如何收紧松弛皮肤的提示
内容
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皮肤松弛会令人沮丧，并可能影响自尊。尽管有很多方法可以使皮肤松弛，但一旦出现，很难恢复。
皮肤松弛的原因包括体重减轻，怀孕和衰老。人们经常遇到皮肤松弛的地方包括：
- 胃
- 面对
- 颈部
- 臀部
- 武器
- 腿
尽管您可以通过整容手术帮助改善松弛的皮肤，但对于那些宁愿避免医疗程序的人，也有很多选择。
这些选项包括：
- 行使
- 紧肤产品
- 非手术程序
- 减肥
- 按摩
您可以通过以下六种方法来收紧松弛的皮肤。
1.紧肤霜
虽然紧肤霜的效果通常微妙，但它们可能有助于改善松弛的皮肤的外观，尤其是需要保湿的皱纹皮肤。
通常，结果可以立即看到，但不会持久。有效的保湿可以暂时使线条和皱纹显得不那么明显。
紧肤霜的一个不错的选择是其中包含一种类视黄醇的产品。类维生素A可以防止皮肤中的自由基损伤，从而对胶原蛋白产生负面影响。
您需要胶原蛋白才能使皮肤显得年轻健康。胶原蛋白还有助于组织保持弹性，从而防止皮肤松弛。
类维生素A也可以帮助胶原蛋白的产生。增加胶原蛋白的产生可能有助于减少皱纹的出现并防止新皱纹的形成。
如果您想尝试自然疗法，请尝试局部使用葡萄籽油。事实证明，它可以收紧皮肤并改善皮肤的弹性。
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2.补品
虽然没有神奇的药丸可以修复松弛的皮肤，但某些补品可能会有所帮助。
这是尝试的补充：
- 胶原蛋白水解物。 如前所述，您必须拥有胶原蛋白才能健康，年轻地出现皮肤。 2015年的一项研究表明，补充胶原蛋白可以预防皮肤衰老的负面影响。
- 蛋白。 蛋白质（赖氨酸和脯氨酸）中的氨基酸是人体胶原蛋白生产的重要组成部分。
- 维生素C。 您的身体需要维生素C来合成胶原蛋白。
- 明胶。 明胶是煮熟的动物胶原蛋白。通常用于果酱和软糖等零食。明胶是甘氨酸的极好来源，甘氨酸是人体胶原蛋白生产的基础。
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3.锻炼
通过重量训练锻炼来增强肌肉质量，可以帮助减少松弛的皮肤的外观，特别是如果松弛的皮肤是由于体重减轻所致。
如果多余的脂肪长时间使皮肤张开，随着体重的减少，皮肤会失去部分收缩能力。用肌肉代替掉的脂肪可以减少皮肤松弛的现象。
如果您最近一次怀孕后皮肤松弛，请在运动前咨询医生，因为可能会有某些动作要避免。
尚未证明对松弛的皮肤有效的一种运动形式是面部运动。自1960年代以来，面部锻炼一直很流行，但很少有研究支持这些锻炼实际上有助于收紧松弛的皮肤。
4.减轻体重
皮肤下的顽固脂肪会使皮肤显得松弛。这种脂肪称为皮下脂肪。
如果您捏住问题区域，并且皮肤超过几毫米，则说明存在皮下脂肪。失去脂肪可以使皮肤紧实。
5.按摩区域
按摩松弛的皮肤可以增加血液流量，并有助于引起抗衰老反应。
一项研究分析了抗衰老护肤霜与皮肤按摩的效果。研究表明，使用手动振荡按摩工具进行定期按摩可放大乳霜的正面效果。
除了按摩外，您还可以使用盐或糖磨砂膏增加血液流量。
6.整容程序
许多非手术程序可以帮助松弛皮肤。
这些程序包括：
- 化学果皮。 去除旧皮肤的外层可以减少面部和颈部皮肤松弛，松弛或起皱的外观。一旦旧的皮肤剥落，下面的皮肤通常不会出现皱纹和变得更光滑。
- 烧蚀激光换肤。 此过程也称为“激光剥皮”。这类似于化学剥离，因为它可以去除旧皮肤的最外层。激光还加热顶层下面的层。该热量促进胶原蛋白的产生。
- 超声波紧肤。 此过程使用热量刺激胶原蛋白的产生。聚焦的超声波能量通过皮肤表面传输，以加热更深的层。
- 射频治疗。 这是安全的能量转移的另一种形式，它加热皮肤以诱导胶原蛋白的产生。这种方法着眼于皮肤的外层。
- IPL / RF组合治疗。 这些治疗结合了强脉冲光（IPL）和射频（RF）。该过程加热皮肤的外层和深层，以促进胶原蛋白的产生。
- 神经调节剂。 这种治疗通常称为肉毒杆菌毒素。已知会松弛皱纹的毒素肉毒杆菌被注入皮肤。尽管这不是最全面的过程，但它需要最少的恢复时间并减少了皮肤松弛的现象。
这些都是减少皮肤松弛的微创，非手术技术的例子。也有手术去除松弛的皮肤。这些被称为身体轮廓手术。
身体轮廓检查也可以称为褶uck手术或举重手术。它们涉及切口并去除多余的脂肪和皮肤。这些手术通常需要住院，然后在家中恢复。
如果其他松紧皮肤的收紧方法不能提供您想要的结果，则可以选择咨询医生，以了解身体轮廓是否是您的正确选择。
外卖
皮肤松弛可能会有问题，但是有多种方法可以减少或减少皮肤。
胶原蛋白是皮肤弹性的重要因素。增强人体胶原蛋白的产生是减少皮肤松弛的一种方法。
您还可以采取措施防止皮肤松弛，例如避免：
- 抽烟
- 晒黑
- 使用含有刺激性化学物质的皮肤产品
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