超重也可能影响呼吸控制，使声音听起来刺耳或呼吸困难。相反，体重过轻也会降低耐力并使声带更容易受伤，从而影响您的声音。

高度

身高也会影响您的声音。高个子的人的下呼吸道和肺部往往更大，这导致它们比矮个子的人声音更深。

结构异常

结构异常（例如，隔膜偏斜或c裂）会影响您的发声方式，还会影响您的语言，发音和口音。

您的年龄，情绪状态，整体健康状况以及呼吸空气的清洁度也会改变音调，音质，声音和声音质感。

如何改变声音

更改声音的第一步是确定您不喜欢的声音。鼻孔吗？您有不喜欢的口音吗？你是呼吸呼吸吗？

考虑一下您的声音让您不悦吗？这将使弄清楚如何进行更改变得更加容易。

与言语治疗师合作

如果您有言语障碍，与言语治疗师合作会有所帮助。言语障碍可能包括发音困难（例如口唇）或流利程度（例如口吃）。

雇用声乐教练

如果您想增强声音的强度，消除重音或提高语音的整体质量，可以亲自或在线与声乐教练合作，为您提供帮助。

语音教练将帮助您学习如何以不同方式塑造元音和辅音，并隔离各种语音元素。他们还将帮助您专注于以下方面：

• 如何握住你的嘴唇和嘴巴
• 舌头位置
• 消除颌骨张力
• 姿势和呼吸控制
• 膜声音投射
• 关节
• 音高范围

您可以通过语音和言语培训师协会找到言语治疗师或语音教练。

手术解决方案

许多外科手术程序可以降低或提高您的声音音调。它们包括：

• 语音女性化手术。 您可以通过外科手术更改您的声音，使其不再发出低音。这被称为声音女性化手术或女性化喉镜成形术。在进行声音女性化手术期间，将声音盒做得更小，并且将声带缩短。跨性别女性有时会接受此程序。
• 激光声带调音。 此过程使用激光束紧声带，从而有助于提高音调。它也可以用来缩小吸烟者的息肉，这也会提高音调。
• 降低音高的手术。 此过程通过松开声带或重新排列软组织以增加声带质量来降低音调。

成为自己的声乐教练

如果您想成为自己的声乐教练，可以在家中进行语音练习。首先，您需要了解语音的实际声音。

首先，录制您的声音

您的声音听起来可能与其他人不同。那是因为当您说话时，声音会同时在空中和颅骨中传播。

您的声音所产生的声音通过空气传输到您的耳膜，并在其中振动三个小骨头：锤骨，砧骨和骨。然后它传播到您的耳蜗，最终到达您的大脑。

在这种情况下，来自声带的振动将声音直接推动到耳蜗。因此，当您在录音中听到声音时，可能无法识别声音。因此，首先录制您的声音是很有意义的。

为了确定您的讲话方式的差异，专家建议您在多种情况下记录您的声音，例如：

• 跟朋友说话
• 给孩子读书
• 作商业演讲

阅读语音训练

证据表明，您可以控制自己的声音以获得更准确的音调。有很多书籍，包括有关声音训练的有声读物，其中包括热身练习和技巧。一个不错的尝试是Roger Love和Donna Frazier的“让您的声音自由”，您可以在网上找到它。

使用语音练习放松声音

您可以用来放松声音的一些声音预热和练习包括：

• 哼哼
• 嘴唇嗡嗡
• 舌头颤音
• 先张大嘴巴然后轻轻地合上，以松开下巴
• 打哈欠
• 深呼吸
• 轻轻按摩您的喉咙以放松紧张的肌肉

练习发声

它还有助于练习发声或从身体的另一部分讲话，例如：

• 膜片
• 喉
• 口鼻

尝试模仿您喜欢的声音

您可能会发现它有助于模仿您喜欢的声音。为此，请确保仔细聆听该声音的发音，音调，音调和音色。

照顾好声带

声带的衰老就像身体的其他部分一样。这就是为什么声音会随着时间变化的原因。为了保持健康和最佳状态，请尝试以下提示：

• 保持水分，并喝大量温热的饮料，例如茶。
• 请勿抽烟，吸烟或吸入任何物质的烟雾。
• 减少饮酒量。
• 不要大声喊叫或大声说话，要善待自己的声音。
• 避免喃喃自语和窃窃私语，这也会拉伤您的声带。
• 通过服用药物治疗过敏，鼻塞或呼吸道疾病来保持鼻窦清洁（如果需要）。
• 避免污染空气，并尽可能吸入清洁空气。

声音和声音的力学

当您说话或唱歌时，创建声音的过程始于肺部。如果肺活量减少，您的声音可能会变弱。

肋骨、,肌和腹肌提供力量，将空气排出肺部并进入气管和喉部，而气管和喉部支撑着声带。

空气在您的声带之间流动，使它们振动。就像所有声音一样，您的声音是由振动空气微粒产生的能量。您的音高取决于声带产生的振动次数。这称为频率。较少的振动产生较低的音调。振动越大，音调越高。

振动推动空气颗粒继续传播到您的嘴巴和鼻窦，您的声音在其中获得共鸣，音调和自己特定声音的独特性。如果您的鼻窦堵塞，在此过程中，您的声音可能会发出鼻音。

带走

如果您不喜欢自己的声音，可以通过多种方法进行更改。其中包括在家中进行声乐练习，模仿您喜欢的声音，与语音教练一起工作以及进行手术。