使用 Google 日历的新功能粉碎您的健身目标

内容

• 审查

如果您的 GCal 看起来更像是高级俄罗斯方块游戏而不是时间表，请举手。这就是我们的想法——欢迎来到俱乐部。

在锻炼、会议、周末爱好、欢乐时光和社交活动之间，这些小小的彩色时间块会快速堆积，这使得在你的日程安排中抽出时间为你的半程马拉松进行训练的行为本身就很耗时。 （了解如何适应每次锻炼（并且仍然有生活！））。但幸运的是，对于我们超额预订的人来说，谷歌上周推出了一项新功能，它将改变我们为健身目标腾出空间的方式。

Google 日历的新目标功能不仅可以帮助您跟踪目标，例如每天练习瑜伽或为下一场比赛进行训练，还可以帮助您在日程安排中找到一些时间，以便您可以坚持下去。天才。

这是它的工作原理：首先，设定你的目标。它可以是超级一般的，比如“多锻炼”，或者更具体和定制的，比如“每周做四个小时的热瑜伽”。然后谷歌会提示你几个简单的问题，关于你想要多久朝着你的目标前进，每次训练应该多长时间，以及你喜欢一天中的什么时间（因为让我们在午休时间做真实的热瑜伽是不完全可行）。

然后奇迹发生了。根据您的回答，目标将扫描您的日程安排并为您记录会话。如果您必须在预定的星期一上午健身课之前安排冲突，例如合法的早会，或者您只想推迟一点以便您可以入睡，Goals 将自动重新安排您的汗水。 （睡觉好还是锻炼好？）

换句话说，认识您的新个人锻炼助手。谷歌接下来会想出什么？！

审查