如何收紧面部和颈部的皮肤

内容

• 为什么皮肤下垂
• 家庭疗法
• 紧肤霜和乳液
• 抗氧化剂
• 电池调节器
• 面对瑜伽
• 家用设备
• 胶原蛋白补品
• 防晒霜
• 饮用水
• 办公程序
• 侵入性较小
• 激光剥皮
• 超声波疗法
• 无线电频率
• 微针
• 肉毒杆菌毒素
• 凯贝拉
• 更具侵入性
• 整容手术
• 关于有效性的说明
• 谁是好候选人？
• 底线

变老意味着变得更好地了解自己，了解并与世界相处并与之相处，并学习只有多年的生活才能教给您的谦卑，优雅和智慧的教训。

衰老还意味着身体的变化，尤其是脸部和皮肤的外观。

您可能需要进行一些调整才能找到有关皱纹，老年斑和皮肤松弛的健康态度。归根结底，随着年龄的增长，对身体的感觉更好，而不仅仅是家庭疗法或临床治疗，更重要的是视角。

没有人可以完全停止计时，但是有预防策略和临床解决方案可以收紧皮肤。本文将讨论为什么皮肤松弛以及解决松弛皮肤的几种方法。

为什么皮肤下垂

胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质。它可以保持皮肤的结构，并在肌肉和骨骼之间形成关节组织。

您的身体自然会产生胶原蛋白，但是随着年龄的增长，这种重要蛋白质的产量会减少。结果，皮肤的弹性降低，皱纹开始变得明显。

随着天然胶原蛋白含量的降低，皮肤深层的天然脂肪含量也会降低。这会在您的皮肤层下面留下未占用的空间，这可能导致皮肤在以前坚硬的地方下垂或下垂。

其他生活方式因素可能导致皱纹形成得更早。如果您容易产生皱纹，那主要是遗传因素造成的。可能导致早期皱纹的其他因素包括：

• 抽烟
• 经常暴露于紫外线A（UVA）/紫外线B（UVB）射线中
• 极端的体重减轻或增加
• 饮食含丰富加工食品

家庭疗法

当您开始阅读有关松弛皮肤的家庭疗法时，您可能会注意到大多数疗法都侧重于预防而不是扭转皱纹。就实际恢复皮肤的外观而言，临床和办公室内手术更有可能有效。

话虽如此，防止皮肤下垂的最佳选择是射击以累积效果。注重将皮肤作为一种生活方式的选择，包括戒烟和使用防晒霜。

紧肤霜和乳液

抗衰老产品主要有两种：抗氧化剂和细胞调节剂。

抗氧化剂

抗氧化剂含有丰富的维生素C，B和E。它们的作用是使您的皮肤抵抗氧化应激，从而更有效地预防皱纹，而不是使皮肤松弛。

有证据表明抗氧化剂成分可减少发红和发炎，使皮肤更健康。

电池调节器

细胞调节剂是具有肽，视黄醇或生长因子成分的面霜和乳液。这些成分旨在刺激皮肤中胶原蛋白的产生，这就是为什么有些人声称它们可以逆转衰老迹象的原因。

视黄醇（维生素A）是抗衰老面霜中最常用的成分。

但是维甲酸（维生素A的另一种形式）可能是使颈部和面部皮肤紧实的最有效成分。

自1984年以来，对动物和人的多项研究表明，维甲酸可以使您的皮肤紧实并增加胶原蛋白的生成，从而使皮肤下垂变得不那么明显。

面对瑜伽

瑜伽练习已被推荐用于看起来更年轻，身体更健康的皮肤。瑜伽本身可能会增加皮肤中的氧气含量。

但是，就旨在收紧皮肤的面部锻炼（也称为面部瑜伽）而言，大多数皮肤科医生认为它们无效。反复将您的脸庞放在某些位置是造成皱纹的一部分，因此，做脸部瑜伽不太可能扭转皱纹。

家用设备

有些人发誓，一系列家用设备可以消除皱纹。玉辊，射频（RF）设备和微型针头是这些设备的示例。

射频设备实际上可以逆转皱纹的外观。

2017年的一项研究发现，射频设备每天使用八周后，会增加皮肤深层某些蛋白质的产量。在研究参与者中，这导致皮肤明显变紧。

没有临床数据可以支持其他一些流行的家用设备的使用，包括玉石滚筒。而且，尽管家用微针设备可以工作，但从医疗专业人员那里进行微针治疗可能会带来更显着的效果。

胶原蛋白补品

随着年龄的增长，口服胶原蛋白补充剂可能有助于防止皮肤松弛。

尤其是研究了三肽胶原的抗衰老作用。喝胶原蛋白补充剂可能是一种预防措施，可以预防皮肤下垂，而不是一种矫正措施。

防晒霜

戴防晒霜是您可以主动预防面部和颈部皮肤松弛的一种简单方法。每天戴着防晒霜可以防止皮肤受到太阳紫外线的伤害。它还可以降低您患皮肤癌的风险。

确保将防晒霜涂在脖子和胸部，以保持皮肤年轻。

饮用水

保持水分会使您的皮肤看起来更年轻。它还可以帮助您提高心情和视野。如果您的皮肤经常被持续剥夺适当的水分，您会注意到衰老的迹象更加明显。

办公程序

如果您不觉得家庭疗法能使您的皮肤看起来更紧实，那么下一步可能是与皮肤科医生讨论办公室内的程序。

侵入性较小

激光剥皮

激光换肤旨在促进皮肤深层胶原蛋白的产生，同时剥落皮肤的顶层，从而改善质地和色调。

一次治疗的费用在$ 1,200和$ 2,000之间。这种治疗的效果不是永久性的，但是几年后您可能会看到皮肤更紧实。

超声波疗法

超声波疗法针对您的下巴下方区域以及您的脸部和颈部。它的价格通常不到2,000美元。

超声波会深入您的皮肤，刺激胶原蛋白的产生。有些人只需要一轮这种疗法，而其他人则需要返回以重复治疗。

无线电频率

射频是另一种治疗形式，可以刺激皮肤深层的蛋白质生成，从而使皮肤更紧致。

射频疗法已显示出至少与化妆品紧肤霜一样有效或更有效。

这种治疗的费用约为每轮2,000美元，并且可能需要在几年内重复进行治疗。

微针

微针的目的是使用刺穿皮肤的细针来产生胶原蛋白。根据一家公司Dermapen的说法，每次会话的费用在100到700美元之间。您可能需要三到四个月的时间进行几次会议才能看到结果。

微针刺的结果有时需要几个月才能引起注意，并且通常不是永久性的。

肉毒杆菌毒素

肉毒杆菌毒素是一种微创可注射药物。平均每次治疗的费用通常在$ 300到$ 400之间，一种治疗的效果大约持续三到四个月。

肉毒杆菌毒素实质上会导致您脸上的某些肌肉不动，从而使您的皮肤显得更光滑且皱纹更少。

凯贝拉

Kybella是一种可注射的药物，可以破坏下巴下方的脂肪细胞。它的目的是减少双下巴的出现，并且这种治疗是永久性的。

有时，需要几轮注射才能看到结果。根据RealSelf.com上的自我报告费用，每次治疗Kybella的平均费用为1,350美元。

更具侵入性

整容手术

整容手术是一种住院手术方法，医生可以去除多余和松弛的皮肤，“拉回”您的脸部，使皮肤显得绷紧。

它的价格在7,000美元至11,000美元之间。整容是在全身麻醉下进行的，还可以包括脖子上的皮肤。

整容可以是“完整的”，这意味着长的切口从眉毛线开始一直延伸到脸部，通常在发际线内。 “迷你”整容手术使用更短的切口，并且需要更少的恢复时间。

关于有效性的说明

技术越具有侵入性，结果将越具有戏剧性。但是，侵入性技术也具有更高的副作用风险，可能导致感染，并且通常不可逆。

在医师办公室接受任何治疗时，请尝试公平合理地调整您的期望。

谁是好候选人？

在以下情况下，您是非侵入性面部确认手术的良好候选人：

• 您已经尝试过家庭疗法或使用产品治疗松弛的皮肤
• 您目前没有在哺乳或怀孕
• 您有轻度到中度的“皮肤松弛”，随着时间的流逝，这种现象变得越来越明显

底线

如果您对这种方式不满意，请考虑一下您的感觉。有时，伴随衰老而来的外部因素会使您对外观更加自觉。

如果您对皮肤松弛的感觉影响了您的日常生活或自尊，请与医生交谈。他们可以根据您的皮肤类型和皮肤外观来确定最佳的治疗方法。