作者: Rachel Coleman
创建日期: 20 一月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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| 芝士可乐饼 | 鹰嘴豆这样做太好吃了,零油炸无面粉,低碳低脂高蛋白【小佩小厨】
视频: | 芝士可乐饼 | 鹰嘴豆这样做太好吃了,零油炸无面粉,低碳低脂高蛋白【小佩小厨】

内容

有些人会争辩说,这种大饼食谱甚至比比萨饼还要好。 (有争议?当然。但确实如此。)把它们放在一起是轻而易举的。从商店买来的印度烤饼(一种传统的印度大饼)开始,在上面放上富含蛋白质的鹰嘴豆泥(你甚至可以自己做!)和浓郁的漆树(对健康有很多好处)。然后,以新鲜的番茄、黄瓜和薄荷沙拉结束。对你有好处,美味,完美。

爱它?!还可以试试这个地中海大饼食谱、沙拉披萨趋势和其他健康的披萨食谱。

鹰嘴豆泥面包披萨食谱配樱桃番茄、黄瓜和薄荷莎莎酱

开始到结束:15分钟

服务: 2 到 4

原料:


  • 1/2 杯鹰嘴豆泥
  • 2 大圆馕(8 到 9 盎司)
  • 1茶匙漆树
  • 1杯樱桃番茄,切成四等分
  • 1个波斯黄瓜,纵向四等分,横向切片
  • 1汤匙生(未过滤)苹果醋
  • 1汤匙特级初榨橄榄油
  • 犹太盐和现磨黑胡椒
  • 2汤匙新鲜薄荷,撕碎,加上更多的装饰

路线:

  1. 将烤箱预热至 400°F。
  2. 将鹰嘴豆泥分在 naan 轮之间并均匀涂抹。撒上漆树。放在烤盘上,烘烤 10 到 12 分钟,直到烤饼的边缘变成棕色和松脆。
  3. 与此同时,将西红柿、黄瓜、醋、油和一小撮盐和胡椒粉混合在一个小碗里。放入薄荷。
  4. 将烤饼转移到砧板上并切成楔形。淋上番茄沙司,饰以薄荷,即可食用。

形状杂志,2019 年 9 月号


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