如何停止重病：22种治疗选择

内容

• 家庭和自然疗法如何提供帮助
• 水合物
• 多吃富含维生素C的食物
• 在饮食中添加更多富含铁的食物
• 用铸铁锅煮
• 补品如何提供帮助
• OTC药物如何提供帮助
• 处方药如何提供帮助
• 避孕方法
• 药丸，贴剂和戒指
• 避孕药
• 激素子宫内避孕器（IUD）
• 氨甲环酸（Lysteda）
• 炔诺酮（Aygestin）
• 促性腺激素释放激素（GnRH）激动剂
• 手术如何提供帮助
• 聚焦超声
• 子宫动脉栓塞
• 肌瘤切除术
• 子宫内膜消融
• 子宫内膜切除术
• 子宫切除术
• 其他提示和技巧
• 何时与您的医生交谈

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如果您的月经期如此沉重，以至于您迅速浸入垫子或卫生棉条中，或者不得不加倍使用不同类型的防护装置，则可以采取一些措施来减轻压力。

只需对饮食进行一些调整，您就可以缓解症状并使周期恢复正常。在某些情况下，足够的休息和服用非处方（OTC）止痛药也可以达到目的。

如果在接下来的一两个周期内没有发现变化，请预约看医生。如果您有以下情况，也应该去看医生：

• 您的经血中有四分之一或更大的血块
• 在两个周期之间流血
• 很累或呼吸急促

如果您在更年期附近有不规则出血和大量出血的情况，或者在被告知已经过绝经后有任何阴道出血的情况，那么应该去看医生以进行立即评估。

家庭和自然疗法如何提供帮助

您可以在家中做一些事情来缓解症状，并使周期回到正轨。

水合物

如果连续几天流血严重，您的血液量可能会变得过低。每天多喝4至6杯水可以帮助您维持血液量。

喝Gatorade之类的电解质溶液，或者在饮食中添加更多盐以平衡所喝的多余液体。

多吃富含维生素C的食物

这种维生素可以帮助您的身体吸收铁，可以帮助预防贫血。您会在柑橘类水果（例如橙子和葡萄柚）中找到它。

维生素C也存在于：

• 红色和绿色的辣椒
• 奇异果
• 草莓
• 抱子甘蓝
• 西兰花
• 番茄汁

在饮食中添加更多富含铁的食物

当您流血时，您会失去铁质。您的身体需要铁来产生血红蛋白，血红蛋白是一种有助于红细胞携带氧气的分子。很重的时期会耗尽您体内的铁，导致缺铁性贫血。

贫血的迹象包括：

• 疲劳
• 弱点
• 头晕
• 皮肤苍白

要获取更多这种营养，请吃铁含量高的食物，例如：

• 瘦牛肉
• 生蚝
• 鸡肉和火鸡
• 豆子
• 豆腐
• 菠菜

用铸铁锅煮

增加铁摄入量的另一种方法是在铸铁煎锅中烹饪。水分含量很高的食品（例如意大利面条酱）吸收的铁最多。

经常搅拌锅会把更多的铁拉进食物。

请注意不要过度操作。用铁锅烹饪所有东西，可能会为您提供超出所需的铁含量，并且可能导致儿童体内的高铁水平。

购买铸铁煎锅。

补品如何提供帮助

在您的期间服用额外的维生素可能有助于出血。某些养分-特别是铁-有助于补充您每月损失的食物。

服用任何补充剂之前，请先咨询医生。他们可以确定您是否真的需要服用补充剂，适合您的剂量以及要注意的副作用或相互作用。

潜在的补充包括：

• 维生素C。 这种维生素可能有助于减少出血。它还可以帮助您的身体吸收铁，从而有助于预防铁缺乏。
• 铁。 有证据表明，铁缺乏可能会加重病情。如果吃富含铁的饮食并不能改善您的水平，那么补充营养可能会有所帮助。
• 黑带糖蜜。 这种浓稠的糖浆蔗糖副产品不仅是配方添加剂。它是铁以及钙，镁和硒等营养素的良好来源。

购买维生素C补充剂，铁补充剂和黑带糖蜜。

OTC药物如何提供帮助

一些OTC止痛药可以帮助您减少经期的失血。这包括非甾体类抗炎药（NSAID），例如Advil，Motrin或阿司匹林。

NSAID并不能像处方药那样减轻出血，但是您可以将它们与其他药物结合使用以更好地缓解症状。这些药物也可能有助于缓解绞痛。

购买Advil，Motrin和阿司匹林。

高剂量或长期使用NSAID可能导致不良副作用。您应该始终让医生监控您的剂量，并且如果您过敏或被告知不要服用非甾体抗炎药。

处方药如何提供帮助

如果您去看医生了解自己的重病期，他们可能会从开以下药物之一开始：

避孕方法

药丸，贴剂和戒指

避孕药，贴片和避孕环是荷尔蒙避孕的不同形式。

荷尔蒙节育使子宫内膜变薄，通常减少月经出血。它还可以缓解其他时期的症状，例如绞痛。

通常，您会使用药丸，贴剂或药丸21天，然后休息7天来月经。较新的节育药可以在一个月中提供连续剂量的激素，从而减少或减少周期。

避孕药和其他荷尔蒙方法的常见副作用包括：

• 乳房酸痛
• 腹胀
• 恶心
• 情绪变化
• 周期之间有出血或斑点
• 体重增加
• 头疼

避孕药

Depo-Provera开枪是荷尔蒙节育的另一种形式。您的医生不会像对药片或贴剂那样自我管理，而是将药物注射到手臂或臀部。

这种药物必须每3个月施用一次，以保持有效。

激素子宫内避孕器（IUD）

宫内节育器是放置在子宫内以防止受孕的小装置。根据品牌的不同，荷尔蒙宫内节育器（如Mirena）可以有效3到5年。

不建议您使用铜制宫内节育器。

氨甲环酸（Lysteda）

Lysteda是一种抗纤溶片剂。通过防止身体分解血块来减少出血。

您每个月只需要服用几天，但这不会像避孕药那样阻止您怀孕。副作用包括肌肉痉挛和头痛。

炔诺酮（Aygestin）

Aygestin是一种含有激素孕激素的药丸。从月经周期的第5天到26天，出血量大的女性每天可以服用5毫克的剂量，每天两次。

它的副作用类似于荷尔蒙节育方法。

促性腺激素释放激素（GnRH）激动剂

这些药物用于暂时治疗子宫内膜异位症和子宫肌瘤引起的大量出血。它们以可注射形式和鼻喷雾剂形式出现。

GnRH激动剂的使用时间不得超过3到6个月。随时间推移可能恶化的副作用包括：

• 潮热
• 头疼
• 骨头变弱

手术如何提供帮助

如果药物不能缓解您的症状，可以选择手术。

在推荐特定程序之前，您的医生将考虑：

• 您的症状有多严重
• 如果根本原因负责
• 你是否打算受孕

手术可能包括：

聚焦超声

这种非侵入性治疗有助于子宫肌瘤引起的出血。它使用超声波使肌瘤缩小。

子宫动脉栓塞

这种治疗方法也用于子宫肌瘤。您的外科医生会通过大腿上的动脉插入导管，然后将其穿入子宫的动脉。微小的珠子将被注入喂养肌瘤的血管中，从而使其收缩。

肌瘤切除术

此过程可去除子宫肌瘤，但保持子宫完整。它可以通过阴道，腹部的几个小切口（腹腔镜检查）或腹部的一个大切口来完成。

您的外科医生如何进行手术取决于肌瘤的大小，数量和位置。

子宫内膜消融

此过程用于通过激光，热或射频能量去除大部分子宫内膜。之后，您的月经将不复存在，并且您将无法怀孕。

子宫内膜切除术

子宫内膜切除术类似于消融术。此过程涉及使用钢丝环去除整个子宫内膜。之后您将无法怀孕。

子宫切除术

此过程用于移除整个子宫。它可以治愈大量的出血，但是之后您将无法怀孕。

其他提示和技巧

在找到缓解大出血的治疗方法之前，您可以尝试一些方法来使您的月经更容易忍受：

• 使用月经杯。 这个小的硅胶杯适合放入阴道内，并吸收从子宫排出的血液。它可以容纳的血液比垫子或卫生棉条多得多，而且泄漏的可能性也较小。而且，由于月经杯可重复使用，因此与一次性卫生用品相比，它们对环境更有利。
• 穿内裤。 这些吸收性内衣设计用于支撑卫生棉条和护垫，以防止泄漏。您也可以自己戴。像Thinx这样的制造商声称，他们的产品最多可以吸收两个棉塞的血液，而不会引起不适。
• 涂上加热垫。 虽然不会减轻您的流量，但加热垫可以帮助缓解经痛。

购买月经杯，经期内裤和加热垫。

何时与您的医生交谈

如果您的月经周期异常沉重超过1或2个月，请咨询医生。在以下情况下，您的出血可能比平时更多：

• 您必须加倍保护以提供足够的覆盖范围
• 您一个小时浸泡一个或多个护垫或棉塞
• 您必须在夜间更换护垫或卫生棉条
• 您传递的血块大于四分之一
• 您正在经历贫血的症状，例如疲劳，呼吸急促和皮肤苍白
• 您的月经一次持续超过一周

诸如肌瘤之类的重度时期的大多数原因比严重的更令人不适。但是，如果您不对症下药，并且流血过多，则可能会导致贫血。

您的医生将与您一起制定适合您需求的护理计划，同时减轻症状。这可能需要反复试验，因此请与您的医生联系，并花点时间。