烘干母乳的7种方法（以及避免的3种方法）

内容

• 总览
• 冷火鸡
• 草药
• 卷心菜
• 计划生育
• 苏达飞
• 维生素B
• 其他药物
• 3种跳过方法
• 1.绑定
• 2.限制液体
• 3.怀孕
• 牛奶变干需要多长时间
• 可能的风险
• 何时寻求帮助
• 外卖

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总览

有许多原因可能导致您想要快速耗尽母乳供应的原因。干燥母乳的过程称为抑制泌乳。

无论哪种情况，缓慢断奶且无压力对您和您的宝宝都是最好的。断奶的理想时间是母婴双方都想要的时候。

有时，您必须比您希望的更快地停止母乳喂养。有几个因素会影响牛奶变干所需的时间，包括宝宝的年龄和身体所能制造的牛奶量。

一些妇女可能会在几天内停止生产。对于其他人来说，牛奶完全变干可能需要几个星期。抑制泌乳后数月，也可能会感到不适感或渗漏。

通常建议逐渐断奶，但可能并不总是可行的。也就是说，突然断奶可能会令人不舒服，并导致感染或其他医疗问题。尝试使用任何一种方法之前，请与您的医生谈谈您的选择。

冷火鸡

如果您不进行母乳喂养或刺激乳房，则牛奶会自行减慢速度。根据您母乳喂养的时间长短，可能需要一些时间。

尝试此方法时，请记住以下提示：

• 戴上支撑胸罩，将乳房固定到位。
• 使用冰袋和非处方止痛（OTC）药物可缓解疼痛和炎症。
• 手工挤奶以缓解充血。谨慎执行此操作，以免继续刺激生产。

尝试一下： 购买冰袋和抗炎药。

草药

Sage认为，鼠尾草可能有助于解决断奶或供过于求的问题。但是，尚无研究检查鼠尾草对牛奶过量生产的特殊影响。

如果您的宝宝在食用鼠尾草后食用母乳，那么使用鼠尾草的安全性知之甚少。

您应该从少量的鼠尾草开始，看看您的身体如何反应。含鼠尾草的凉茶可供选择。可以轻松稀释这些成分，直到找到最适合您的用量。

根据2014年的研究，其他可能会使母乳变干的草药包括：

• 薄荷
• Chasteberry
• 香菜
• 茉莉花

这些草药对婴儿的作用知之甚少，但有些可能对婴儿有危险。由于草药可能会对您或您的宝宝造成不利的副作用，因此在使用这些方法之前，应与您的医疗保健提供者或哺乳顾问进行交谈。

尝试一下： 购买鼠尾草茶（包括打算用于断奶的鼠尾草），chasteberry茶和欧芹。

也可以购买薄荷油和茉莉花，它们都可以局部使用。

卷心菜

卷心菜叶长时间使用可能会抑制泌乳，尽管还需要更多的研究。

使用白菜：

• 拆开并洗净青菜的叶子。
• 将叶子放在容器中，然后将容器放入冰箱中冷却。
• 在戴上胸罩之前，在每个乳房上覆盖一片叶子。
• 枯萎后或大约每两个小时换一次叶子。

随着牛奶供应量的减少，叶子可以帮助减轻肿胀。它们还可以减少早期母乳喂养的充血症状。

尝试一下： 买白菜。

计划生育

仅孕激素的节育并不一定会影响供应。另一方面，含有激素雌激素的避孕药可能会很好地抑制泌乳。

在充分确定牛奶供应后，这些影响甚至显着。

并非所有女性都会经历这些抑制作用，但许多女性会经历。与您的医生讨论产后服用含雌激素药的建议时机。

美国食品药品监督管理局（FDA）不批准将节育用于此用途，但在某些情况下可能会规定使用节育措施。这被称为标签外药物使用。

苏达飞

在2003年对8名哺乳期妇女进行的一项小型研究中，单剂量60毫克（mg）的感冒药伪麻黄碱（Sudafed）可以显着降低产奶量。

此外，每天服用这种药物的最大剂量并不会因为哺乳被抑制而继续哺乳的婴儿受到不利影响。每日最大剂量为60毫克，每天四次。

在母乳喂养期间服用任何非处方药之前，请先咨询您的医生。 Sudafed不合标签使用以使母乳干燥，并可能引起母乳喂养婴儿的烦躁。

尝试一下： 购买Sudafed。

维生素B

如果您尚未母乳喂养，高剂量的维生素B-1（硫胺素），B-6（吡rid醇）和B-12（钴胺素）可能会很好地抑制泌乳。

1970年代的A表明，这种方法对96％的参与者没有产生不愉快的副作用。接受安慰剂的人中只有76.5％没有副作用。

最近的研究，包括2017年文献综述的研究，提出了关于该方案有效性的相互矛盾的信息。根据2017年的审查，研究参与者在五至七天内接受了450至600毫克的B-6剂量。

服用过多的维生素B-1，B-6和B-12的负面影响，或服用多大剂量的安全剂量尚不清楚。在开始新的维生素补充剂之前，您应该与您的医疗保健提供者或哺乳顾问进行交谈。

尝试一下： 购买维生素B-1，维生素B-6和维生素B-12补充剂。

其他药物

卡麦角林可用于抑制乳汁。它通过停止人体催乳素的产生而起作用。

这种药物未获FDA批准用于此用途，但可以开处方。您的医生可以解释其好处和风险。

一些妇女仅用一剂药便会发现牛奶干dry。其他人可能需要额外的剂量。

卡麦角林对于母亲服用卡麦角林的母乳喂养婴儿的安全性知之甚少。在服用之前，您应该与您的医疗保健提供者或哺乳顾问进行交谈。

由于长期的副作用，不再建议您使用某些牛奶抑制药物，例如溴隐亭。

妇女还习惯于服用高剂量的雌激素来停止产奶。由于存在凝血风险，这种做法已停止。

3种跳过方法

以下是您可能听说过的一些方法，但是这些方法未经证实或潜在危险。

1.绑定

绑紧是指紧紧包裹乳房。在整个历史中，都已使用母乳结合来帮助妇女停止生产母乳。

在非母乳喂养的产后妇女中，将绑扎的效果与戴支撑胸罩的效果进行了比较。

两组的饱食症状在开始的10天内没有显着差异，但结合组的疼痛和渗漏总体上确实更大。因此，研究人员不建议绑定。

支撑性文胸或轻柔的绑带有助于在移动时更好地支撑嫩乳房，并可以减轻不适感。

2.限制液体

经常告诉母乳喂养妇女保持水分，以维持其牛奶供应。您可能想知道限制液体摄入量是否会产生相反的效果。该方法尚未很好地研究。

研究人员发现，增加油液实际上并不能增加供应。如果没有明确的证据表明喝更多的水会增加（或减少）供应，那么无论如何最好保持水分。

3.怀孕

如果您在母乳喂养期间怀孕，则牛奶供应或牛奶口味可能会改变。母乳喂养倡导组织La Leche League解释说，通常在怀孕的第四个月到第五个月之间出现供应减少的情况。

由于变化因人而异，所以怀孕不是干燥母乳的可靠“方法”。许多妇女在整个怀孕期间都成功进行了母乳喂养。

牛奶变干需要多长时间

牛奶变干需要多长时间，取决于您尝试的方法和母乳喂养的时间。根据您的泌乳抑制方法和当前供应量，可能只需要几天或长达数周或数月的时间。

即使您的大部分牛奶都喝完了，断奶后的几个月内您仍可能会产生一些牛奶。如果母乳无故归还，请咨询医生。

可能的风险

突然停止母乳喂养确实会引起充血的风险，并可能会阻塞乳管或感染。

您可能需要加些牛奶以缓解充血的感觉。但是，您挤出的牛奶越多，干燥所需的时间就越长。

何时寻求帮助

有时抑制泌乳会感到不舒服，但是如果您遇到疼痛和其他令人担忧的症状，请致电医生。

有时，导管堵塞会导致乳房压痛。在表达或母乳喂养时轻轻按摩该区域。

如果您无法在12小时内解除乳管堵塞或发烧，请联系医生。发烧是乳房感染（如乳腺炎）的症状。

乳房感染的其他症状包括：

• 温暖或发红
• 全身不适
• 乳房肿胀

口服抗生素可以在这种情况变得更严重之前帮助其治疗。

您也可以联系经过认证的哺乳期顾问。这些专业人员在所有母乳喂养方面都经过培训，可以提供不同的建议方法或帮助解决您遇到的任何问题。

外卖

使牛奶供应枯竭是一个高度个人的决定，有时出于各种原因有时是必要的。

如果您因医疗状况（或其他原因）而断奶，但仍想为婴儿提供母乳，那么美国和加拿大各地都有牛奶库。您可以通过北美人乳银行协会（HMBANA）找到一个。

母乳经过测试和巴氏消毒，可以安全食用。这些组织还从失去孩子或希望捐赠牛奶的母亲那里获得捐款。