如何选择睡眠专家（以及如何问他们的问题）

内容

• 总览
• 什么是睡眠专家？
• 什么时候去找睡眠专家
• 寻找睡眠专家
• 睡眠专家的类型
• 询问睡眠专家
• 外卖

总览

超过三分之一的美国人说他们的睡眠不好。大多数成年人每晚都需要7到9个小时的睡眠，不仅要在第二天感到休息，还可以促进整体健康。

白天疲倦可能表明您患有失眠或阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）等睡眠障碍。

您的初级保健医疗保健提供者可能会诊断和治疗您的问题，或者将您转介给睡眠专家，他们会弄清楚为什么您睡眠不好，并找到解决方案来帮助您获得所需的休息。

什么是睡眠专家？

睡眠专家是诊断和治疗睡眠障碍的医生。大多数睡眠专家在住院期间接受内科，精神病学，儿科或神经病学方面的培训。完成居住后，他们完成了睡眠医学的奖学金计划。

接受睡眠医学培训的医生会从美国睡眠医学委员会获得其理事会认证，该委员会是美国医学专科委员会的一部分。

睡眠心理学家是另一种睡眠专家。他们关注导致睡眠问题的精神和行为问题。

耳鼻喉科医生也被称为耳鼻喉科医生，他们可能会执行解决某些睡眠问题的程序，例如修复导致打ing和OSA的鼻子，嘴巴或喉咙的结构性问题。

什么时候去找睡眠专家

在拜访睡眠专家之前，如果您满足以下条件，请先与您的初级保健医疗服务提供者交谈：

• 睡觉时打或喘气
• 整夜难以入睡或入睡
• 即使您前一天晚上睡觉，白天也会感到疲倦
• 因为太累而无法进行日常活动

检查症状之后，您的初级保健医生可能会将您转介给睡眠专家进行评估。睡眠专家可以诊断和治疗睡眠异常，例如OSA，不安腿综合征（RLS）或失眠。

寻找睡眠专家

睡眠专家在许多不同的地方工作。有些是私人执业。其他人则在医院或睡眠中心工作。

寻找睡眠专家的一种方法是要求您的初级保健医疗保健提供者转诊。

您也可以通过美国睡眠医学科学院或Narcolepsy Network之类的组织来搜索认可的睡眠中心。

请与您的健康保险提供商联系，以查看您的计划涵盖哪些睡眠专家。这样一来，您最终不会出乎网络的期望。

如果您有几个医生的名字，请询问您的家人，朋友或同事是否曾经看过医生，以及他们是否有积极或消极的反馈要与您分享。

您还可以在互联网上搜索您的医生，以了解他们是否对睡眠的某些方面有特殊的兴趣。在决定要看谁时，考虑考虑其他患者的意见。

睡眠专家的类型

一些睡眠专家具有特殊的专业知识领域。它们可以包括：

• 精神科医生和心理学家， 治疗与睡眠有关的思想和行为的人
• 神经科医生， 治疗大脑和神经系统疾病的人
• 儿科医生， 治疗儿童睡眠障碍的人
• 耳鼻喉科医生， 治疗耳朵，鼻子和喉咙问题而导致睡眠障碍的人
• 牙医以及口腔颌面外科医生， 他们适合人们使用口腔矫治器以纠正口腔和颌骨问题
• 呼吸治疗师 与睡眠医生一起管理和治疗呼吸系统疾病的人

睡眠专家会治疗多种不同的疾病，包括：

• 失眠， 或难以入睡或整夜无法入睡
• 发作性睡病 通常导致人们在白天突然入睡的情况
• 打and和OSA， 或在睡觉时暂停呼吸
• RLS， 或无法控制的冲动或双腿的感觉使您保持清醒

询问睡眠专家

初次与睡眠专家会面时，他们将讨论以下几个主题：

• 我有睡眠障碍吗？
• 是什么导致我的病情？
• 我需要接受睡眠研究吗？
• 我还应该接受哪些其他测试？
• 我的病情可能有哪些风险或并发症？
• 我有哪些治疗选择？
• 如果我尝试的第一项治疗无效，该怎么办？
• 哪些生活方式的改变可能有助于缓解我的症状？

外卖

如果您遇到打呼or或白天嗜睡等症状，请咨询您的初级保健医生。进行检查后，您的医生可能会将您转介给睡眠专家，后者可以评估您的OSA或其他睡眠障碍。

睡眠专家将进行一系列测试，以找出造成睡眠中断的原因。一旦确诊，专家可以建议治疗方法以帮助您更好地入睡。