什么时候应该让自己呕吐？

内容

• 总览
• 什么时候诱发呕吐
• 如果吞下有害的东西该怎么办
• 小费
• 恶心疗法
• 寻求饮食失调的支持
• 底线

总览

如果您刚刚吞下有毒或有害的东西，那么您的第一个直觉就是使自己呕吐。几十年来，包括医生在内的许多人都认为这是最好的做法。指示父母在这种情况下手头准备一瓶豌豆糖浆，这是一种会使人呕吐的浓稠物质。

今天，医生和毒物控制专家建议不要吞咽潜在危险的东西使自己或他人呕吐。美国儿科学会甚至鼓励人们摆脱任何缠绵的吐根瓶。

如果您因为对吃的食物感到内而感到呕吐或想减肥，请寻求一个可以信任的人寻求支持。定期呕吐会对身体造成严重伤害，因此寻求帮助非常重要。

继续阅读以了解如果吞咽有毒物质或需要缓解胃部不适该怎么办。

什么时候诱发呕吐

人体旨在去除不需要的东西或发现有威胁或有害的东西。有毒产品或化学药品也不例外。如果您或您所爱的人吞下可能有害的东西，请联系医生或其他专家。不要尝试在家中处理问题，因为有时这会使问题变得更糟。

如果您吞咽了某些东西，仅通过呕吐很难将其全部排除在系统之外。这就是为什么医生不再推荐它的很大一部分。

催吐也可能导致：

• 损害喉咙和嘴巴的组织
• 脱水
• 毒物和胃酸混合造成的进一步伤害
• 毒物移回时，化学物质燃烧
• 吸入或向肺部吸入呕吐物

只有在医生或其他医学专家的指导下，才应催吐。如果他们建议这样做，他们还会为您提供明确说明，说明如何安全地执行此操作。

如果吞下有害的东西该怎么办

如果您，您的孩子或其他人吞下了可能有毒的东西，请尽快致电800-222-1222与毒物控制部门联系。您还应该致电您的医生办公室，以告知他们这种情况并获取任何后续建议。如果您的医生办公室关闭，请拨打他们的紧急电话。您还可以致电当地医院的急诊科。

无论您叫谁，都要掌握吞下毒药者的以下信息：

• 年龄
• 身高和体重
• 当他们摄入毒药时
• 你相信他们摄入了什么毒药
• 你认为消耗了多少
• 该人正在经历的任何体征或症状

这些重要信息将帮助他们给您最好的建议。如果他们确认某些东西有毒，您可能需要去急诊室以减少严重副作用或并发症的风险。

小费

• 向797979输入“ POISON”（短信）以将国家毒物帮助热线号码和美国毒物控制中心协会的在线工具保存到您的智能手机。如果您无法使用电话或计算机，请立即前往最近的急诊室。

恶心疗法

当您感到恶心时，您可能会想让自己呕吐。这并不总是有帮助。实际上，有时弊大于利。

相反，请尝试使用以下其他方法来减轻恶心：

• 深深地呼吸。 长时间深呼吸时，请安静地休息并放松。屏住呼吸5到10秒钟，然后呼气。重复此操作直到恶心消退。
• 吃一点零食。 尝试少吃些无味的东西，例如干面包或饼干，以缓解胃部不适。
• 向手腕施加压力。 轻按某些压力点可能有助于减轻恶心。
• 冷却。 有时，降低体温可以缓解恶心。尝试打开风扇或将冰袋放在额头上。

了解您可以在家中减少恶心的其他事情。

寻求饮食失调的支持

如果您发现自己想减肥或控制饮食，请考虑寻求外部帮助。饮食失调会对您的身体和心理健康产生持久影响。

如果亲自告诉某人感到不知所措，请先查看这些组织提供的资源：

• 全国饮食失调协会。这是一个非营利组织，致力于帮助饮食失调患者寻求支持。
• 恢复记录。这是一个在线治疗社区，其应用程序可帮助您与护理团队一起跟踪和监控您的餐食，里程碑和消息。
• 神经性厌食症和相关的饮食失调。如果您不确定是否需要帮助，请进行该组织的自检。当您准备好与您的医生交谈时，将结果汇总以帮助指导讨论可能会很有用。

底线

如果您或您所爱的人吞下了潜在的有毒物质，请直接拨打电话，而不要上厕所。致电您的医生办公室，当地医院或毒物控制中心。他们可以指导您迈向最安全的下一步。

除非医生或其他医学专家告诉您这样做，否则切勿强迫自己呕吐。