如何服用CBD

内容

• 在产品中寻找什么
• 全光谱或广谱
• 经过实验室测试
• 美国种植的有机大麻
• 食用食品
• 舌下产品
• 外用
• 吸烟和抽烟
• 与您的医生交谈

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查与电子烟和其他电子烟产品相关的严重肺部疾病暴发。我们正在密切监视情况，并将在获得更多信息后立即更新我们的内容。

大麻植物中有许多不同种类的大麻素。尽管研究人员才刚刚开始研究它们，但尤其是已经显示出对潜在健康益处的希望。

该化合物是大麻二酚或CBD。与它的表亲四氢大麻酚（THC）不同，CBD不会使人陶醉，这意味着它不会让你“高涨”。

关于生物多样性公约的研究正在进行中，但仍处于起步阶段。目前，它尚未受到美国食品药品监督管理局（FDA）的监管，并且唯一被批准用于癫痫的药物Epipidex形式。

不过，一些研究表明，CBD可以保护神经免受伤害，并且它是一种强大的抗炎药。它也可以用来帮助管理各种状况，例如焦虑和疼痛。

甚至正在研究它作为阿尔茨海默氏病的潜在治疗方法。

尽管CBD有多种用途，但值得注意的是，某些形式的CBD具有更高的生物利用度。这意味着它们更容易被人体吸收。

学习使用CBD的细微差别可能会很多。这个快速指南将帮助您浏览每种CBD消费方法，并找出最适合您的需求。

在产品中寻找什么

无论您如何选择CBD，购物时都需要注意一些事项。

全光谱或广谱

确保获得全脂或广谱油制成的产品，而不是馏出物或分离物，以获得全面的健康益处。全光谱油包含大麻植物中的所有大麻素，包括CBD和THC。广谱油含有大多数大麻素，但通常不含四氢大麻酚。

研究发现，THC和CBD一起使用可能比单独使用时效果更好。这被称为“娱乐效应”。

全光谱和广谱产品的加工也较少，这有助于保存大麻中的挥发性有机化合物，例如萜烯。萜烯会影响产品的味道和气味，它们本身具有医疗益处。

经过实验室测试

由于CBD产品目前不受FDA监管，因此重要的是要确保您购买的任何产品都经过第三方的实验室测试。这样一来，您就可以准确地看到自己要放入体内的物品，并验证产品是否包含包装上的说明。

美国种植的有机大麻

寻找由美国种植的有机大麻制成的产品。在美国种植的大麻必须遵守农业法规，且四氢大麻酚的含量不得超过0.3％。有机成分意味着您不太可能食用农药或其他化学物质。

食用食品

食用是尝试CBD的绝妙方式。您可以找到各种各样的CBD食用食品，包括软糖，松露或什至薄荷糖，都可以很好地掩盖任何“杂草”味。

但是，有一些关于食用的警告。研究表明，进食CBD会使其遭受“首过效应”的影响。在首过效应期间，CBD被肝脏和消化道部分分解。这意味着CBD可能最多需要两个小时才能投入使用，您将吸收其中的20％到30％。

舌下产品

许多可食用的食物都含有糖和防腐剂，因此，如果要避免使用添加剂，则可以尝试使用舌下产品。这些旨在吸收您的舌头。它们包括tin剂-通过将大麻花浸入油或酒精中制成的解决方案-喷雾剂，油剂和锭剂。

让产品在您的舌头下吸收而不是使其进入消化道，可以保留更多的CBD，并且您会更快地感觉到结果。

外用

CBD局部用药旨在直接应用于皮肤。您可以找到注入CBD的乳液，香脂，乳霜，药膏和透皮贴剂。当以谨慎的方式治疗局部疼痛或皮肤病（如湿疹）时，局部用药是一个不错的选择。

2015年对大鼠进行的一项研究发现，将CBD凝胶涂在皮肤上可大大减少关节肿胀，这对患有关节炎等疾病的人而言是有希望的结果。

尽管对主题的研究并未提供生物利用度的估算值，但我们确实知道两点：

• 主题不受首过效应的影响，因此可以使特定区域集中注意力。
• 相对于粘膜（如舌下组织），皮肤的渗透性非常差。这意味着，在使用主题产品时，您需要选择CBD含量较高的产品并慷慨地使用它。

使用包含其他止痛药（包括薄荷醇，樟脑和辣椒素）的产品可能会给混合物带来更大的治疗潜力。

吸烟和抽烟

您可以在接头中吸烟高CBD大麻花，使用装有CBD油的药筒使用蒸发器，甚至可以使用任何装有浓缩液腔室的vape笔吸入CBD浓缩液，例如糖蜡。

抽烟和吸烟可使CBD直接进入您的血液，因此您会比其他方法更快地感受到效果。在10分钟或更短的时间内，您将吸收34％至56％的CBD。

请记住，吸烟大麻会使您接触致癌物。抽烟虽然通过将大麻加热到燃烧点以下来避免这种情况，但陪审团仍未确定其安全性，因此可能不是最佳选择。

如果您决定使用电子烟，请避免使用稀释剂或载体（例如分馏椰子油（MCT），丙二醇或植物甘油）制成的CBD电子烟弹。 2017年的一项审查发现，这些化合物可导致肺组织损伤。

与您的医生交谈

采取CBD的方式有很多，但没有一种正确或最佳的方法。尝试不同的方法，看看哪种方法对您很重要。

在尝试CBD之前，您还应该咨询您的医生，尤其是如果您目前正在服用任何药物。 CBD可能会与诸如抗生素，抗抑郁药，血液稀释剂等处方药发生相互作用。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（THC低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。查看您所在州以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，并且可能贴有不正确的标签。

Janelle Lassalle是一位作家和内容创建者，专门研究大麻。她还非常热衷于CBD，并曾在《赫芬顿邮报》（Huffington Post）中与CBD一起烘焙。您可以在Leafly，Forbes和High Times等各种出版物中找到她的作品。查看她的投资组合 在这里，或在Instagram @jenkhari上关注她。